ＭＥＧＵＭＩ メンタル沈んだ時の解決法明かす「映画見たりおいしいもの食べたり」

MEGUMI

タレントで女優のＭＥＧＵＭＩ（４３）が１１日、都内で行われた「ＨＩＢＩＹＡ ＣＩＮＥＭＡ ＦＥＳＴＩＶＡＬ ２０２４ 初日 ナイトスクリーンプレミアムトークショー」に出席した。

「ＨＩＢＩＹＡ ＣＩＮＥＭＡ ＦＥＳＴＩＶＡＬ」は東京ミッドタウン日比谷（東京都千代田区）にて同日から行われている映画祭。７回目となる今年は〝ながらシネマ〟をテーマとした映画体験を届ける。

女優として第一線で活躍を続けるＭＥＧＵＭＩだが、芸能界にはグラビアアイドルとして飛び込んだ。「映画はずっと好きだけどたどりつけない憧れの世界だった」と当時を回顧すると、「撮影自体も楽しいし、こだわりにこだわりを重ねて作られているのが映画の現場だと思う。そしてそれを見て心を震わせる。ものすごくいい循環が映画にはあると思う。尊い」と映画の持つ魅力を熱弁した。

２０年を超える芸能活動でくじけそうになったことは数えきれないというが、落ち込まないコツがある。「悩みから離れる努力をする。いつまでも考えないで、映画見たりおいしいもの食べたりとかして切り替える」。

また、運動も効果的だ。「元気ない時は運動です。ユーチューブで動画を調べて３分とかでもやると元気が戻る。意外と（不調が）勘違いだったみたいなことも多くて、体を動かすと本当に元気になります」とＭＥＧＵＭＩ流のメンタル回復術を明かした。