野呂佳代 リスナーからの肉離れメールに 「最近だと、凄い疲労が溜まってる時に…」経験明かす

野呂佳代

　タレントで女優の野呂佳代（40）が8日、パーソナリティーを務めるTOKYO　FM「Roomie　Roomie！」（月～木曜後8・00）に出演。肉離れについて話す場面があった。

　この日のメールテーマは「筋トレやってる？」。番組には、リスナーから「体を絞るためにランニングと筋トレを再開しましたが、トレーニングを開始して1カ月ぐらいした時に、ふくらはぎを肉離れしてしまいました」というお便りが届いた。

　2、3年前に肉離れを経験したという野呂は「（1回肉離れになると）なりやすくなるからね！」と語気を強めた。

　自身も肉離れの予感を察知するらしく、「最近だとすごい疲労が溜まってる時に、しゃがんで立とうとした時のふくらはぎで、“あ、ヤバいなるかも”ってわかるようになる。若干なってる時もある。“どっか切れてんな”とか感じる時ある」と明かし、「これマジ気を付けないと！」と呼びかけた。