【健康意識に関するアンケート調査】
PR TIMES / 2019年6月6日 9時40分
健康に気をつけている人は7割弱。健康の維持促進に必要だができていないことは、「スポーツ」「ウォーキング、ジョギング」が3割弱
マイボイスコム株式会社(東京都千代田区、代表取締役社長:高井和久)は、5回目となる『健康意識』に関するインターネット調査を2019年5月1日~5日に実施し、10,276件の回答を集めました。調査結果をお知らせします。
【調査結果】 https://myel.myvoice.jp/products/detail.php?product_id=25011
━━<< TOPICS >>━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━
■健康に気をつけている人は7割弱、60・70代では8割強
■健康の維持促進に必要だができていないことは、「スポーツ」「ウォーキング、ジョギング」が各3割弱、「甘いものを控える」「十分に睡眠をとる」「食べ過ぎない」「ストレスをためない」が各2割
━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━
◆健康に気をつけている度合
健康に気をつけている人は67.4%、2010年以降減少傾向です。60・70代では8割強みられます。健康に気をつけていない人は12.9%、男性30代や女性10・20代では各3割弱となっています。
[画像1: https://prtimes.jp/i/7815/742/resize/d7815-742-340264-0.jpg ]
◆健康の維持・増進のために取り組んでいる分野、健康維持のために改善したいこと
健康の維持・促進のために力を入れて取り組んでいる分野は(複数回答)、「食生活」が57.6%、「睡眠」「運動」が各4割です。「特に力を入れている分野はない」は20.2%、男性10~30代や女性10・20代で各3割強みられます。
健康維持のために改善したいことは(複数回答)、「運動不足」が41.5%、「睡眠の量や質」「精神的ストレス」が各20%台です。「運動不足」「精神的ストレス」は、女性で比率が高くなっています。「生活リズムが不規則」は若年層、「食生活がよくない」「精神的ストレス」は、女性若年層で高い傾向です。
◆健康の維持・促進のために現在行っていること
健康の維持・促進のために現在行っていることは(複数回答)、「朝食を毎日食べる」が36.0%、「栄養バランスを考えた食事をとる」「ウォーキング、ジョギングをする」「十分に睡眠をとる」「移動などではなるべく歩いたり階段を使う」「体に良い食材・食品を選ぶ」が各3割です。「ウォーキング、ジョギングをする」は、男性60・70代では5割弱みられます。女性50~70代では、「栄養バランスを考えた食事をとる」「朝食を毎日食べる」「体に良い食材・食品を選ぶ」が上位3位です。「いずれもない」は、男性30代で比率が高くなっています。
◆健康の維持・促進のために続けたいこと、始めたいこと
健康の維持・促進のために続けたいこと、始めたいことは(複数回答)、「ウォーキング、ジョギングをする」「十分に睡眠をとる」が各4割弱、「栄養バランスを考えた食事をとる」「食べ過ぎない」「移動などではなるべく歩いたり階段を使う」が各3割弱です。女性10~50代では「十分に睡眠をとる」、女性60・70代では「栄養バランスを考えた食事をとる」が1位です。
◆健康の維持・促進に必要だが、できていないこと
健康の維持・促進のために必要だが、できていないことは(複数回答)、「スポーツをする」「ウォーキング、ジョギングをする」が各3割弱、「甘いものを控える」「十分に睡眠をとる」「食べ過ぎない」「ストレスをためないようにする」が各2割です。女性では「甘いものを控える」、女性10・20代では「栄養バランスを考えた食事をとる」「生活リズムを整える、規則正しい生活」の比率が高くなっています。現在行っていることより、「スポーツをする」「甘いものを控える」はかなり上位に位置しています。
[画像2: https://prtimes.jp/i/7815/742/resize/d7815-742-435627-1.jpg ]
──<< 回答者のコメント >>───────────────────
◆健康維持のために実践していること (全3,966件)
・食事の時間が遅くなる場合は食べ過ぎに注意している。(男性21歳)
・時間がなくとも定期的にその強度は問わず運動を行うことです。(男性24歳)
・食器洗いをしているときつま先立ちをする。(男性35歳)
