とよはし睡眠ウィーク開催中です！9月２日（月)～

豊橋市の睡眠改善に関する新規事業がスタートしました！初開催となる睡眠をテーマに取り扱った事業です！



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新たな取り組みの背景


本市で実施した令和４年度健康づくりアンケートの結果、睡眠で休養が取れている人の割合が減少傾向にあり、「健康とよはし推進計画（第３次）」に、休養・睡眠に関する目標を設定していることがとよはし睡眠ウィーク開始の背景となります。
[画像2: https://prtimes.jp/i/25583/544/resize/d25583-544-3637708bafaa1dc27b12-2.png ]

https://www.city.toyohashi.lg.jp/58257.htm
■取組の方向性の新しいポイント
企業と連携し、睡眠を起点とした生活習慣の改善を推進します。


とよはし睡眠ウィークの概要


[画像3: https://prtimes.jp/i/25583/544/resize/d25583-544-ac84d170446394775d0c-2.jpg ]

今年度、新たな取り組みとして「とよはし睡眠ウィーク」を秋と春に設定し、市民、市内事業所従業員（とよはし健康宣言事業所）向けに睡眠に関する周知・啓発を行います。
秋には動画配信、春はまちなか図書館にてショート動画配信の内容を詳しくお話する対面によるセミナーを予定しています。
秋のプログラム内容


■事業所向けセミナー（オンライン配信）
タイトル：「ねむりのパーソナルトレーナーによる睡眠セミナー」を予定しております
内容：職場での睡眠改善策や生産性向上につながる睡眠の重要性について

■市民向けショート動画配信
内容：日常生活に取り入れやすい睡眠の質を高めるためのヒントや実践的なアドバイス
[動画1: https://www.youtube.com/watch?v=tvo5oxyQz3Y ]

[動画2: https://www.youtube.com/watch?v=gdgArqT6qYA ]

詳しくはこちらをご覧ください
https://www.city.toyohashi.lg.jp/60953.htm
今後の展開と期待される効果


■春のプログラム
春はまちなか図書館にてショート動画配信の内容を詳しくお話する対面によるセミナーを予定しています
[画像4: https://prtimes.jp/i/25583/544/resize/d25583-544-da4b4ce4d812a27b891a-3.jpg ]


■睡眠ウィークを通じて
豊橋市は本事業を通じて市民の睡眠に関するリテラシー向上を目指し、ひいては健康意識の高まりによる生活習慣病の予防に貢献します。市民・事業者に対しては本事業を通じて労働生産性の向上と地域経済の発展に貢献していきます。

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