たった10分のぬり絵で、心をすっきりリフレッシュ！「自律神経がみるみる整う大人のぬり絵」＜花鳥風月 和の世界＞と＜かわいい動物たち＞が好評発売中

株式会社 学研ホールディングス（東京・品川／代表取締役社長：宮原博昭）のグループ会社、株式会社 学研プラス（東京・品川／代表取締役社長：南條達也）は、2021年９月23日（木）に『自律神経がみるみる整う大人のぬり絵 花鳥風月 和の世界』『自律神経がみるみる整う大人のぬり絵 かわいい動物たち』を発売いたしました。



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■ぬり絵を楽しみながら自律神経を整える、まさに一石二鳥！
「大人のぬり絵シリーズ」は、ぬり絵を楽しみながら自律神経を整える本です。
私たちの身体は、自律神経（「副交感神経」と「交感神経」）をうまく切り替えることで、身体を休ませたり活発に活動させたりコントロールしています。
切り替えがうまくいかず、一日中やる気がでない、だらだらしてしまう、なんてときは、程よく軽度なストレスをかけて「交感神経」に働きかけることが効果的。
塗り絵は、配色を考えたり、枠内におさめたり、色むらをなくしたりと集中力が必要で、軽度のストレスをかけるのにぴったり！　楽しく自律神経を整えることができる、というわけです。
なかなかやる気が出ないとき、オンとオフの切り替えをしたいとき…etc.
そんなときこそ、10分のスキマ時間で楽しくぬり絵に取り組み、自律神経の乱れを整えましょう。
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■２人の人気イラストレーターが描く
『自律神経がみるみる整う大人のぬり絵 花鳥風月 和の世界』では、和の世界観や動植物イラストを得意とする夏雪さん、『自律神経がみるみる整う大人のぬり絵 かわいい動物たち』では、動植物などのモチーフを鮮やかな色使いで描くホラグチカヨさんによって描かれた繊細で豊かな絵柄が並んでいます。
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［商品概要］
「自律神経がみるみる整う大人のぬり絵シリーズ」

『自立神経がみるみる整う大人のぬり絵 花鳥風月 和の世界』
絵：夏雪　監修：有田秀穂
定価：1,430円 (本体1,300円＋税10%)
発売日：2021年9月23日（木）
判型：AB判、84ページ
電子版：なし
ISBN：978-4-05-801683-1
発行所：（株）学研プラス
学研出版サイト：https://hon.gakken.jp/book/2380168300

【本書のご購入はコチラ】
・Amazon　 https://www.amazon.co.jp/dp/4058016833/
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『自律神経がみるみる整う大人のぬり絵 かわいい動物たち』
絵：ホラグチカヨ　監修：有田秀穂
定価：1,430円 (本体1,300円＋税10%)
発売日：2021年9月23日（木）
判型：AB判、84ページ
電子版：なし
ISBN：978-4-05-801684-8
発行所：（株）学研プラス
学研出版サイト：https://hon.gakken.jp/book/2380168400

【本書のご購入はコチラ】
・Amazon　 https://www.amazon.co.jp/dp/4058016841/
・楽天ブックス　https://books.rakuten.co.jp/rb/16819050/
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