菊地亜美 猛暑で脱水症状に ふくらはぎ激痛で気づく「自覚症状なく脱水症状になってたよ」

菊地亜美

　タレントの菊地亜美（33）が4日、自身のX（旧ツイッタ－)を更新し、猛暑の中歩き回ったところ、脱水症状になったことを明かした。

　菊地は「今日暑くて汗だくになりながら家を3往復したら、夕方ごろに急に右足のふくらはぎが痛くなり、つったかな？と思いながら歩いてたんだけど、家帰ってちょっと休んでたら更に悪化して激痛で息苦しくなって」とつづった。

　さらに「肉離れ？とか色々怖くて調べてたら、脱水症状だったっぽい　急いでOS-1を1リットルがぶ飲みしたら（余裕で飲めたから脱水症状確定）、びっくりするくらい足の痛み和らいだ」と、経口補水液を飲んで回復したと報告。インスタグラムのストーリーズでも「普段ならすごく水分取るんだけど、今日は何故かぜんぜん喉乾かず飲んでなくて、でも普段より汗だくだった」と報告している。足がつったり、頭痛、めまいなどは水分不足で起こる症状。

　また「みんな明日も暑いから気をつけて！！自覚症状なく脱水症状になってたよ」と呼び掛けた。