肉体美で知られる武田真治 50代になってトレーニングに変化 22年のかかと骨折で気づいたこととは?
スポニチアネックス / 2024年7月16日 15時38分
俳優の武田真治(51)が16日放送のテレビ朝日「徹子の部屋」(月~金曜後1・00)にゲスト出演。トレーニングについて語った。
武田といえば、その肉体美が有名。20代中盤から、医師のすすめで筋トレを始め、NHK「みんなで筋肉体操」では鍛え上げられた筋肉を存分に披露し、かつての中性的な雰囲気の「フェミ男」から脱却した。
司会の黒柳徹子は「武田さんって言うと何と言っても肉体美ということで。50代になって筋トレに変化はありましたか」と質問。武田は「仕事ひと段落した30歳ちょっと前ぐらいから運動しはじめたんですね」と明かした。
「でやっぱり人の前に立つようなお仕事に恵まれてる人間っていうのは絶対人より苦労してなきゃいけない、つらい目にあってなきゃいけない、苦しいものに何か耐えられなきゃいけないって自分の戒めとして結構追い込んで20年間ずーっと運動してたんです」と回顧。
「月に100キロは走るようにしてましたし、やってる人からしたら大したことないんですけど。あと筋トレとか、一番調子のいい時で110キロの重さ、10回出来ましたね。で、30キロのもの100回とか」とハードなトレーニングを積んでいたとした。
だが「やってたんですけど、やっぱり50歳になると、ちょっと同じようにはできなくなるもんですね」と武田。「で、2022年に右かかとを骨折しちゃったんですよ。まずジョギングができなくなって。でジョギングできなくなるとやっぱり太るんですけど、体脂肪とかつくんですけど、一つ発見がありまして。あんまり追い込んで運動してないと風邪引かないんですよね。体脂肪が増えるから」と意外な発見があったとした。
「そんなことも知らないで毎年毎年いつも風邪ひいてたりして。夏でも。でそれは自分の鍛え方が足りないんだと思ってどんどん鍛えてどんどん風邪ひいてたんですよね。バカみたいですよね。今思うと」と明かすと、今は「ひかなくなりましたね。ちょうどいいっていうことを自分なりにやっと分かるようになってきたなって」と目を細めた。
外部リンク
この記事に関連するニュース
-
筋トレで痩せない“下腹ぽっこり”の原因は? 反り腰が引き起こす体のトラブル
PHPオンライン衆知 / 2024年7月16日 17時0分
-
ぜい肉撃退!背中痩せ筋トレ&ストレッチのやり方
ハルメク365 / 2024年7月13日 18時50分
-
八木勇征、最高峰の肉体美を“国民的筋肉”武田真治から絶賛される
シネマトゥデイ 映画情報 / 2024年7月10日 5時0分
-
“ネオ筋肉芸人”コロチキ・西野 筋トレすると“家が綺麗になる”ワケは…
スポニチアネックス / 2024年7月9日 14時51分
-
一番痩せる運動は?ダイエット効率を上げる宅トレ6つ&おすすめ時間帯も
ハルメク365 / 2024年6月26日 11時50分
ランキング
-
1武井壮「数倍の速度で仕上がるけど…」 筋肉増強目的のステロイド使用に呼びかけ!「絶対にダメ!」
スポニチアネックス / 2024年7月15日 22時11分
-
2「わがまま」田中みな実が語った“女優業専念”に賛否、ツッコミが殺到したワケ
週刊女性PRIME / 2024年7月15日 17時30分
-
3松雪泰子「美女オーラ消した」姿が別人!ネット二度見「51歳!?」「気づかなかった」「変わりすぎ」
スポーツ報知 / 2024年7月15日 16時55分
-
4《30年前のブーム再燃なるか》令和の今夏、『南くん』が復活した事情と男女逆転版ドラマとなった背景
NEWSポストセブン / 2024年7月16日 7時15分
-
5【特別対談】南野陽子×松尾潔(3)亡き岡田有希子との思い出、「秋からも、そばにいて」制作秘話
日刊ゲンダイDIGITAL / 2024年7月16日 9時26分
記事ミッション中・・・
記事にリアクションする
![](/pc/img/mission/mission_close_icon.png)
記事ミッション中・・・
記事にリアクションする
![](/pc/img/mission/point-loading.png)
エラーが発生しました
ページを再読み込みして
ください
![](/pc/img/mission/mission_close_icon.png)