関係にヒビが入ってしまうかもしれない… カップルが別れやすくなる原因

（ニュースサイトしらべぇ）

「別れるつもりなんてなかったのに、コミュニケーションミスで破局になってしまった…」なんて切ないですよね？　長続きさせたいのなら、関係にヒビを入れるようなことを控えたほうがいいです。

そこでSirabee取材班は、別れやすくなる原因を聞きました。

■無理して会うことが続く

「忙しい時期に無理して会うことが続くと疲れるし、無自覚にストレスもたまっていくしで別れやすくなる。関係継続のために会う努力も必要だけど、本当に忙しいのなら会うのは今度にして、やるべきことに集中したほうがいい。

むしろ会えない時期にLINEとか電話とかで連絡を取り合ってもうまくいかないのなら、そもそも相性よくないと思うから遅かれ早かれ別れるよ」（30代・女性）

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■関係を揺るがすことをする

「刺激がほしいのか、関係を揺るがすようなことをすると、別れの原因になる。異性の影をチラつかせたり、わざと既読スルーをしたり…。そういうのホントよくないと思う。

彼の反応を見たいがための駆け引きってエゴでしかないよ。自ら関係を揺るがすようなことをするって何が楽しいの？」（20代・女性）

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■恋愛以外を疎かにす

「恋愛依存っぽくなって、他のことが疎かになると、バランスが崩れて恋愛もダメになることが多い。恋愛に没頭しないほうがお互いのため。仕事も友達付き合いも、交際前と変えないほうがいい。

あと、よく恋愛以外の楽しみを見つけろとかいうけど、本当にそうだと思う。日常生活の中で楽しみが恋愛しかないって結構キツいよ。趣味っていう趣味がないのなら、オンデマンドでどハマりするドラマを探すでもいいし、家で軽く筋トレするでもいいし、暇な時間を極力減らしたほうがいい。人間、暇な時ってろくなことしないから」（30代・女性）

関係を大切にしたいのなら、恋愛だけに没頭しないほうがいいし、駆け引きをして彼の反応を見ようとしないほうがいいです。恋愛は自分の人生のメインではなく、生活のプラスアルファくらいに捉えていたほうが案外続いたりしますから。

（取材・文／Sirabee 編集部・　　　美佳）