“糖質オフ”の第一人者、牧田善二先生監修によるレシピ集「糖質オフで食べるダイエット」シリーズ がスタート! VOL.1『やせるおかず』は6月29日(金)発売!
PR TIMES / 2018年6月28日 11時1分
株式会社KADOKAWA(本社:東京都千代田区、代表取締役社長:松原眞樹)は「糖質オフで食べるダイエット」シリーズ VOL.1『やせるおかず』を6月29日(金)に発売します。
[画像1: https://prtimes.jp/i/7006/4672/resize/d7006-4672-698537-0.jpg ]
カロリー制限も油抜きも必要ナシ! 糖質オフこそ、ダイエットの近道
糖質オフ・ダイエット経験者は、ほぼ例外なくやせた! と言います。でも続けられなかった、という人もまた多いのです。続けるために必要なことは以下の2つ。
1. 糖質をカットしても満足できる、ボリュームのあるおかずに。
2. 毎日作れる簡単なおかずに。
この2つをかなえるレシピを集めたのが本書です。
肉や魚はたっぷり食べてOK、油も制限しなくてよいから、ボリュームのあるおかずがいっぱい。
揚げものも、ころもにひと工夫すれば、もちろん食べて問題なし。
[画像2: https://prtimes.jp/i/7006/4672/resize/d7006-4672-404345-1.jpg ]
本書では、糖質が高くなりがちな和風の煮ものなどを、糖質オフするワザも解説しています。
そして、身近な材料で作れる手間のかからないレシピばかり。
幅広いメニューが簡単に作れるから、糖質オフ生活を続けられるのです!
[画像3: https://prtimes.jp/i/7006/4672/resize/d7006-4672-368022-2.jpg ]
監修の牧田善二先生によるこれまでのダイエットの常識をくつがえす、やせるための基本の食べ方の解説も。
ダイエットに効果があるだけでなく、体にいい食べ方でもあるから、ぜひ知っておきたい知識です。
巻末には、おもな食材の糖質量一覧表つき。
この本のレシピで糖質オフを続ければ、きっと理想の体重に近づけます!
[画像4: https://prtimes.jp/i/7006/4672/resize/d7006-4672-790349-3.jpg ]
この献立で糖質わずか5.6g。
さあ、糖質オフ生活を始めましょう!
◆Amazonでも購入可能◆(予約受付中/6月29日発売)
http://amzn.asia/73xyZQG
[画像5: https://prtimes.jp/i/7006/4672/resize/d7006-4672-698537-0.jpg ]
[表: https://prtimes.jp/data/corp/7006/table/4672_1.jpg ]
企業プレスリリース詳細へ
PR TIMESトップへ
この記事に関連するニュース
-
お酒好き・44歳でも8kgやせられた。量もしっかり食べたのになぜ?:5月に読みたい記事
女子SPA! / 2024年5月6日 8時47分
-
「運動なしで14kgやせした52歳」が食べていたもの3つ。ランチを変えたら効果絶大:4月に読みたい記事
女子SPA! / 2024年4月30日 8時47分
-
「糖質抜きダイエット」をつづけると痩せにくい体質になるって本当?【累計会員数1000万人超の食事管理アプリを開発者した管理栄養士が解説】
THE GOLD ONLINE(ゴールドオンライン) / 2024年4月23日 16時0分
-
ー12kgのダイエットに成功! 脂質&カロリー控えめなのにガッツリ&ボリュームたっぷりで、リバウンド知らずのダイエットレシピが登場
PR TIMES / 2024年4月19日 14時15分
-
血糖値が気になる方のための外食・中食ガイド『我慢しない!太らない!VS式外食選択術』刊行のお知らせ
PR TIMES / 2024年4月11日 13時15分
ランキング
-
1朝ドラ登場の食堂モデル、岐阜の五平餅店が閉店へ…「寂しい」全国から名残惜しむファン足運ぶ
読売新聞 / 2024年5月10日 15時8分
-
2三菱製紙子会社でデータ改ざん=耐熱プレスボード、10年以上前から
時事通信 / 2024年5月10日 17時54分
-
3「LINEのセキュリティ」は大問題 TikTokと同じ道をたどるのか
ITmedia ビジネスオンライン / 2024年5月10日 6時10分
-
4コーヒー豆高騰の背景に…中国でブーム“悪魔のフルーツ”、ピザや火鍋にも【Nスタ解説】
TBS NEWS DIG Powered by JNN / 2024年5月10日 21時10分
-
5【閉園騒動から再出発】「ラブライブ!聖地」水族館、新社長が語った苦悩「従業員は大量解雇」「マイナスからのスタートです」
NEWSポストセブン / 2024年5月10日 19時20分
記事ミッション中・・・
記事にリアクションする
記事ミッション中・・・
記事にリアクションする
エラーが発生しました
ページを再読み込みして
ください