千代田区立九段生涯学習館 区民自主企画運営講座「メダリストを育てた監督から学ぶ 走る楽しさと豊かな人生」
PR TIMES / 2021年6月7日 12時15分
初心者から経験者までの走り方のレクチャーと、小出義雄監督とともに多くのメダリストを育てた講師による、「走ることが与える人生の豊かさ」についてお話しします。
[画像: https://prtimes.jp/i/2610/419/resize/d2610-419-586957-0.jpg ]
【講師】深山文夫(ユニバーサルエンターテインメントアスリートクラブ 監督)
【会場】九段生涯学習館
【定員】15名(先着順)
【参加費】2,500円(全5回分)
【対象】18歳以上の方(高校生を除く)
【日時・内容】
1. 6月24日
・小出監督との出会いから40年間の付き合いを通して学んだこと
・初心者がジョギングを始めるときの注意点
2. 7月1日
・二人で世界を目指した『かけっこ人生』
・実業団の練習法やランニングスケジュールのたて方
3. 7月29日
・マラソンを走るためのきっかけ作りからマラソン完走まで
(身体のメンテナンスや完走までの計画作り)
4. 8月19日
・マラソン初心者からサブ3ランナーまでの練習法
・筋肉をつけるための効果的なストレッチや練習
5. 8月26日
・マラソンとは? かけっことは? 人生とは? 小出監督とのマラソン人生
・直前練習、前日の食べ物や大会にピークを持っていく方法
いずれも木曜日 19:00~20:45(全5回)
【申込み】6月23日(水)17時までに電話、FAXまたはホームページより九段生涯学習館まで申込みください。(先着順/定員に達した場合は、締め切ります。)
(FAXの場合…講座名/氏名(ふりがな)/郵便番号・住所/電話番号/年齢/在勤・在学の方は勤務先・学校名を記載)
【申込み・お問合せ】
千代田区立九段生涯学習館
電話: 03-3234-2841
(緊急事態宣言の延長に伴う休館中は、受付時間が9:00~17:00となります。)
FAX: 03-3262-7460
ホームページ: https://www.kudan-ll.info/event/18391.html
【その他お願い】
◆参加時は、マスク着用など、新型コロナウイルス感染症防止対策にご協力をお願いします。
当館では、アルコール消毒など用意し、安全に講座を開催できるよう対策しております。
◆お子さまの同伴はご遠慮いただいております。
◆天候や交通機関の運行状況およびその他の事情により、講座が中止、変更になる場合がございます。
◆ご本人さま以外の参加はお断りします。
◆講座参加者は、保険に加入させていただきます。
◆お伺いした個人情報は、当講座運営のための目的以外には使用いたしません。
【主催】
指定管理者 ミズノグループ 株式会社小学館集英社プロダクション 千代田区立九段生涯学習館
■千代田区立九段生涯学習館について
九段生涯学習館は、株式会社小学館集英社プロダクションが指定管理者として運営しています。主に、自主的な生涯学習活動を行っている区内のサークルやグループの学習活動を支援するための施設です。また、さまざまな生涯学習に関するイベント・講座を提供しています。
企業プレスリリース詳細へ
PR TIMESトップへ
この記事に関連するニュース
-
【大阪府立中之島図書館】生誕100年記念 山崎豊子パネル展~船場、中之島との関わり(その生涯と作品)~ 9月4日(水)から9月28日(土)まで開催
PR TIMES / 2024年9月13日 11時45分
-
大人のための絵画教室『小学館アカデミー絵画倶楽部』2024年11月の新クラス開講に向けた「おためし講座」の申込受付を開始!
PR TIMES / 2024年9月1日 14時45分
-
『24時間テレビ』チャリティーマラソン、100㎞“超”完走ランナーたちとそのワケ 最長はなんと600㎞!?
クランクイン! / 2024年8月31日 7時0分
-
元マラソン日本代表 千葉真子が、プロギングジャパンのオフィシャルアンバサダーに就任。
PR TIMES / 2024年8月26日 0時40分
-
「好き」から始まる探究の入口をオンラインで全国に届ける『小学館の探究楽習(R) 』がキッズデザイン賞を受賞!
PR TIMES / 2024年8月21日 16時45分
ランキング
-
1「令和のコメ騒動」不足解消でも楽観できない事情 人口減少社会で「農地改革」が進まない本当の理由
東洋経済オンライン / 2024年9月20日 8時0分
-
26時間睡眠を続けた人の脳は「ワインを2~3杯飲んだ状態」と同じ…「昼休みも仕事する人は危険」といえる理由
プレジデントオンライン / 2024年9月20日 10時15分
-
3バフェットの次を行く投資術 長年の積み重ねで業態転換成功の「富士フイルムHD」急速な時代の変化への対応は「お手本」 かつて「世界の巨人」コダックは破綻も
zakzak by夕刊フジ / 2024年9月20日 11時0分
-
4高齢者のダイエットは危険!実は寿命を削ってしまう可能性もあることが判明
THE GOLD ONLINE(ゴールドオンライン) / 2024年9月19日 11時0分
-
5夫の死後「積年の恨み」晴らす「死後離婚」驚く実態 義理の家族と「完全に縁を断ち切る」方法は?
東洋経済オンライン / 2024年9月20日 9時30分
記事ミッション中・・・
記事にリアクションする
記事ミッション中・・・
記事にリアクションする
エラーが発生しました
ページを再読み込みして
ください