名医も感心した、林修が毎朝欠かさず食べているモノ 「僕の健康の源」
Sirabee / 2024年9月28日 5時0分
(ニュースサイトしらべぇ)
予備校講師でタレントの林修が、25日放送の『林修の今知りたいでしょ』(テレビ朝日系)に出演し、年間360日食べている朝食メニューを明かした。
■朝食は多めに番組には、長野県を「長寿県」に導いた名医、諏訪中央病院名誉院長の鎌田實氏が登場。“朝メシ”にこだわりを持つ芸能人たちのメニューを見て、健康の観点からランキング形式で発表した。
VTRで林が「今日の私の朝食はこちらです」と紹介したのは、ブロッコリースプラウト、トマトジュース、枝豆など約10種類のメニューで、「(一番食べるのは)朝ですね。(昼と夜は)ちょっと食べて終わり」と話す。
関連記事:佐藤二朗、妻が発した“あのフレーズ”にツッコミ 「それ、わりと古い」
■アカモクを年間360日食べるさらに、林はアカモクを取り出すと「これが僕の健康の源。これを年間360個食べます。旅行などで食べない日が5日くらいあるだけ。毎日必ず食べます」と紹介し、すりおろした生姜、刻んだミョウガを加え、仕上げに酢をかけた。
以前は食べていなかったが、同番組で一度紹介されたのをきっかけに試してみて「これは本当にいい食品だな」と実感し、「毎日欠かさず食べるようになりました。びっくりするくらいお腹膨れる」と継続しているようだ。
関連記事:『あさイチ』焼きそばの粉の意外な使い道 「から揚げの下味」にしたら最高においしい
■医師も「じつにいい」と感心林が毎日食べているアカモクについて、鎌田氏は「じつにいい。食物繊維が非常に多いですし、カリウムも含まれていて血圧を抑制する作用も。血液の流れを改善してくれる作用もありますから」と絶賛。「林くんが毎朝必死に食べている」と笑いを誘い、「あれだけの量食べるの大変じゃない?」ともコメントする。
林は「これ食べると腹持ちいいんですよ」「わかめとかもずくとか色々な海藻を食べてここに行き着いた。王者アカモク」と魅力を語った。
外部リンク
この記事に関連するニュース
-
ヨーグルトをより健康的に食べるための“3つの組み合わせ”とは?【管理栄養士が解説】
オールアバウト / 2024年10月2日 20時45分
-
ブルーベリーにはどんな栄養が含まれている?おいしいレシピと併せてご紹介!
楽天レシピ デイリシャス / 2024年10月1日 11時0分
-
名医もおすすめする「納豆の食べ方」 “アレだけ”を乗せると最高?
Sirabee / 2024年10月1日 5時0分
-
お米=太りやすい? 白米と玄米の違いや太りやすさを管理栄養士が解説!
オールアバウト / 2024年9月11日 20時15分
-
私の便秘克服法お話しします(2)食物繊維に発酵食品…解消に取り組んだが効果なし
日刊ゲンダイDIGITAL / 2024年9月4日 9時26分
ランキング
-
1長谷川博己、人気女優に“やきもち” ビジュアル絶賛「可愛らしい華やかな方」
モデルプレス / 2024年10月2日 18時41分
-
2「これを機に戻ってきて」手越祐也の『イッテQ』出演で、不倫タレントに“便乗復帰”待望論
週刊女性PRIME / 2024年10月1日 17時0分
-
3大倉士門 父から購入した愛車アルファロメオでサーキット激走「やっぱりうちの子が1番かっこいい」
スポニチアネックス / 2024年10月2日 21時5分
-
4岸井ゆきの 「今1番欲しいものは?」に珍回答 三村マサカズ「意味がわかんなくなっちゃった」
スポニチアネックス / 2024年10月2日 17時4分
-
5「自宅マンションに3連泊」楽天・小深田大翔(29)が溺れるノースリーブ29歳人妻との“盗塁不倫”《スクープ撮》
文春オンライン / 2024年10月2日 16時0分
記事ミッション中・・・
記事にリアクションする
記事ミッション中・・・
記事にリアクションする
エラーが発生しました
ページを再読み込みして
ください