鈴木もぐら 野田クリスタルのジムで本格的ダイエット開始 バズーカ岡田の教え実践で4日で4キロ減

鈴木もぐら

　お笑いコンビ「空気階段」の鈴木もぐら（37）が3日放送のTBSラジオ「空気階段の踊り場」に出演。ダイエットを開始し、4日で4キロやせたと明かした。

　鈴木は「マヂカルラブリー」の野田クリスタルが発案したパーソナルジム「クリスタルジム」に行ってきたと明かし「ついに、本格的なダイエット、始めました」と宣言。

　「野田さんも、もう本気でやってくれるって言うから、“本当に凄い人呼ぶわ”って言って」ボディビルダー「バズーカ岡田」こと日体大の岡田隆教授（44）を連れてきてくれたと語った。水川かたまりは、岡田氏のことを「知ってるよ。俺、筋トレしてた時とか見てたもん。めっちゃマッチョでしょ？めっちゃロジカルに筋肉を説明すんのよ」と語り、鈴木も「はじめましてってあいさつさせてもらったら、名刺もらって。見たら、日体大の教授」と驚いたという。

　そこでまず目標を設定。鈴木の体重はダイエット開始前に114キロ、体脂肪率47％と明かし「1カ月で体重の5%前後だったら安全に減らせる」ということで、「114だから6キロずつ落としましょう。とりあえず3カ月で18キロダイエットしましょうっていうのを目標に」設定。

　そこで言われたのが「まず枝豆、めっちゃいい、みたいな。枝豆食いまくっとけば、間違いないんだって。居酒屋とかも、全然めっちゃいいですよみたいな。“行っちゃダメとか思うじゃないですか。全然行っていいですよ。その代わり、まず枝豆を3人前ぐらい頼んでください”って。枝豆って、本当にガードマンなんだって、脂肪とかの。さらに枝豆自体に栄養素が凄い高いから。サラダとかじゃなくてもいいんで。“枝豆、マジ食ってください”って教えてもらって」と明かした。

　その上で「あと、米も食っていいっす」って。でも、並の量ね。大盛りとかしなければ、別に食っていいし。ステーキとかも米つけていいし、なんだったらポテトとかああいうのも、ついてたら食っちゃっていいですよ」と言われたという。水川も「え？ポテトなんか、すげぇよくなさそうだけど、揚げてるし…」と驚くと「“我慢できないでしょ”みたいな。それで崩壊してダメだ！ってやめるとか、他のものを食っちゃうとか、そういう可能性があるんだったら、周りに不随してるもんとか普通に食っていいって。ただ、そのかわり食えるものは、ステーキ、蕎麦、寿司。あと、コンビニもすげえ、いいんだって。ダイエットの最先端行ってんのは、コンビニなんだって。サラダチキンとかもそうだし。コンビニのダイエットコーナーに置いてある物は、マジ最新のものをそろえてるから、もう腹減ってなんか食いてえなと思ったら、コンビニでそういうの買って食ってくださいって」と言われたという。

　鈴木は、それを実践。「それを今続けてんだけど、もう4日で4キロ」と言うと、水川も「本当に?マジで!?」と驚いていた。