・野菜をよく食べる毎朝ヨーグルトを取る。(男性45歳)
・エスカレーターは使わず、なるべく階段を一段飛びで登る。(男性55歳)
・味の濃い物はなるべく食べないようにしている。(女性26歳)
・野菜は低農薬や無農薬の物を買う。食材に気をつけている。(女性39歳)
・運動は学生の時から続けていて、間隔が空かないようにしている。(女性47歳)
・三食きちんと、できるだけ決まった時間に食べるようにしています。(女性63歳)
・血圧が低いこともあり、毎朝布団の中でストレッチなどで十分体を温め、循環をよくしてから起きるようにしている。(女性68歳)
──<< 調査結果 >>───────────────────────
<第5回>(2019/5) https://myel.myvoice.jp/products/detail.php?product_id=25011
<第4回>(2016/5) https://myel.myvoice.jp/products/detail.php?product_id=21415
<第3回>(2013/5) https://myel.myvoice.jp/products/detail.php?product_id=17816
──────────────────────────────────
<調査結果に関するお問合せ>
(MAIL)otoiawase@myvoice.co.jp/(TEL)03-5217-1911
<会社概要>
【会社名】 マイボイスコム株式会社
【代表者】 代表取締役 高井和久
【設 立】 1999年7月
【資本金】 2億5,000万円
【所在地】 東京都千代田区神田錦町3-17-11 榮葉ビル5階
【企業HP】 https://www.myvoice.co.jp/
★マイボイスコムでは「アンケートモニター」を募集しています★
貴方もアンケートに参加しませんか。
(詳細はこちら)https://www.myvoice.co.jp/voice/campaign.html
企業プレスリリース詳細へ
PR TIMESトップへ
この記事に関連するニュース
-
【アンチエイジングに関する調査】年をとることに抵抗を感じる人は6割弱。アンチエイジングの実施内容は「エイジングケア用のスキンケア用品・化粧品、石鹸等の使用」が実施経験者の4割弱
PR TIMES / 2024年9月19日 17時45分
-
【自宅での食事スタイルに関する調査】直近1年間に自宅での食事で増えたことは、「食費を安く済ませる」「簡単・短時間で調理できるものを準備する」「夕食を自宅で食べる」が各1割強
PR TIMES / 2024年9月18日 17時45分
-
【たんぱく質の摂取に関する調査】たんぱく質を摂取している方だと思う人は約35%。直近1年間に、たんぱく質を摂取するために購入した商品は「サラダチキン」が1割強、「プロテインの粉末・錠剤」が約9%
PR TIMES / 2024年9月11日 15時15分
-
【青汁に関する調査】青汁の利用経験者は4割、直近1年間に利用した人は2割強。利用理由は「健康のため、健康維持」が直近1年間利用者の約66%、「野菜不足を補う」「なんとなく体によさそう」が3割前後
PR TIMES / 2024年8月29日 15時10分
-
【料理の素に関する調査】料理の素を購入する場面は「食べたいメニューがあるとき」「料理を手早く済ませたいとき」「あらかじめ買うと決めているとき」が利用者の各3割強
PR TIMES / 2024年8月26日 18時15分
ランキング
-
1ゆうちょ顧客情報を不正流用 日本郵便、かんぽの保険営業に
共同通信 / 2024年9月21日 18時30分
-
2「佐渡島の金山」世界遺産登録、経済効果585億円…政投銀が3年前の試算を上方修正
読売新聞 / 2024年9月21日 17時22分
-
3PAULの「3080円・高級モーニング」超正直な感想 フランス発ベーカリー・カフェチェーンの実力は?
東洋経済オンライン / 2024年9月21日 8時0分
-
4「うどんみたいな布団」が突如爆売れ、Xで16万いいね 「売れたらラッキーくらいに思ってた」と担当者
ITmedia ビジネスオンライン / 2024年9月21日 7時40分
-
5渋谷・おしゃれ飲食街の「インフレ」が進む"裏事情" 立ち飲みのワイン1杯1200円も躊躇なく飲む若者たち
東洋経済オンライン / 2024年9月21日 9時0分
記事ミッション中・・・
記事にリアクションする
記事ミッション中・・・
記事にリアクションする
エラーが発生しました
ページを再読み込みして
ください