阿部一二三 もらうとうれしい意外なプレゼント「そこで味変する」 減量中は「同じものしか食べない」

阿部一二三

　パリ五輪・柔道男子66キロ級金メダリストの阿部一二三（27）が29日放送のTBS系「日曜日の初耳学」（日曜後10・00）に出演。贈られるとうれしいプレゼントを告白した。

　柔道混合団体で銀メダルを獲得した妹・詩とともに出演。

　試合前は7週間かけて8キロ減量し、体脂肪3％まで絞るという一二三。減量中はすべて自炊で「同じものしか食べない」といい、白米、脂身の少ない部位の肉をそれぞれ200グラム、キノコ類と野菜のプレートで約500キロカロリーに抑えるという。「全部決まってます。（減量の）2カ月間は同じものをずっと食べます」とし、「自分の中で“減量する”ってなったらスイッチが全部入れ替わるので、それをきっちりこなさないと僕が満足しない」と力説した。

　肉の調理法はシンプルに、普通に焼いて塩で食べるそうで「今はいろいろなスパイスの塩とか出てるじゃないですか、そこで味変するんです。塩とかプレゼントされるとうれしいです」と明かした。

　インタビュアーの予備校講師でタレントの林修は「めちゃくちゃ鍛えられてて。ボディービルのほうも将来はなさるんですか？」と質問。一二三は「誘われるというか、“ボティービルやったほうがいいんじゃない？”って（言われる）」と苦笑しつつ「基本的にウエイトトレーニングでつけた筋肉じゃないので。ほとんど練習のみでつけた筋肉です」とした。

　試合前によく聞くアーティストにも言及。一二三は「Mrs. GREEN APPLEは結構、そういうのを聞くと気持ちが上がるというか」と告白。これに、詩も「私もずっとミセスさんの曲で」と同じアーティストで気持ちをあげていることが判明する場面もあった。