楽しみながら体幹の筋力アップ!座位を保つためのレクリエーション『レクリエ 2020年5・6月』
PR TIMES / 2020年4月4日 12時25分
2020年4月1日(水)高齢者介護をサポートするレクリエーション情報誌『レクリエ 2020年5・6月』
4月1日(水)発売の『レクリエ 2020年5・6月』では、「座位を保つためのレクリエーション」を紹介。また、介護職が悩みがちな「介護記録の書き方」について特集します。
[画像1: https://prtimes.jp/i/9728/791/resize/d9728-791-708637-1.jpg ]
座位を保つためのレクリエーション
座位の姿勢をしっかりとれると、食事や排泄などの生活動作や立ち上がる動作をスムーズに行うことができます。座位を保つためには、重心移動を意識して行い、体幹の筋力をアップさせることが大切です。今号で紹介するレクでは、「手を伸ばす」「左右に体を傾ける」「体をひねる」など、自然と重心移動ができる動作を取り入れています。
[画像2: https://prtimes.jp/i/9728/791/resize/d9728-791-712744-2.jpg ]
■後ろ向き玉入れ
放射状に並べた的に向かって後ろ向きでお手玉を投げ、合計得点を競う「後ろ向き玉入れ」では、自然と腕を高く上げることによって体幹や上肢の筋力を鍛え、座位バランスを向上させます。また、“「ドボン」の的にお手玉がのった場合はお題に応える”というルールを設定することによって、コミュニケーションも生まれます。
ケアに生かせる「介護記録の書き方」
[画像3: https://prtimes.jp/i/9728/791/resize/d9728-791-576882-3.jpg ]
日々の業務に追われるなかで、介護職の悩みどころとなりがちな介護記録。「どう表現していいかわからない」「いつも同じことを書いてもいいの?」といった悩みは、介護職は誰もが感じたことがあるでしょう。介護記録の目的や役割、基本的なルールや表現のポイントをQ&A方式で解説します。
<目次>
・みんなで作る壁面「5月 川を渡るこいのぼり/6月 睡蓮の池」
・季節を楽しむ今月のカレンダー「ツバメ/額あじさい」
・季節の制作「はりこのミニかぶと/さくらんぼの色紙/カーネーションのマグネット」
・体が動く 歌を楽しむ音楽レク
・生活動作を改善する「座位を保つためのレクリエーション」
・ホワイトボードでできる「脳トレレク」
・ごぼう先生の童謡・唱歌でお達者体操
・ごはんで簡単!料理レク「柏餅」
・利用者の声を機能訓練に生かすデイ「運動になり、知的好奇心も満たされる“図書館外出”」
・介護現場の挑戦 特養を終の住み処にしない取り組み
自立支援ケアで「おむつゼロ」と「在宅・入所相互利用」を実践
・Q&Aでわかりやすい!ケアに生かせる介護記録の書き方
・経験やカンに頼らない「根拠のある認知症ケア」
・こんな時、どうすればいい?介護現場のお悩み相談室
・会話のきっかけに役立ちます!「今日は何の日?」
・季節のちぎり絵/美しいぬり絵/ぬり絵カレンダー
・パズルで脳トレ 他
[画像4: https://prtimes.jp/i/9728/791/resize/d9728-791-672132-0.jpg ]
<刊行情報>
『レクリエ 2020年5・6月』
■発行:世界文化社
■発売日:2020年4月1日(水)
■定価:1,809円+税
■公式HP:https://recrea.jp/
企業プレスリリース詳細へ
PR TIMESトップへ
この記事に関連するニュース
-
夏疲れは「ひざ裏」を伸ばすだけ「5秒ストレッチ」で解消【医師が解説】
ハルメク365 / 2024年9月22日 22時50分
-
介護・看護単発バイトアプリ「カイテク」、介護レクリエーション事業を手掛けるBCC株式会社と業務提携を発表
PR TIMES / 2024年9月7日 15時45分
-
2度のがん治療中もしゃがみ続けた…東大名誉教授が「私はスクワットに救われた」とマジメに語る理由【2024上半期BEST5】
プレジデントオンライン / 2024年9月3日 7時15分
-
<シニアの運動に関する意識調査>毎日運動していても9割以上が筋力の低下を実感
PR TIMES / 2024年8月27日 15時45分
-
「タオルで床を拭くだけで」美背中になる!?四十肩予防にもなる動きとは【マシンなしでできる家ピラティス・前編】
OTONA SALONE / 2024年8月26日 20時45分
ランキング
-
1『地面師たち』積水ハウスの“秘密文書”に見る巨額詐欺事件の真相「ずさんな手書き稟議書」「急展開した取引」の背景に派閥争い
NEWSポストセブン / 2024年9月23日 11時13分
-
2出戻り社員「アルムナイ採用」が増えた切実な事情 かつては"裏切り者扱い"も今や大歓迎だが…
東洋経済オンライン / 2024年9月23日 11時0分
-
3なぜ、「パン屋さん」みたいなセブンが増えているのか できたてのカレーパン、ドーナツ、メロンパンを強化する背景
ITmedia ビジネスオンライン / 2024年9月23日 6時15分
-
4「効率化で"不要になった社員"」活用する術ある?
東洋経済オンライン / 2024年9月23日 13時0分
-
5青森県産リンゴの消費地市場価格、1キロ463円で過去最高額に…猛暑や鳥獣被害で収穫量減少
読売新聞 / 2024年9月23日 15時14分
記事ミッション中・・・
記事にリアクションする
記事ミッション中・・・
記事にリアクションする
エラーが発生しました
ページを再読み込みして
ください