女優・MEGUMIさんをはじめ、美のプロたちが絶賛する「NeRoLi herb」初の書籍『幸せになるためのハーブレシピ』10月31日発売

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世界文化社は、モデル、女優、ヘア＆メイクアップアーティストなど、名だたる美のカリスマたちが厚い信頼を寄せる「NeRoLi herb」主宰・菅原あゆみ氏による初著書『幸せになるためのハーブレシピ』を10月31日（木）に発売します。

今こそ、心とからだを癒すとき。植物の力で日々の悩みを解決！
眠りが浅い、寝起きが悪い、頭痛、肩こり、むくみ......など。
現代は、日々、何の不調もストレスもなく生き抜くのが困難な世の中になってきました。その中で、今の環境から起きるさまざまな症状の改善や内側からの健康美容習慣として、植物やハーブの持つ力を活用したレシピをご紹介。植物療法の理論やポジティブなマインドセットから、今すぐ始めたい10のルーティーン、手作りキッチンコスメ、愛する人のための植物レシピやハーブを用いた料理など、これ1冊で植物療法の基本＆実践法を網羅。初心者も上級者も楽しめます。
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自分自身をハグしてあげて！ 10 のデイリールーティン
何よりも自身の暮らし方を変えることがいちばん大事なこと。本書で紹介する「10 の方法」はどなたにも試していただける「NeRoLi herb」式基本のルーティンです。ハーブスの要素を取り入れることで自分のからだを見つめ直し、ストレス解消にもつながります。今日できることから ”植物生活”を始めましょう。
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キッチンコスメで心も肌も健やかに
化学物資ゼロで自分の肌に合わせて作れる “キッチンコスメ”。食べることも、肌につけることも、健やかになるためには同一ということから、”キッチン” という名をつけました。毎日、コツコツとできることを積み重ねていくだけで、心も肌もキレイになっていくはず。無添加だからこそ、1~3週間で使い切れる量だけ作るということを忘れずに。
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五感に働きかけるハーブス料理
調味料にもなって、どんなに使ってもヘルシーな「クッキングハーブ」を使った料理。そして、友人が来たときやパーティにも使えるハーブの主菜・副菜＆デザートを紹介します。食べることは生きることなんです。あなたが今日食べたものが、明日の活力になるのです。植物との共生は、心の状態も作ってくれます。
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絶賛の声多数!! 女優・タレントのMEGUMIさんも愛用！（帯コメントより）
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◆書店限定 購入者特典のお知らせ♪
対象店舗で、書籍『幸せになるためのハーブレシピ』をご購入いただいた方に、「NeRoLi herb」のデザートフラワー「プライムクオリティー」をプレゼントします。

※数量限定につき無くなり次第終了となります。店頭で品切れの場合はご容赦ください。
※各店の在庫につきましては、直接書店様にお問い合わせください。

【対象店舗はこちら】下記URLをご覧ください。
https://www.sekaibunka.com/info/2024/10/post_193.html


著者プロフィール　菅原あゆみ
植物療法士。2015年より「大切な人や、家族のための植物療法」をコンセプトに、NeRoLi herbを主宰。英国式植物療法、漢方、和漢などを基本としたオリジナルメソッドを確立し、産地や製法などを厳選した本物の植物の力を広めている。女優、モデル、ヘア＆メイクアップアーティスト等、美のプロフェッショナルたちからの信頼も厚い。

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＜刊行概要＞
『幸せになるためのハーブレシピ』
■著者：菅原あゆみ
■発売日：2024年10月31日（木）
■定価：1,870円(税込)
■発行：株式会社世界文化社
https://amzn.asia/d/fvv9HmD

■目次：
第1章 　今こそ、心とからだを癒すとき。ごまかさない人生を！
第2章 　自分自身をハグしてあげて！ 10のデイリールーティーン
第3章 　世界にひとつだけ！ キッチンコスメで心も肌も健やかに
第4章 　大切な人を守る！ 愛する人へ、植物の贈り物
第5章 　食卓が豊かな香りで溢れる 五感に働きかけるハーブス料理

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