大ヒット20万部を突破! テレビでも大人気の「おしり筋伸ばし」動画付き第二弾書籍の予約がスタート!!
PR TIMES / 2021年2月19日 12時15分
動画付きだから動きがさらにわかりやすい! 「おしり筋」で引き締まったくびれ&美脚づくりを強力にサポート!
株式会社 学研ホールディングス(東京・品川/代表取締役社長:宮原博昭)のグループ会社、株式会社 学研プラス(東京・品川/代表取締役社長:影山博之)は、2021年2月19日(金)に『体が硬くてもラクにできる! 1分おしり筋を伸ばすだけで劇的くびれ・美脚!』の予約を開始いたしました。
[画像1: https://prtimes.jp/i/2535/3181/resize/d2535-3181-941998-3.jpg ]
■テレビでもすっかりおなじみに!
気持ちいいのにスリムになれると話題の「おしり筋伸ばし」
昨年3月に発売された『1分おしり筋を伸ばすだけで劇的ペタ腹』。数々のテレビ番組や雑誌などに取り上げられて注目を集め、20万部という大ヒットを記録しました。
[画像2: https://prtimes.jp/i/2535/3181/resize/d2535-3181-456356-2.jpg ]
本書で紹介している「おしり筋伸ばし」は、おしりの筋肉を整えることで、おなかや下半身やせを叶えるメソッド。
動きはとてもシンプルで、気持ちよく伸ばしているだけなのに、実は「ゆがみを整える整体効果」「筋肉をほぐすストレッチ効果」「筋肉を鍛える筋トレ効果」の3つが得られるスゴやせエクササイズです。
著者のNaokoさんは、42歳で3人の子どもを持つママですが、このおしり筋伸ばしで14kgのダイエットに成功。本書を読んで実践した人からは「ぽっこりおなかがへこんだ!」「気持ちいいから続けられる」といった喜びの声が多数届いています。
[画像3: https://prtimes.jp/i/2535/3181/resize/d2535-3181-270685-5.jpg ]
■書籍第二弾は動画付きで動きがさらにわかりやすい!
引き締まったくびれづくりを強力にサポート!
そして今年の4月に、待望の「おしり筋伸ばし」第二弾書籍の発売が決定!
第二弾では「動画で動きが見たい」「体が硬いけれどトライしたい」という声にお応えして、全エクササイズ動画サービス付き。体が硬い人でも無理なく伸ばせるテクニックや、正しく体に効かせるための工夫を盛り込みました。
[画像4: https://prtimes.jp/i/2535/3181/resize/d2535-3181-179896-1.jpg ]
今回のテーマは「おしり筋で劇的くびれ・美脚」。第一弾以上に、強力におなかの引き締めをサポート。さらに太ももやふくらはぎをスリムにする美脚メソッドを加えた欲張りな構成です。
本書で注目したのは、ボディメイクには欠かせないインナーマッスル(深層の筋肉)。
体幹や骨盤、おしりのインナーマッスルを刺激して、鍛える動きを紹介しているので、気になるパーツの引き締めもスピーディー!
おうち時間の運動不足解消や、トレーニングが苦手な人のダイエット入門書としてもぴったりです。
[画像5: https://prtimes.jp/i/2535/3181/resize/d2535-3181-703333-4.jpg ]
[画像6: https://prtimes.jp/i/2535/3181/resize/d2535-3181-870449-0.jpg ]
【著者プロフィール】
Naoko
[画像7: https://prtimes.jp/i/2535/3181/resize/d2535-3181-690013-6.jpg ]
骨盤矯正パーソナルトレーナー。(株)NaokoBodyworks主宰。20代の頃より、肥満をはじめ、肩こり、腰痛、外反母趾など多くの不調に悩まされ、ボディメンテナンスの分野に深く興味を持つようになる。出産を機に本格的に体作りの勉強を開始、ヨガ、ピラティス、整体、エステ手技などを学び、あらゆる知識と実績を組み合わせて独自のメソッドを開発。このメソッドにより、自身も14kgの減量に成功、不調知らずの体を手に入れる。このメソッドをまとめた『1分おしり筋を伸ばすだけで劇的ペタ腹!』(学研プラス)は、20万部の大ヒットに。現在は3人の子供の育児を行いながら、多くの女性たちにボディメイクやメンタルケアを行うほか、後継者の育成指導、企業とのタイアップ商品開発など、精力的に活動をしている。
HP: https://www.naokobodyworks.com
Instagram:@naokobodyworks
[商品概要]
『体が硬くてもラクにできる! 1分おしり筋を伸ばすだけで劇的くびれ・美脚!』
定価:本体1,300円+税
発売日:2021年4月22日予定
判型:A5判/112ページ
電子版:同時配信
ISBN:978-4-05-801613‐8
発行所:(株)学研プラス
学研出版サイト:https://hon.gakken.jp/
【本書のご予約はコチラ】
Amazon https://www.amazon.co.jp/ko/dp/4058016132/
楽天ブックス https://books.rakuten.co.jp/rb/16647079/
企業プレスリリース詳細へ
PR TIMESトップへ
この記事に関連するニュース
-
痩せたい方こそ毎日の習慣に!ダイエットに効果的なストレッチ7選【専門家監修】
ハルメク365 / 2024年9月25日 22時50分
-
早めの対策が大事!50代からの「ヒップラインのたるみ」解消!おすすめ美尻エクササイズ8選
ハルメク365 / 2024年9月23日 22時50分
-
整形外科医が考案! 1日3分! 椅子に座ったままできる『一生スタスタ歩ける体になる整形外科ヨガ』発売
PR TIMES / 2024年9月20日 14時45分
-
2度のがん治療中もしゃがみ続けた…東大名誉教授が「私はスクワットに救われた」とマジメに語る理由【2024上半期BEST5】
プレジデントオンライン / 2024年9月3日 7時15分
-
《恥骨整えエクサ》腰痛&尿もれも改善、更年期太り解消に大切なのは骨へのアプローチ
週刊女性PRIME / 2024年9月1日 6時0分
ランキング
-
1民間企業の給与は平均459万5000円…人手不足背景に3年連続増、2014年以降で最高
読売新聞 / 2024年9月25日 20時54分
-
2悲惨すぎて笑えます…〈勤続46年・月収30万円〉のサラリーマン、65歳で手にした「年金額」に唖然「たったこれだけ」
THE GOLD ONLINE(ゴールドオンライン) / 2024年9月26日 5時15分
-
3KKRとベイン、富士ソフト買収で飛び交う奇手奇策 会社の頭越しに、前代未聞の手法を駆使
東洋経済オンライン / 2024年9月26日 8時0分
-
4米価格高騰で「ガスト」「ジョナサン」などライス値上げへ すかいらーくHDが発表 値上げ幅は30円から55円
TBS NEWS DIG Powered by JNN / 2024年9月25日 21時23分
-
5物価高の中で広がる“タイムセール” スーパーにファミレス、美容室も…
日テレNEWS NNN / 2024年9月25日 20時58分
記事ミッション中・・・
記事にリアクションする
記事ミッション中・・・
記事にリアクションする
エラーが発生しました
ページを再読み込みして
ください