発売即3刷! 33ヶ国語に翻訳の世界的自己啓発ベストセラー『考えすぎない練習』日本上陸!
PR TIMES / 2024年2月8日 10時45分
本国Amazon.comでビジネスヘルス&ストレス部門など3部門でベストセラー
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気鋭のライフコーチ・ビジネスコーチが伝授する
やる気・努力ゼロでもできる究極の「不安・悩み」の克服法
33ヶ国語に翻訳され、世界中で275,000部以上を売り上げた自己啓発のベストセラー『考えすぎない練習』がついに日本に上陸、発売即3刷と話題になっています。本国Amazon.comでビジネスヘルス&ストレス部門など3部門でベストセラーに輝いたこの本は、不安や反省、後悔の繰り返しから抜け出し、もっとラクに生きるための方法を教えてくれます。
気鋭のライフコーチ・ビジネスコーチである著者 は、多くの人が抱える悩みや不安の根本原因が「考えすぎ」にあると指摘し、心理的・感情的な苦しみを根本から解決する方法を紹介しています。読者は著者からの問いかけに答えたり、簡単なワークを通じて、ネガティブな思考や感情を手放すことができます。
[画像2: https://prcdn.freetls.fastly.net/release_image/18193/1258/18193-1258-f88a43047ca621f1c00bdc18440c082a-1794x1008.png?width=536&quality=85%2C75&format=jpeg&auto=webp&fit=bounds&bg-color=fff ]
購入者特典のワークシートより
頭の中のごちゃごちゃが消え去り
人生でやるべきことが見えてくる
『考えすぎない練習』は、収入の増加、ビジネスの成長、人間関係の改善など、具体的な成果をもたらしますが、それらはすべて内面的な充実感を得るための副産物に過ぎません。本書は、あなたが内面で本当に求める感情を見つけられるように導きます。
こんな人におすすめ
ーSNS、ネット記事、対人関係に過敏に反応して疲れてしまう人
ー自分の言動に後悔して、自分自身を苦しめてしまう人
ーあれこれと思考が止まらず、眠れない人
ー自分の本当の気持ちが、考えすぎることでいつも見えなくなってしまう人
ー過去の失敗をずっと引きずってしまう人
購入者限定のワークシートPDFつき
購入者限定で、無思考を仕事に取り入れるフレームワークやネガティブな習慣をやめるための手引きがダウンロードできる特典も付いています。あなたの人生を変える第一歩を、この一冊から始めてみませんか?
書籍概要
【目次】
目次
はじめに 本書でわかることと、最大限の活用方法
Chapter01 苦しみの根本原因を探る旅
Chapter02すべての苦しみの根本原因
Chapter03なぜ私たちは考えてしまうのか
Chapter04「考え(Thoughts)」と「思考(Thinking)」
Chapter05ポジティブな感情を持つには、ポジティブに考える必要があるか?
Chapter06人の経験はどうつくられるか─3つの原理
Chapter07どうすれば考えるのをやめられるか?
Chapter08考えずにどうやって成功できるのか?
Chapter09考えることをやめたら、目標や夢はどうなるのか?
Chapter10無条件の愛と創造
Chapter11安らぎや喜びを得たら、次は何をすべきか?
Chapter12物事に良いも悪いもない
Chapter13「自分のすべきこと」を考えずに見つける方法
Chapter14直感に従う方法
Chapter15奇跡が起こるための余白をつくりだす
Chapter16考えない生活を始めると起こること
Chapter17では、これからどうするか?
考えないことについてのまとめ
考えるのをやめるための手引き
考えていない状態かどうかを知る方法
考えない環境づくりの手引き
思考のきっかけを取り除くためのフレームワーク
考えない環境づくりのためのフレームワーク
無思考を仕事に取り入れるためのフレームワーク
ネガティブな習慣や行動をやめるための手引き
購入者限定ダウンロード特典つき
1.無思考を仕事に取り入れるためのフレームワーク
2.ネガティブな習慣や行動をやめるための手引き
【著者情報】
ジョセフ・グエン(著)
デジタルマーケティングやブランド戦略のコンサルティングを経て、2020年にOne Satoriを創業。人々を悩みや精神的な苦しみから解放し、人生の神聖な目標にむかって豊かな人生を送るためのコーチングを提供している。3匹の愛猫の世話にいそしむかたわら、執筆や教育、講漬を通して時代を超えた知恵を発信する。アメリカ合衆国フロリダ州オーランド在住。
矢島麻里子(訳)
翻訳者。東京女子大学文理学部史学科卒業。主な 訳書に『最高の脳で慟く方法』『さあ、本当の自分に戻り幸せになろう 人生をシンプルに正しい軌道に戻 す9つの習慣』『ポジティブ・インパクト まわりにいい 影響をあたえる人がうまくいく』(いずれもディスカヴァー)がある。
【書籍情報】
タイトル:『考えすぎない練習』
発売日:2024年1月26日
刊行:ディスカヴァー・トゥエンティワン
仕様:四六版/192ページ
ISBN:978-4-7993-30098
定価:1760円(税込)
【本書のご購入はこちら】
<紙書籍>
Amazon
楽天ブックス https://hb.afl.rakuten.co.jp/ichiba/34ae3b9f.60213531.34ae3ba0.3421f3bd/_RTLink78327?pc=https%3A%2F%2Fitem.rakuten.co.jp%2Fbook%2F17734490%2F&link_type=hybrid_url&ut=eyJwYWdlIjoiaXRlbSIsInR5cGUiOiJoeWJyaWRfdXJsIiwic2l6ZSI6IjI0MHgyNDAiLCJuYW0iOjEsIm5hbXAiOiJyaWdodCIsImNvbSI6MSwiY29tcCI6ImRvd24iLCJwcmljZSI6MSwiYm9yIjoxLCJjb2wiOjEsImJidG4iOjEsInByb2QiOjAsImFtcCI6ZmFsc2V9
<電子書籍>
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株式会社ディスカヴァー・トゥエンティワン 広報担当
Mail:press@d21.co.jp
〒102-0093 東京都千代田区平河町2-16-1 平河町森タワー11階
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