ねむりを変えれば、子どもの能力が伸びていく! 『忙しくても能力がどんどん引き出される 子どものためのベスト睡眠』2024年5月22日(水)発売!
PR TIMES / 2024年5月22日 13時15分
株式会社KADOKAWA(本社:東京都千代田区、取締役 代表執行役社長 CEO:夏野剛)は、2024年5月22日(水)、幼児~中高生(主に小学生)の子どもをもつ親世代にむけて『忙しくても能力がどんどん引き出される 子どものためのベスト睡眠』(著:愛波あや)を発売いたしました。
[画像1: https://prtimes.jp/i/7006/14699/resize/d7006-14699-6b3b4fd89bca25fd662a-0.png ]
塾や習い事で忙しい子どもたち……睡眠を犠牲にしていませんか?
睡眠コンサルタントとして数多くの保護者から「子どものねむり」についての相談を受ける著者の愛波あや氏。今回はいわゆる「ネントレ」期のお悩みではなく、主に小学生の睡眠についてスバっとアドバイスします!
学校にプラスして、中学受験をはじめ、習い事やスポーツでとにかく忙しい今の日本の子どもたち。つい削られたり後回しにされがちな睡眠ですが、じつは賢い子・生き抜く力のある子に育つためにとっても大事なものなのです。
本書では、限られた時間でも上手に効果的な睡眠をとれるよう、がんばりすぎない方法をお伝えします。
中学受験のために塾に通うお子さんを持つ親御さん、特に必見です!
もくじ
【序章】日本の子どもの睡眠、ちょっと危ない?
【1章】ネントレ終了後の幼児のねむり
【2章】リズムが変わる 小学校低学年
【3章】多忙な小学校高学年を「伸ばすねむり」
【4章】中高生~大人もしっかり眠ろう
[画像2: https://prtimes.jp/i/7006/14699/resize/d7006-14699-bce4f58dc7b42a8c237c-1.png ]
[画像3: https://prtimes.jp/i/7006/14699/resize/d7006-14699-c0b386d9bb5ef09330b4-1.png ]
勉強やスポーツ、楽器などで子どものチカラを伸ばす「ねむりの極意」が満載!
書誌情報
書名:忙しくても能力がどんどん引き出される 子どものためのベスト睡眠
著者:愛波あや
監修:三池輝久
発売日:2024年5月22日(水)※電子書籍同日配信予定
定価:1,650円(本体1,500円+税)
判型:四六判並製
ページ数:192ページ
ISBN:978-4-04-606857-6
発行:株式会社KADOKAWA
KADOKAWAオフィシャル書誌詳細ページ
https://www.kadokawa.co.jp/product/322401000242/
著者プロフィール
[画像4: https://prtimes.jp/i/7006/14699/resize/d7006-14699-59b7e6f6369951844085-3.png ]
愛波あや(あいば あや)
慶應義塾大学文学部教育学専攻卒業。外資系企業勤務後、拠点をアメリカ・ニューヨークに移し、2014年に米国IPHI公認資格(国際認定資格)を日本人で初めて取得。現在、IPHI日本代表、Sleeping Smart Japan 株式会社代表取締役。子どもの睡眠の悩みに関して、オンラインや講演などの活動を通じて累計約10万人に科学的な寝かしつけメソッドを伝授。寝かしつけの悩みを解決するおくるみスリーパーや遮光シートも開発。二児の母。著書に『ママと赤ちゃんのぐっすり本』(講談社)、『マンガで読む ぐっすり眠る赤ちゃんの寝かせ方』(主婦の友社)がある。
Instagram:@aya_aiba
official site:https://aya-aiba.com/
監修者プロフィール
三池輝久(みいけ てるひさ)
小児科医、小児神経科医。熊本大学病院長、日本小児神経学会理事長、兵庫県立リハビリテーション中央病院「子どものリハビリテーション睡眠・発達医療センター」センター長などを経て、現在は熊本大学名誉教授、日本眠育推進協議会理事長。子どもの睡眠障害の臨床および調査・研究活動は30年を超える。著書に『赤ちゃんと体内時計 胎児期から始まる生活習慣病』『子どもの夜ふかし 脳への脅威』(共に集英社)など。
企業プレスリリース詳細へ
PR TIMESトップへ
この記事に関連するニュース
-
雪印ビーンスターク 医療従事者向けに「口腔ケア」をテーマとしたWebセミナーを開催
PR TIMES / 2024年6月23日 21時40分
-
末っ子が兄&パパを寝かしつけ!? モニターがとらえた夜中の行動に「大人の時間だ笑」「はよ寝て!!」
ねとらぼ / 2024年6月15日 20時0分
-
魚や水の生きものたちの生態に基づき0~3歳向けにつくられた魚×おやすみ絵本『おさかなねんね』好評発売中!
PR TIMES / 2024年6月14日 15時45分
-
プティマインが、モデル「浅見れいな」さんと乳幼児睡眠コンサルタント「BABY SLEEP SCHOOL TOKYO」吉岡ゆうこさんとコラボしたオリジナルスリーピングバッグを発売!
PR TIMES / 2024年6月14日 9時45分
-
【脳と運動能力を育む!】世界で大人気のバランスボールトイ<ロディ>の参加型絵本が新登場!『おたんじょうびケーキ ぱちぱちふ~ こうまのロディとあそぶえほん』2024年5月29日(水)発売
PR TIMES / 2024年5月29日 14時15分
ランキング
-
1「鹿児島県産」を「兵庫県産神戸牛」表示で販売…卸売業者に是正指示 「ホルスタイン種」を「和牛」にも 誤った個体識別番号表示で農水省近畿農政局も勧告
MBSニュース / 2024年6月25日 19時20分
-
2「ポテポテハッシュポテハッシュ」の癖になるリズム マクドナルド公式X、朝マックのアピール動画話題に
J-CASTニュース / 2024年6月25日 19時48分
-
3急速な円安・ウォン安巡り「深刻な懸念共有」=日韓財務対話で鈴木財務相
ロイター / 2024年6月25日 17時44分
-
4青森のサクランボ農園で実が割れる被害、佐藤錦は1〜3割が裂果…9園が一般客の受け入れ断念
読売新聞 / 2024年6月25日 23時0分
-
5松屋のジョージア料理「シュクメルリ鍋」 ジャパン・フード・セレクションのグランプリ受賞!
J-CASTニュース / 2024年6月25日 8時15分
記事ミッション中・・・
記事にリアクションする
![](/pc/img/mission/mission_close_icon.png)
記事ミッション中・・・
記事にリアクションする
![](/pc/img/mission/point-loading.png)
エラーが発生しました
ページを再読み込みして
ください
![](/pc/img/mission/mission_close_icon.png)