親友から仲間ハズレにされた…と悩む子どもに知ってほしい「たらい理論」。小島よしおが考える、友だちとの「ベスト」より「グッド」な距離感

子ども向けYouTube番組や、ニュースサイトAERA dot.での子どものお悩み相談連載「ボクといっしょに考えよう」での回答が親たちにも評判のいい小島よしおさん。今回は誰しもが経験ある“友だち”関係の悩みについて真剣回答をする。『小島よしおのボクといっしょに考えよう』（朝日新聞出版）より、一部抜粋、再構成してお届けする。

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相談
仲良しだった友だちが、他の子と仲良くなって私を仲間外れにします。悲しいです。
ベストフレンドだと思っていたのに。
どうしたらいいですか？
（みーみ・小学3年生・女子）

人との関係には目に見えない流れがある。ベストフレンドってどんな存在かな？

みーみピーヤ、よしおに相談してくれてありがとう。なかなか人に言いにくいことを口に出すのはすごくしんどいよね。でも勇気を出してSOSを送ってくれてうれしいよ。

仲間外れってつらいよね。よしおもその気持ち、わかるよ。

仲良しの先輩が他の人と遊んでいてさみしくて、すねたことがある。よしおが35歳くらいのころの話なんだけど……（笑）。大人でもすねちゃうぐらい悲しいことだから、小学3年生のみーみちゃんは、もっとずっと悲しいよね。

よしおも小学5年生のころ、仲良しの友だちが他の友だちと仲良くなって、しばらく疎遠（親しくなくなる、という意味だよ）になったことがあるんだ。ただ、そのときよしおは気にすることもなく、別に友だちをつくって過ごしていた。

そうしたら、中学2年生くらいになったころ、その疎遠だった友だちとまた仲のいい関係に戻ったんだ。

大人になってからも同じようなことがあったよ。

芸人になってから、ほぼ毎日会うような仲のいい先輩がいたんだけど、よしおが引っ越しをするタイミングであまり遊ばなくなった。だけど、その4年後にはひょんなことから一緒に暮らすようになった。仲良しだった人と一度関係が遠くなったとしても、何年も経ってからまた仲良くなることもあるんだ。

人との関わり合いのなかでよしおが大切にしているのは「執着しすぎない」ってこと。執着しすぎる、っていうのは、言い換えれば「心の握手」が強すぎるってことだよ。

心の握手が強すぎるとどうなると思う？ 友だちが手を離そうとしているときにこっちが強くにぎってしまうと、友だちの手が痛くなってしまう。それでも友だちが無理やり離そうとしたら、こちらの手はもっと痛くなってしまうよね。

お互いに痛くなった手では、もう一度握手するのは難しいかもしれない。でも、ゆるく握っていれば、一度離れてもまた手を握ることができると思うんだ。

今、みーみちゃんは仲間外れにされてとても悲しいと思うんだけど、今は自分の手を痛めないためにも、握手している手をゆるめてしまっていいと思うんだよね。

もしかしたら仲間外れは勘違いだったっていうパターンもあるかもしれないし。よしおは以前そういうことが実際にあったよ……（笑）。

ベストよりグッドな関係を

ところで、みーみちゃんの言う「ベストフレンド」ってどんな存在かな？

ベストには「最上級」っていう意味があるね。つまり、「一番」ってこと。きっとみーみちゃんにとってその友だちが一番の友だちなんだろうね。

「一番の仲良し」って思える友だちがいるのって素晴らしいことだ！

でも、「一番」っていうのはひとりしかいないから、数が限られてしまうことになる。それに、今みたいな状況になったときに息苦しくなってしまわないかな？

そこでよしおがおすすめするのは、「ベスト」よりも「グッド」な関係。つまり「グッドフレンド」だね。

みーみちゃんは、これからたくさんの人に出会っていく。今ベストを決めてしまうとこれから先出会う人がベストになるのは難しいかもしれない。

それに、お互いにベストだと思っているか、相手の心の内面はわからないから、不安になってしまうこともある。

お互いに本当は「ベスト」だと思っていたとしても、お互いに不安になって「私たち、ベストフレンドだよね！」っていう確認作業がたびたび必要になってしまうかもしれない。

でも、グッドな関係なら数に限りはないし、お互い確認しなくてもいい。とっても気楽なんだ。みーみちゃんの友だちを思う気持ちはとっても素敵。

でもその「ベストフレンド」っていう気持ちがあるからこそ、悲しい気持ちになってしまうのかな、とよしおは思ったよ。

友だちとの関係って、ずーーーっと同じ距離でいるほうが難しいんだ。

頭の中に、広くて大きな海をイメージしてみて。その海で、一人ひとりが別々のたらいに乗っているとするでしょ。潮の流れや風の向き、波の立ち方でたらいが流されていく。

そのとき、友だちが乗ったたらいが近くに寄ることもあれば離れることもある。そこで離れないように相手のたらいを自分のたらいの近くに無理やり寄せようとしたり、相手のたらいに近づこうとしたりすると、自分も相手も落ちたり溺れたりする危険があるんだ。

潮の流れや風の向きは自分で操作できない部分。それぞれの家庭環境や興味を持つものなんかが、潮や風ということだね。

人との関係も、目に見えない流れに左右されることがあると思うんだ。だから、無理に引き寄せようとせず、流れに身を任せて、今はみーみちゃんの近くにいる人を大切にしてみるのはどうだろう？

みーみちゃんはみーみちゃんで新しく別の友だちをつくってみるんだ。それも、ベストな関係じゃなくていい。グッドなくらいの気軽な距離感の友だちを。

友だちの輪を広げるチャンス!?

