松岡昌宏 体形維持の秘訣明かす「走らない」「歩きと筋トレと食事制限」

松岡昌宏

ＴＯＫＩＯの松岡昌宏（４７）が１３日、自身のユーチューブチャンネルを更新。俳優として体形管理の方法などを明かした。

この日は視聴者から寄せられた質問に回答する企画を実施した。〝酒飲み〟として知られる松岡だが、この年齢までスマートな体形を維持してきたコツを聞かれると、例として「女形」に入る場合をあげ「スカートが履けなくなる。そこに合わせて大体落としてる」と役や衣装に合わせた体形維持を心掛けていることを明かした。

またスタッフから「どのぐらいの期間でダイエットする？」と聞かれると「意識しだすのは３か月ぐらい前。昔はそんなのは２、３週間できたんだけど、もうやっぱりさすがに５０歳前で代謝も悪いから」と回答だ。

続けて「（３か月前から）意識しだして（体重が）上がんないようにする。上がんないようにして、落としていくのは１か月ぐらいかけて落としていく。これで本番には間に合うかな」とスケジュールまで説明。

ダイエットの方法については「走らない。歩きと筋トレと食事制限」と淡々とスタイルキープの秘訣を語った。