54歳・石田ゆり子が“絶対”オススメする40代で始めるべき事とは？年齢についての悩みにエール

石田ゆり子

　女優の石田ゆり子（54）が13日までに、自身のインスタグラムを更新。ファンからの質問に答えた。

　石田はストーリーズでファンからの質問を受け付け。「時々やってみたくなる質問コーナー　たぶん、質問に答えることで自分も色々考えるからそのことが楽しいのです」とつづった。

　そして「信頼とは何でしょうか」というやや哲学的な質問や、「ここ最近1番美味しかった手料理」や自宅の掃除、食事で気を付けていることなど、日常生活についての質問に答えた。

　また年齢について「歳と共に自分の嫌なところが煮詰まっていく感覚がある」という"悩み"に、石田は「わかります！」と共感。年齢に関係なく「自分に対して不甲斐ない気持ちになる」時があると打ち明け、「でも、そんな自分を叱咤激励できるのも自分だけ。どうか自分を可愛がってください。偉そうですみません」とエールを送った。

　さらに「40代でやってよかったなーと思うこと」については、「いま思い返すと40歳ってまだまだ、若いのです」と振り返り、「この時期やるべきこと、運動習慣のないひとは絶対、運動を始めることをお勧めします」と提言。「筋トレorピラティスorヨガ…がやはり王道かな」とアドバイスした。

　他に、親交のある女優・板谷由夏からの「いつ遊びに行っていいですか？笑」という"リクエスト"には、「前触れもなく来て　ドアの前でゆりこーゆりこーあたしだよーと言うのは禁止だよ　板谷由夏くん」と、愛猫・ハニオの写真を使ってたしなめていた。