「うつ」は認知症よりも怖い!? 放置すると寝たきりになることも… 「うつ」と無縁な穏やかな老後の迎え方をベテラン精神科医が ”やさしくアドバイス” /新刊書籍 5月24日発売
PR TIMES / 2024年5月20日 18時15分
著しく生活の質(QOL)を損なう「老後うつ」。放置すると寝たきりになることも。そんな「うつ」とは無縁の穏やかな老後を迎える生き方を、ベテラン精神科医がやさしくアドバイスする一冊『60歳からは悩まない・迷わない・へこまない 精神科医だから知っている「老後うつ」とは無縁の暮らし方』、主婦と生活社より5月24日(金)に発売します。
[画像1: https://prcdn.freetls.fastly.net/release_image/72639/614/72639-614-268cf4ddec7a0985e29632726d25cf62-970x600.jpg?width=536&quality=85%2C75&format=jpeg&auto=webp&fit=bounds&bg-color=fff ]
●認知症よりも怖い? 「老後うつ」にご用心
多くの高齢者は「認知症よりもうつが怖い」といいます。うつは記憶も意識もはっきりしていて体もまだ動くにもかかわらず、生きるのがつらくて幸福感が得られないなど、自身にしかわからない問題で著しく生活の質(QOL)を損なうためです。
●放置すると寝たきりに!
うつ気味になると、「引きこもりがち」→「外界との交流がなくなる」→「足腰が弱まりロコモティブシンドローム」→「認知症&寝たきり」の悪循環にはまってしまいます。そうならないためにも、まだ動けるうちにメンタルを健康に保つ習慣を会得しておくことが重要になっていきます。
【60歳をすぎたら… 人生後半戦を満喫する極意】
[画像2: https://prcdn.freetls.fastly.net/release_image/72639/614/72639-614-2beb5b254e2900983abf286e21073502-970x600.jpg?width=536&quality=85%2C75&format=jpeg&auto=webp&fit=bounds&bg-color=fff ]
[画像3: https://prcdn.freetls.fastly.net/release_image/72639/614/72639-614-0ca899162c3e6888a0078fe6cdb2de7b-970x600.jpg?width=536&quality=85%2C75&format=jpeg&auto=webp&fit=bounds&bg-color=fff ]
[画像4: https://prcdn.freetls.fastly.net/release_image/72639/614/72639-614-b9e077f4f1a3173619a9310ba432f1c7-970x600.jpg?width=536&quality=85%2C75&format=jpeg&auto=webp&fit=bounds&bg-color=fff ]
●「老後うつ」にならない幸福な暮らし方のヒントが満載!
高齢化が進行するにつれて増えていくであろう「老後うつ」。本書は先行き不安でうつ気味になっている人や、更年期でメンタルが弱っている人のために、ベテラン精神科医がすぐにでも実践できる「気持ちよい生き方」「幸福な暮らし方」のヒントを、多数紹介していきます。自身やパートナー、近親者が「もしかしてうつかな?」と思ったら、ぜひ本書をお読みください!
[画像5: https://prcdn.freetls.fastly.net/release_image/72639/614/72639-614-a9a27fda63eccb3dec4b3a8bf2f39aed-809x1200.jpg?width=536&quality=85%2C75&format=jpeg&auto=webp&fit=bounds&bg-color=fff ]
【本書概要】
■タイトル:60歳からは悩まない・迷わない・へこまない 精神科医だから知っている「老後うつ」とは無縁の暮らし方
■著者:保坂隆
■価格:1,650円(税込)
■発行元: 主婦と生活社
[Amazon]https://amzn.asia/d/dtwUcTx
[楽天ブックス]https://books.rakuten.co.jp/rb/17838091/
企業プレスリリース詳細へ
PR TIMESトップへ
この記事に関連するニュース
-
安住アナのTBS「THE TIME,」で“梅雨太りに効果的な食べるダイエット本”として大きく紹介された『たんぱく質たっぷり やせスープ100』。発売わずか1か月で3刷!勢いが止まりません!!
PR TIMES / 2024年6月12日 10時45分
-
「ナツメグ」は餃子、グラタン、サラダにも使えるって知ってた?ハンバーグだけじゃない!キッチンに残りがちスパイスを使い倒す! 新刊『おのこりスパイス5種でリピ決定おかず』6/28発売
PR TIMES / 2024年6月12日 10時45分
-
「アレンジがきく型紙」が好評の『月居良子のシャツ&ブラウス』第二弾、シルエットの異なる身頃3パターン全22点のシャツとブラウスが作れる新刊『月居良子のドレスシャツ』5/31発売!動画付きでわかりやすい
PR TIMES / 2024年5月31日 10時15分
-
『妃教育から逃げたい私』文庫1~3巻同時発売!購入特典はアニメのティザービジュアル使用の掛け替えカバーなど
PR TIMES / 2024年5月30日 10時15分
-
発売わずか20日で重版!人気料理家&管理栄養士のエダジュンさんの『たんぱく質たっぷり やせスープ100』がヒット街道爆進中!! 6/1にはインスタライブを開催
PR TIMES / 2024年5月29日 12時15分
ランキング
-
1中国の過剰生産「有害」=雇用保護へAI行動計画―G7首脳声明
時事通信 / 2024年6月15日 16時44分
-
2アップルにEUが制裁金、世界売上高10%の可能性…デジタル市場法違反に初認定か
読売新聞 / 2024年6月15日 15時19分
-
3「阿武隈急行」の赤字穴埋めする2県5市町の補助金、宮城・柴田町が2358万円の支払い拒否
読売新聞 / 2024年6月15日 20時24分
-
4バーガー店打撃…日銀「国債買い入れ減額」で “歴史的円安”に歯止め?
日テレNEWS NNN / 2024年6月15日 13時57分
-
5「戦力の集中」運用に背いたゆえのミッドウェー敗戦 空母4隻と2隻に分けたことがそもそもの敗因
東洋経済オンライン / 2024年6月16日 8時0分
記事ミッション中・・・
記事にリアクションする
![](/pc/img/mission/mission_close_icon.png)
記事ミッション中・・・
記事にリアクションする
![](/pc/img/mission/point-loading.png)
エラーが発生しました
ページを再読み込みして
ください
![](/pc/img/mission/mission_close_icon.png)