よしおのお母さんは、グッドフレンドをつくるのがすごく上手な人で、いつもとっても楽しそうなんだ。誰とでも友だちになれちゃうから、国境や世代を超えていろんな友だちがいる。

あるときは海外の友だちと話せるようになりたいと語学留学で台湾に行っていたこともある。習得してたかは謎だけど（笑）。

インターネットの使い方も全くわからない人だったのに、世代を超えたグッドフレンドに教えてもらってLINEまでできるようになったんだ。お母さんがきっかけで結婚したカップルなんかもいるくらい！

誰か数人だけに限定して友だちとの関係を築いていたら、こんなに人との関係は広がらないだろうし、新しい発見もなかっただろうな、と思う。

生涯で本当に大切な友だちっていうのは、数人でいいかもしれない。けれど、それを小学生の今のうちに決めてしまわなくてもいいと思うんだ。悲しい気持ちになっているならなおさら。それに、今は難しくても何年後かにまた仲良しに戻れるかもしれないしね。

だから、今は友だちの輪を広げるチャンスくらいに考えて、グッドフレンドをつくることに目を向けるのはどうだろう？

最後に、みーみちゃんにぴったりのギャグを贈ります。

「ズイズイズイ～!!」。

片方の手を前に出して、手のひらを前に向けて指先を下に向ける。何かをつかむように指を握ったり開いたりしながら、さらに腕を前後させて「ズイズイズイ～」と元気よく叫ぶんだ！

ずいって、漢字では「随」と書くよ。この漢字には、「成り行きに任せる」という意味があるんだ。今は無理せずに流れに身を任せてみてほしいな！

……って、僕は思うんだけど、君はどう思うかな？

ヒント
新しい友だちが見つかるチャンスかも。
ベストよりもグッドな関係をめざしてみて！

文／小島よしお 写真／shutterstock

#1『「オンライン授業があるのに、何のために学校に行くの？」へはなんと答えるべき？ 悩める小４女子に小島よしおが即答した回答とは』はこちらから

#3『「いじめられている子を助けられない…」小４女子が抱える悩みに小島よしおが真剣回答。「自分だけでできることはすごく限られている」からどうすれば？』はこちらから

『小島よしおのボクといっしょに考えよう』（朝日新聞出版）

小島 よしお (著)

2023/9/7

￥1,540

208ページ

ISBN：

978-4023322981

大人からも大反響のAERA dot.の子どものお悩み相談連載が待望の書籍化！
『小島よしおのボクといっしょに考えよう』

「勉強が嫌い」「仲間外れにされて悲しい」「ついウソをついてしまう」「塾の費用が気になる」など、小島よしおさんが小学生22人からの相談に、優しく寄り添って回答します。
さらに、さかなクンとお互いの子ども時代を語り合う特別対談を収録！

全文ルビつきで、大人も子どもも読めます。

【目次】
―――はじめに―――

［相談１］オンライン授業があるのに、何のために学校に行くの？
［相談２］友だちの口調がいきなりきつくなった。何て言ったらきつい口調をやめてくれる？
［相談３］中学受験が忙しくて遊べないから、早起きしていろいろやりたいけど起きられない
［相談４］先生が勉強が苦手な子ばかりほめる。どうして平等にほめてくれないの？
［相談５］小島さんみたいに有名人になるにはどうしたらいい？
［相談６］友だちのつくりかたがわからない。友だちをつくれる方法はある？
［相談７］漢字練習や筆を洗うとか、やらなきゃいけないとわかっているけど、やりたくない
［相談８］「シャラップ！」と大きい声で言う友だちにはどう接すればいい？
［相談９］親友に仲間外れにされていて悲しい。どうすればいい？
［相談１０］算数の問題でミスをしてしまう。簡単なミスはどうやったらなくせる？
［相談１１］最近おじいちゃんとおばあちゃんが亡くなったけど、天国と地獄は本当にあるの？

【悩みがふっとぶ！ よしおのギャグ図鑑】

［相談１２］友だちがライバル視してきて、1位になってもうれしくない
［相談１３］隣の席の子がいじめられている。助けたいのに助けられない
［相談１４］ついウソをついてしまう。どうしたら直る？
［相談１５］勉強が嫌い。勉強が好きになる方法を教えて
［相談１６］塾の費用が気になる。家のために節約したほうがいい？
［相談１７］好きな人の前ではいつもの自分が出せない。好きな人にはどうアプローチすればいい？
［相談１８］国語の物語文が苦手。先生には得意そうと言われるけど、どうすればいい？
［相談１９］将来やりたいことが決まっているのに、どうして勉強しなきゃいけないの？
［相談２０］動画とゲームの時間が守れない。約束を守るにはどうすればいい？
［相談２１］お世話係をしている1年生と仲良くなりたい。どうやって声をかければいい？
［相談２２］宇宙人が怖くて眠れない。どうしたら怖いことを考えずに眠れる？

【特別対談】小島よしお×さかなクン「ボクたちの子ども時代」

―――あとがき―――