2022年間ベストセラー総合1位、和田秀樹、最新刊!『75歳からやめて幸せになること 一気に老ける人、日ごとに若々しくなる人の差』(1/21発売)
PR TIMES / 2023年1月24日 9時45分
2022年一番売れた著者、和田秀樹さん最新刊発売!
株式会社大和書房(本社:東京都文京区、代表取締役:佐藤 靖)は『75歳からやめて幸せになること 一気に老ける人、日ごとに若々しくなる人の差』(和田 秀樹 著)を2023年1月21日に発売いたします。
[画像: https://prtimes.jp/i/33602/454/resize/d33602-454-8ab70d68424e42fce6e9-0.jpg ]
2022年一番売れた本『80歳の壁』著者、和田秀樹最新刊!
2022年年間ベストセラー総合1位『80歳の壁』の著者、和田秀樹さんの最新刊の発売です。
75歳から「これ」をやめたら「老い」は遅らせられる
元気に80、90、そして100歳を迎えるために必要なのは「我慢しないこと」。我慢こそが、人間を不健康に追いやる元凶です。「世間の目が気になる」「テレビが言っていた」「医者が言っていた」…そんな理由で不本意な物事を受け入れていると、老化のスピードは加速する一方です。本書は可能な限り老いを遅らせるために「やめたほうがいいこと」を、いくつかのテーマに沿って解説します。
いやなことはやめて、楽しいことだけをして、
「前頭葉」を刺激する毎日で、老いは遅らせられます!
本書の内容 75歳になったら「これ」をやめる(本書の内容より)
●「予防医学の発想」をやめるーー一定の年齢を超えると、血圧や血糖値はコントロールしすぎない
●粗食生活をやめるーー食べたいものを我慢するリスク
●免許返納をやめるーー「車をやめて自転車」は最悪の選択!
●「今さらの禁煙」をやめるーータバコをやめて効果がある年齢を過ぎたら
●医者を信じすぎるのをやめるーー近所の開業医「その経歴」に注目すべき理由
●いらない薬をやめるーー降圧剤と頭痛薬、やめたほうがいのはどっち?
●お金の不安を持つのをやめるーー「税金の元をとる」という意識
●うつ症状の放置をやめるーー認知症とうつを見分ける2つの質問
●配偶者への依存をやめるーー別行動の時間を作るメリット
●「子どもの言うことを聞く」のをやめるーー第一にすべきは「後悔しないこと」
●認知症を恐れるのをやめるーー3つの症状を理解して、「ただの老化現象」と受け入れる
などなど、高齢者専門の精神科医として30年みてきたからこそわかる、目からウロコの生き方指南!
目次より
第1章 今までの健康法をやめる
第2章 我慢することをやめる
第3章 医者の言いなりをやめる
第4章 脳を使わない生活をやめる
第5章 イライラ・クヨクヨをやめる
第6章 老いるに任せるのをやめる
第7章 ストレスフルな人間関係をやめる
第8章 無理するのをやめる
75歳からやっておくべき6つのこと
著者略歴
和田 秀樹(わだ ひでき)
一九六〇年、大阪府生まれ。東京大学医学部卒業。精神科医。東京大学医学部附属病院精神神経科助手、米国カール・メニンガー精神医学校国際フェローを経て、現在、和田秀樹こころと体のクリニック院長。高齢者専門の精神科医として、三十年以上にわたって高齢者医療の現場に携わっている。『80歳の壁』『70歳の正解』『マスクを外す日のために』『感情バカ』『バカとは何か』(すべて幻冬舎新書)など著書多数。
書籍概要
書名:75歳からやめて幸せになること
一気に老ける人、日ごとに若々しくなる人の差
著者:和田 秀樹
出版年月日:2023/1/21
判型・ページ数:四六判・208ページ
定価:1430円(税込)
発行元:株式会社大和書房 https://www.daiwashobo.co.jp
企業プレスリリース詳細へ
PR TIMESトップへ
この記事に関連するニュース
-
60代以降に「週2回セックス」で驚きの効果…和田秀樹「ED治療薬の使用に関して絶対に知っておくべき知識」
プレジデントオンライン / 2024年6月30日 15時15分
-
注意されても、酒もタバコもやめなくていい…和田秀樹が「医者の言いなりでは人生を損する」と説く理由
プレジデントオンライン / 2024年6月29日 10時15分
-
新刊『「シニア」でくくるな! "壁"は年齢ではなくデジタル』発売
PR TIMES / 2024年6月28日 11時15分
-
200万人近くの高齢者が患っている〈うつ病〉…「歳のせい」と放置することで起こる、“最も悲惨な事態”【医師・和田秀樹氏が警鐘】
THE GOLD ONLINE(ゴールドオンライン) / 2024年6月10日 7時0分
-
早い人は40代から感情コントロールが鈍ってくる…和田秀樹「誰にでも起きる前頭葉の萎縮に抗う画期的な方法」【2023編集部セレクション】
プレジデントオンライン / 2024年6月3日 9時15分
ランキング
-
1ウイスキーが「おじさんのお酒」から激変したワケ 市場復活に導いたサントリーのハイボール秘話
東洋経済オンライン / 2024年6月30日 8時20分
-
2意外な面倒さも? 財布いらずの「スマート支払い」、店側はどう思っているのか
ITmedia ビジネスオンライン / 2024年6月30日 8時10分
-
3関東「気動車王国」の離れ小島路線が面白い! 不思議な“右ハンドル”車両 3駅の路線に“スゴイ密度”であるものとは?
乗りものニュース / 2024年6月29日 15時12分
-
4「押しボタン式信号」なぜ“押してすぐ青”にならないケースが? 納得の理由があった!
乗りものニュース / 2024年6月29日 16時42分
-
5上海の伊勢丹が営業終了、中国で日系百貨店の閉店相次ぐ…高島屋は売上高が減少傾向
読売新聞 / 2024年6月30日 20時56分
記事ミッション中・・・
記事にリアクションする
![](/pc/img/mission/mission_close_icon.png)
記事ミッション中・・・
記事にリアクションする
![](/pc/img/mission/point-loading.png)
エラーが発生しました
ページを再読み込みして
ください
![](/pc/img/mission/mission_close_icon.png)