Twitterフォロワー6.5万人!精神科医バク先生が教える「依存メンタル」の乗りこなし方。『依存メンタルを力に変えるレッスン』発売!(7/23発売)
PR TIMES / 2022年7月26日 18時45分
みんなの心の中にある「依存メンタル」。幸せにつながる上手なハマり方をTwitterで人気の精神科医が紹介!
株式会社大和書房(本社:東京都文京区、代表取締役:佐藤 靖)は『依存メンタルを力に変えるレッスン』(バク@精神科医 著)を2022年7月23日に発売いたします。
誰もが持っている「依存メンタル」と上手に付き合う方法を伝授!
Twitterフォロワー6.5万人の精神科医“バク先生”による最新刊!
誰もが持っている「何かに寄りかかったりハマったりする気持ち」=「依存メンタル」。
うまく活用するとやる気やモチベーションに変わりますが、扱い方を間違えると依存症などの病気につながるものです。そんな「依存メンタル」と上手に付き合う方法を、バク先生が教えます!
推し活、恋愛、SNS、お酒、買い物、仕事、ゲーム……
幸せにつながる上手な「ハマり方」とは?
読めば人生が活性化し、ワクワクする! はじめての依存メンタル乗りこなしガイド。
【目次より】
第1章 依存ってなんですか?
――依存のきほんについて、バク先生に聞いてみた
第2章 身近なものへの依存のかたち
――どこまでが「いい依存」? どこからが「ダメ依存」?
第3章 他者からの依存を知ろう
――心を搾取されずに自分を守る方法
第4章 依存と向き合う、乗りこなす
――依存への応用力を身につけるには
[画像: https://prtimes.jp/i/33602/391/resize/d33602-391-0fc53217a1e88b8d5ab6-0.jpg ]
【著者略歴】
バク@精神科医
元内科の精神科専門医。中高生時代イジメにあうが親や学校からの理解はなく、行く場所の確保を模索するうちにスクールカウンセラーの存在を知り、カウンセラーの道を志し文系に進学する。しかし「カウンセラーで食っていけるのはごく一部」という現実を知り、一念発起し、医師を目指し理転後、都内某私立大学医学部に入学。奨学金を得ながら勉学とバイトにいそしみ、なんとか卒業。医師国家試験に合格。当初、内科医を専攻したが、医師研修中に父親が亡くなる喪失体験もあり、さまざまなことに対して自信を失い抑うつ、適応障害で休職。医師を続けることを諦めかけるが、先輩の精神科主治医と出会うことで、精神科医として「第二の医師人生」をスタート。精神科単科病院にてさまざまな分野の精神科領域の治療に従事。アルコール依存症などの依存症患者への治療を通じて「人間の欲望」について示唆を得る。現在は、双極性障害(躁うつ病)や統合失調症、パーソナリティ障害などの患者が多い急性期精神科病棟の勤務医。「よりわかりやすく、誤解のない精神科医療」の啓発を目標に、医療従事者、患者、企業対象の講演等を行う。個人クリニック開業に向け奮闘中。抑うつ休職経験やADHD当事者の医師としてTwitter(@DrYumekuiBaku)でも支持され、フォロワー6.5万人。著書に『発達障害、うつサバイバーのバク@精神科医が明かす 生きづらいがラクになる ゆるメンタル練習帳 そこそこ幸福に生きる40のコツ』(ダイヤモンド社)がある。
【書籍概要】
書名:依存メンタルを力に変えるレッスン
著者:バク@精神科医 著
出版年月日:2022/7/23
判型・ページ数: 四六判・264ページ
定価:1540円(税込)
企業プレスリリース詳細へ
PR TIMESトップへ
この記事に関連するニュース
-
それ、高齢者の鬱病かも…認知症と間違われやすい 早めに受診を 100歳時代の歩き方
産経ニュース / 2024年9月15日 9時0分
-
40代50代「更年期にさしかかる女性」が知っておきたい「医療との上手な付き合い方」とは?【専門医が解説】
OTONA SALONE / 2024年9月13日 20時0分
-
「こんな地獄に連れてこないでくれ」アルコール依存症患者の父が息子に願った心の叫び――漫画『Shrink〜精神科医ヨワイ〜』はなぜ家族の問題を描くのか?
集英社オンライン / 2024年8月31日 18時0分
-
「心療内科」と「精神科」どっちがいいか…精神科医・和田秀樹「話を聞いてほしい患者に勧める医師の種類」
プレジデントオンライン / 2024年8月31日 15時15分
-
自殺率は先進国で最悪レベル…隠れ精神病大国、日本の“心の闇”を描いた異色の漫画。NHKドラマ化の先に見据える日本の精神医療への期待「この国には苦しむ心を持つ人を待ち受ける甘い罠が多すぎる」
集英社オンライン / 2024年8月30日 12時0分
ランキング
-
1ほっかほっか亭「コラボ依頼して賛否」への違和感 日清食品「10分どん兵衛」の成功例に倣えるか
東洋経済オンライン / 2024年9月20日 15時20分
-
2ミニストップ、外国籍の利用客に“不適切な張り紙” 「問題を重く受け止め」謝罪
ORICON NEWS / 2024年9月20日 15時53分
-
3血管をむしばむ「超加工食品依存症」に要注意!医師が食べてほしくないもの3選
THE GOLD ONLINE(ゴールドオンライン) / 2024年9月20日 11時0分
-
4あの「ポーター」が人気商品を大胆に変えた裏側 価格2倍にしても素材変えた吉田カバンの挑戦
東洋経済オンライン / 2024年9月20日 13時0分
-
5漁業関係者、「ぬか喜びにならなければ」=歓迎も中国側の手のひら返し警戒
時事通信 / 2024年9月20日 20時55分
記事ミッション中・・・
記事にリアクションする
記事ミッション中・・・
記事にリアクションする
エラーが発生しました
ページを再読み込みして
ください