【漫画】「熱っ辛っ…でも旨っ！」夏バテは暴飲暴食の免罪符…5年間で1000食以上を食べ続けて見つけた、コンビニ食材で作れる最強の朝ごはん【2024 漫画記事 5位】

〈【漫画】「薬で手っ取り早く外見変えようとしてるんだもんね」元カノとデート相手、30歳過ぎた女性同士でぶつかり合う結婚の条件とは【2024 漫画記事 4位】〉から続く

2024年度（1月～12月）に反響の大きかった漫画記事ベスト5をお届けする。第5位は、集英社オンラインのオリジナル漫画『限界社員スズキさんの癒されコンビニグルメ』より、思わず涎が止まらなくなるような辛いもの好きにはたまらないコンビニグルメがたくさん登場する回だった（初公開日：2024年8月12日）。暑い夏ほど辛いものが食べたくなったり、夏バテに効くとされるのはなぜか？　気に入った商品は２か月連続でも食べ続けるなど、ほぼ毎日コンビニグルメ生活を続ける漫画家がその理由を解き明かす。

【漫画】夏に食べたくなる熱くて辛いコンビニめし1位！

夏バテには辛いもの…これは迷信ではなく、証明された事実です。

辛みの成分であるカプサイシンなどは、体内で消化吸収されずに体を巡ります。その過程で胃や腸を刺激することで興奮ホルモンを分泌させ、中枢神経の働きが向上し食欲が増すのです。

よって…今回紹介したセブン-イレブンの「春雨スープ　辛タンメン味」は夏バテに効く辛いものとしてはピッタリ。
 

しかし、今回の商品で本当に伝えたいことはその先にあります。

本当に伝えたいこと…それは…「ほぐしサラダチキン」と「春雨スープ」の組み合わせは無限の可能性を秘めているということ。

コンビニ独自のブランドから、他の企業から売られているものまで含めれば、数多の種類が展開されている春雨スープ。とはいえ、その内容量の少なさから、あくまでも小腹を満たすため商品にとどまっています。

しかし、サラダチキンを加えることで朝ごはんの主役になれるほどのポテンシャルを秘めているのです。朝ごはんに最適であると言える要素は約３つあります。

・シンプルであること
今回紹介したアレンジ商品は、作り方にほぼ変化はなく、サラダチキンと春雨を入れるだけ。時間がない朝にもピッタリである。

・マンネリ化しないこと
朝ごはんはシンプルである必要があるからこそ、選んだり調理する手間を考えるとマンネリ化しやすい。しかし、数多に展開する春雨スープとサラダチキンなら、組み合わせは多くマンネリ化しにくい。
　
・食べごたえがありにヘルシーであること
今回の漫画で紹介したセブン-イレブンの春雨スープとサラダチキンと追い春雨のアレンジレシピ。カロリーは合計で約300㎉。セブンイレブンのおにぎりの１個半…一部のおにぎり商品なら１個以下のカロリーである。食欲が出にくい朝でもヘルシーでサッパリ食べられるのに、食べごたえがありお腹の持ちがよい。

以上が、春雨スープとサラダチキンのアレンジ商品が朝ごはんに最適である理由です。

作者である自分自身も、朝ごはんにこれを食べ始めてから約５年。
控えめに言っても1000食以上を食してきたからこそ断言できるのです。

そして、サラダチキンをシーチキンにしてみてもいいですし、春雨スープでなく、ワンタンスープに入れてみても大丈夫。スープに肉を入れるだけ。これだけで、アレンジ無限大、食べ応え無尽蔵。夏バテにも効く最強の朝ごはんの出来上がりです。

是非皆さんも試してみてください。