柔道48kg級金メダル角田夏実が壮絶な減量舞台裏を告白 1か月で6kg減「風呂上がりブラックアウトしそうに…」

角田夏実【写真：ロイター】

■ウエストは59センチに…絞り込んだ腹筋をYouTubeで公開

　パリ五輪の柔道女子48キロ級で金メダルを獲得した角田夏実が15日、TBS系「Nスタ」に出演し、1か月で6キロ落とす自身の減量について明かした。

　角田は5月に自身の公式YouTubeチャンネル「角田夏実の部屋」で「【減量】ビフォーアフターのウエストを計ってみました。」と題した動画を投稿。4月に行われたグランドスラム・アンタルヤ大会へ向けた減量に密着し、大会1か月前には66センチだったウエストが計量時には59センチに。体重も54キロから自身の階級リミットの48キロへ減らし、大幅に減量した姿を披露した。これには計測した撮影者も「細！モデルみたい」と驚きの声を上げている。

　この減量について、番組内で言及。「食事制限をしながら、運動量を増やしている。ウエイト（トレーニング）の量を少し減らしながら、有酸素系の運動を増やしています」と明かし、「計量前は、本当に全然動けなくてヘロヘロなんですよ。私自身、『今回失敗かな、試合できない』って思うんですけど、計量が終わって水分を入れてご飯を食べた瞬間、めっちゃ元気になる。『あ、明日戦える』みたいな（笑）。全然違います」と明かした。

　減量中に食べたくなる物を問われると「2週間くらいで体重が落ちてきたところでは、米とかをいっぱい食べたくなります。米は少しずつ朝は食べられるので。でも、最後の方はそれも食べられなくなる。水分をちょっとずつ削っていくので、水でいいのでがぶ飲みしたくなります」と壮絶な舞台裏を告白。「倒れたりしたことはないですが、立ち眩みじゃないですけど、お風呂上がりは結構ブラックアウトしそうになる」と打ち明け、出演者を驚かせた。（THE ANSWER編集部）