“糖質オフ”の第一人者、牧田善二先生監修によるレシピ集「糖質オフで食べるダイエット」シリーズ がスタート! VOL.1『やせるおかず』は6月29日(金)発売!
PR TIMES / 2018年6月28日 11時1分
株式会社KADOKAWA(本社:東京都千代田区、代表取締役社長:松原眞樹)は「糖質オフで食べるダイエット」シリーズ VOL.1『やせるおかず』を6月29日(金)に発売します。
[画像1: https://prtimes.jp/i/7006/4672/resize/d7006-4672-698537-0.jpg ]
カロリー制限も油抜きも必要ナシ! 糖質オフこそ、ダイエットの近道
糖質オフ・ダイエット経験者は、ほぼ例外なくやせた! と言います。でも続けられなかった、という人もまた多いのです。続けるために必要なことは以下の2つ。
1. 糖質をカットしても満足できる、ボリュームのあるおかずに。
2. 毎日作れる簡単なおかずに。
この2つをかなえるレシピを集めたのが本書です。
肉や魚はたっぷり食べてOK、油も制限しなくてよいから、ボリュームのあるおかずがいっぱい。
揚げものも、ころもにひと工夫すれば、もちろん食べて問題なし。
[画像2: https://prtimes.jp/i/7006/4672/resize/d7006-4672-404345-1.jpg ]
本書では、糖質が高くなりがちな和風の煮ものなどを、糖質オフするワザも解説しています。
そして、身近な材料で作れる手間のかからないレシピばかり。
幅広いメニューが簡単に作れるから、糖質オフ生活を続けられるのです!
[画像3: https://prtimes.jp/i/7006/4672/resize/d7006-4672-368022-2.jpg ]
監修の牧田善二先生によるこれまでのダイエットの常識をくつがえす、やせるための基本の食べ方の解説も。
ダイエットに効果があるだけでなく、体にいい食べ方でもあるから、ぜひ知っておきたい知識です。
巻末には、おもな食材の糖質量一覧表つき。
この本のレシピで糖質オフを続ければ、きっと理想の体重に近づけます!
[画像4: https://prtimes.jp/i/7006/4672/resize/d7006-4672-790349-3.jpg ]
この献立で糖質わずか5.6g。
さあ、糖質オフ生活を始めましょう!
◆Amazonでも購入可能◆(予約受付中/6月29日発売)
http://amzn.asia/73xyZQG
[画像5: https://prtimes.jp/i/7006/4672/resize/d7006-4672-698537-0.jpg ]
[表: https://prtimes.jp/data/corp/7006/table/4672_1.jpg ]
企業プレスリリース詳細へ
PR TIMESトップへ
この記事に関連するニュース
-
秋の味覚「さつまいも」はダイエットにおすすめの食材!?気になる理由を解説
楽天レシピ デイリシャス / 2024年9月19日 11時0分
-
おいしく安価で体にいい「旬食材」で一年中楽しく糖質オフ!買い物から調理まで、マネするだけでやせられる『糖質オフ1か月晩ごはん献立』シリーズ待望の第3弾!『糖質オフ1か月+春夏秋冬晩ごはん』9/12発売
PR TIMES / 2024年9月11日 11時15分
-
【発売前重版】そのズルやせ美ボディになりたい!とフォロワー熱望のKikiレシピがついに書籍化
PR TIMES / 2024年8月30日 13時45分
-
【無料公開】管理栄養士が考案!糖質20g以下!おからパウダーを使った低糖質献立
楽天レシピ デイリシャス / 2024年8月30日 9時0分
-
SNSハッシュタグ64万以上と大人気の「つくおき」メニュー! 『レタスクラブ』人気料理家によるレシピ満載のダイエット本が誕生!
PR TIMES / 2024年8月29日 13時45分
ランキング
-
1《ぼったくりと批判殺到》京都・嵐山の人気カフェから「転売シャトレーゼ」が消えた 店員は「品薄で入ってこない」と説明
NEWSポストセブン / 2024年9月24日 7時15分
-
2「きのこの山」模倣品流通受け、明治が知的財産権の保護を強化へ…製造差し止めなどでブランド保護
読売新聞 / 2024年9月24日 16時59分
-
3昭和に大ヒット「青春という名のラーメン」令和に復活! 熱湯1分、タイパ志向に応える 明星食品
食品新聞 / 2024年9月24日 9時2分
-
4「うまい棒」12円→15円に値上げ 「許容できる範囲をさらに超え……」
ITmedia ビジネスオンライン / 2024年9月24日 13時9分
-
5《1個買うと1個もらえる》新作「チョコパイ」が無料ってお得すぎ...。セブン・ミニストップ・ファミマお得企画まとめ(9月24日開始)
東京バーゲンマニア / 2024年9月24日 12時37分
記事ミッション中・・・
記事にリアクションする
記事ミッション中・・・
記事にリアクションする
エラーが発生しました
ページを再読み込みして
ください