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4人分の食費を1週間で5000円に! 4人の料理研究家による「ガマンしない、おいしい節約メニュー」の決定版がこれだ

PR TIMES / 2021年7月6日 15時45分



[画像1: https://prtimes.jp/i/26633/740/resize/d26633-740-18940e1cb13d0c4d41b5-0.jpg ]

コロナ禍以降増えているのが、食費が上がっちゃって⋯という悩み。
『おいしく食費節約! 4人分1週間で5000円献立』ではInstagramフォロワーが29万人超のRINATY(りなてぃ)の「ガマンしない節約ごはん」をはじめとして、ゆーママ、新谷友里江、中村陽子の4人それぞれが7日間、全部で28日分(70レシピ)のメニューを考案。
節約達人の手にかかれば、ボリュームたっぷりで、味も大満足のメニューが「4人で週5000円」つまり、1人分100~200円台でできちゃいます。
おトクなレシピがたくさん詰まって一冊なんと605円(税込)!

浮いたお金で、脱コロナ以降のレジャー準備をするもよし、欲しかったものを買うもよし。
マネすれば自然と「食材まとめ買い」で「材料使いきり」になるからおトクなうえに、ラクでエコな献立に。
もちろん栄養バランスも考えられています。

節約したい人はもちろん、食べ盛りの子どもがいるご家庭にもおすすめです。
マネするだけで食費が減る、おいしい節約レシピ70品がこの一冊に!


4人のレシピから一部をピックアップ

RINATYさんの我慢しない節約ごはん! 大満足ガッツリ献立

[画像2: https://prtimes.jp/i/26633/740/resize/d26633-740-2571cc2acb1770ca54d2-1.png ]


ゆーママさんのお買い得品を大活用! 特売肉&旬野菜献立

[画像3: https://prtimes.jp/i/26633/740/resize/d26633-740-108e2b36e4ae1160ac6d-3.png ]


新谷友里江さんの忙しい1週間を乗りきる! 栄養たっぷり&手間なし2品献立

[画像4: https://prtimes.jp/i/26633/740/resize/d26633-740-2e01bea3673d71fa2c4c-4.png ]


中村陽子さんの子どもも夫も大満足! 家族が喜ぶ2品献立

[画像5: https://prtimes.jp/i/26633/740/resize/d26633-740-bb334ca5365862c5914f-5.png ]


レシピのほかにもコラム2篇を収録!
・ラクして食費を減らせるアイデア5
・行動経済学でわかる食費が減らないワケ


書誌情報

タイトル:『おいしく食費節約! 4人分1週間で5000円献立』
発売日:2021年6月30日
判型:AB判
定価:605円(本体550円+税)
ISBN:978-4-594-61716-5

■購入リンク
Amazon
https://www.amazon.co.jp/dp/4594617166/
楽天ブックス
https://books.rakuten.co.jp/rb/16765771/

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