「いつも好きなものを食べて、週にたった一度のグルフリ」で毎日快調!『「週末グルテンフリー」ですっきり快便、ぐっすり快眠!』発売!
PR TIMES / 2021年9月3日 15時45分
美腸、美肌、快眠に効果てきめん、あの「グルテンフリー」が、週イチメソッドになった!
株式会社 学研ホールディングス(東京・品川/代表取締役社長:宮原博昭)のグループ会社、株式会社 学研プラス(東京・品川/代表取締役社長:南條達也)は、2021年9月2日(木)に『「週末グルテンフリー」ですっきり快便、ぐっすり快眠!』を発売いたしました。
[画像1: https://prtimes.jp/i/2535/3538/resize/d2535-3538-e52cd19c2c79871a68a9-2.jpg ]
■「グルフリが体に良いことは知っているけど、パンやパスタもあきらめたくない…」そんな人に朗報!
今より少し前に、「グルテンフリー」が流行ったことを覚えている人も多いでしょう。小麦などに含まれるグルテンはヒトの胃腸に負担をかけるので、それを避けることで健康的な毎日が送れると…。でも、「パンとかパスタ、ラーメンやうどんも、おいしいものって全部小麦でできてるし…」グルテンフリーという新しさに感動しつつも、「ちょっと続けるのは無理かも…」と早々にあきらめてしまった人も多いのでは。
本書が皆さんにお知らせするのは、そんなグルテンフリーをもっと取り組みやすいものにするために考え抜かれたメソッド。週に一回でもグルテンを避けることで確実に健康効果が得られる点を重視して、逆にその週イチのグルフリデーもより楽しめるように、昨今容易に手に入るグルフリ食材を駆使したとびきりのレシピを創作、ルーティンに取り入れるメソッドとともに具体的に紹介したものです。週に一度といわず普段でも楽しめるメニューばかりなので、あんなにたいへんそうだったグルテンフリーが、いつの間にかこなせてしまうこと請け合いです。
■画期的! これが新グルフリメソッド。
・おうちDAYと外出DAYのリズムに沿った、無理のないグルフリメソッドを紹介。
・小麦好きにこそ試してほしい、パン、ピザ、パスタなどをメインにしたメニュー展開。
・いまや必須のグルフリ食材、「オートミール」の極上レシピも紹介。
・あれもこれも普通のスーパーで手軽に買える、簡単食材のレシピ。
・グルフリ実践者の大人気モデル、石井亜美さんと著者とのスペシャル対談を収録。
楽しみながら健康の新習慣。必ずや本書のレシピとメソッドがお役に立てるかと思います!
[画像2: https://prtimes.jp/i/2535/3538/resize/d2535-3538-52f177278133e444f4e2-1.jpg ]
[画像3: https://prtimes.jp/i/2535/3538/resize/d2535-3538-ba7f2e98da951e58ce22-0.jpg ]
【著者紹介】
中村由美子(なかむらゆみこ)
日本グルテンフリーアドバイザー協会代表理事。料理研究家、ヨガインストラクター。立教大学法学部卒業後、アメリカ・オレゴン州に留学。帰国後、通信会社勤務を経て、2016年に日本グルテンフリーアドバイザー協会を設立。父がホテル業を仕事にしていたことから、幼少時より国内外でのホテル暮らしを経験。その生活で培われた五感を活かし、ヘルシー&オーガニックの食材をホテルライクに再現できる料理研究家として活躍。大手食品・飲料メーカーのグルテンフリーコンサルタントとしての実績も持ち、カフェやレストランなどのレシピ開発も行う。メディアへの出演も多数。
【商品概要】
『「週末グルテンフリー」ですっきり快便、ぐっすり快眠!』
定価:1,430円 (税込)
発売日:2021年9月2日(木)
判型:A5判/128ページ
電子版:あり
ISBN:978-4-05-801672-5
発行所:(株)学研プラス
学研出版サイト:https://hon.gakken.jp/book/2380167200
【本書の購入はコチラ】
・Amazon https://www.amazon.co.jp/dp/4058016728
・楽天ブックス https://books.rakuten.co.jp/rb/16782532/
・セブンネット https://hon.gakken.jp/seven/shop/1/2380167200
[電子版]
・Kindle https://www.amazon.co.jp/ebook/dp/B09DXVQXGJ/
・楽天Kobo https://books.rakuten.co.jp/rk/977c0b30f52c330f89364362f5a0306c/
・honto https://honto.jp/ebook/pd_31200858.html
企業プレスリリース詳細へ
PR TIMESトップへ
この記事に関連するニュース
-
【小学校低学年からの論理的思考力】『ロジカルキッズワーク 論理的思考力・入門編/基礎編』が新装版で登場!「算数」「国語」はもちろん、全教科の土台固めに役立つ!
PR TIMES / 2024年9月12日 12時15分
-
【料理レシピ本大賞2024】ねぎちゃんの『体にいいおやつ』が「お菓子部門 準大賞」を受賞! 小麦粉・砂糖不使用! 体にやさしい材料でできる、簡単・おいしいおやつレシピ集!
PR TIMES / 2024年9月11日 16時45分
-
望遠鏡で宇宙を見た「ガリレオ・ガリレイ」の人生とは! 小学校低学年から楽しく読める伝記読み物が発売!
PR TIMES / 2024年9月9日 12時45分
-
シリーズ累計240万部突破の知育絵本がリニューアル! お子さんの年齢・発達に合わせて好奇心を引き出す「だもんポケット」新版が発売!
PR TIMES / 2024年9月5日 11時0分
-
【防災の日】Gakkenが災害時に役立つ「ポリ袋調理レシピ」を無料公開
PR TIMES / 2024年8月29日 14時15分
ランキング
-
1出戻り社員「アルムナイ採用」が増えた切実な事情 かつては"裏切り者扱い"も今や大歓迎だが…
東洋経済オンライン / 2024年9月23日 11時0分
-
2有料会員100万人「radiko」のビジネス的伸びしろ 広告ビジネスと新規ビジネスの尖兵として
東洋経済オンライン / 2024年9月23日 10時30分
-
3『地面師たち』積水ハウスの“秘密文書”に見る巨額詐欺事件の真相「ずさんな手書き稟議書」「急展開した取引」の背景に派閥争い
NEWSポストセブン / 2024年9月23日 11時13分
-
4なぜ、「パン屋さん」みたいなセブンが増えているのか できたてのカレーパン、ドーナツ、メロンパンを強化する背景
ITmedia ビジネスオンライン / 2024年9月23日 6時15分
-
5「効率化で"不要になった社員"」活用する術ある?
東洋経済オンライン / 2024年9月23日 13時0分
記事ミッション中・・・
記事にリアクションする
記事ミッション中・・・
記事にリアクションする
エラーが発生しました
ページを再読み込みして
ください