3カ月の休校を経てお弁当再開へ。「お弁当ブルー」を乗り越える5つの方法

緊急事態宣言の全面解除を受けて、学校が再開しました。筆者の場合、それに伴って高校生2人分のお弁当作りが再開されたわけですが、なんだか気分が乗りません。まさに「お弁当ブルー」なのです。

でもこの先も続くお弁当作り。このブルーを乗り越えるために筆者がしたことを紹介していきます。

学校再開と同時にお弁当作りも再開…「正直、戸惑った」

筆者が住んでいる地域では緊急事態宣言が早々に解除されて、5月後半から子どもたちが学校に行っていました。分散登校です。最初は半日で週2回、そして5月の最終週には通常授業で週2回でした。そうするとお弁当が復活したわけですが、正直、すごく戸惑いました。もう3カ月も作っていないので、段取りと時間配分を忘れてしまっていたのです。

それに「面倒だな」という気持ちもあります。なんせ３カ月間、朝の慌ただしさがなくて、お弁当のおかずで苦悩することもなかったからです。でも5月の最終週に2回お弁当の日があり、自分の気持ちに気付きました。

「ああ、ブルーだ」と。

6月になるとお弁当も再開されるのでこのブルーをどうにかしようと思って工夫をしてみました。6月最初のお弁当作りも、これで乗り切りましたよ。

いろどりを良くしちゃう

お弁当ブルーを解消するためには、視覚的にも変化を持たせようと思いました。そこでお弁当のいろどりを考えたのです。

冷凍食品も多用する筆者の場合、どうしてもお弁当が茶色っぽくなってしまいます。でもそこに少し色を入れるというか。例えばミニトマトで赤を入れる、ポテトサラダで白を入れるという感じです。後はピンクや黄色、緑のピック（おかずを指す楊枝みたいな物）も使うようにしています。

お弁当を作っていく段階で、色味が出てきて見た目が良くなる（美味しそうになる）と、作っている自分も楽しくなることに気づきました。

おかずカップを可愛く

お弁当のおかずを入れるカップも変えてみました。これまではアルミのカップを使っていたのですが、柄が入っているカップに変更です。そうすることで、お弁当が華やかになりました。

先ほどのいろどりと同じですが、作っている中で明るい色が目に入ってくると、お弁当を上手に作っているという、ある意味「勘違い」をするのだと思います。でもそれがお弁当ブルーを解消してくれるような気がしています。ちなみにお弁当のカップは100円ショップで買っています。たった100円（税込110円）でこれだけ気分が変わるなら、かなりコスパがいいと思いますね。

100円ショップのカラーカップ

おやつをつけちゃう

高校生の子ども（とくに高校1年生の女の子）は、お弁当にうるさいです。「このおかずはちょっと」とか、「量が少ないかも」と言われてふやしたら「量が多いかも」と言うなど、注文をつけることも。

もともとお弁当作りがそれほど得意ではない筆者からすると、「え〜」と思ってしまうほどです。でも無理に頑張ろうとしないで、「じゃ、おやつを持っていけばいいじゃん」と考えました。そうすればお弁当が足りなければおやつを食べればいいし、量が足りればおやつはそのまま持ち帰ればいいわけです。おやつは、小分けにされているバームクーヘンや焼き菓子、チョコなどにしています。

おにぎりでごまかす

お弁当におかずを詰めるのが苦手な筆者。子どもが小学校の頃から「デコ弁」を作ったことは1度もありません。ご飯とおかずの配分をどうしたものかと悩むことが多くて、これもお弁当ブルーの原因の1つだと思っていました。

そのため、とりあえずおかずを弁当箱に詰めて、あとはおにぎりにすることにしました。幸いにも今はおにぎりの素がたくさん売られているので、日によって味を変えれば問題ありません。またおにぎりなら、子どもが自分で作ることもあるので、今後はおにぎり担当を決めるのもいいなと考えています。

ブルーになるのは当たり前と思う

3カ月のブランクがあるお弁当作り。最初はため息が出てしまったのですが、そんな自分がなんだか情けなくなってしまったのも事実です。そういう気持ちが余計「お弁当ブルー」を強くしているのでしょう。

そのため「ブルーになるのは当然だよ」と思うことにしました。

ブルーな気持ちを否定するのではなくて、受け入れてしまえば「お弁当作りに時間がかかっても仕方がない」「段取りが悪くてもいいじゃん」と思えます。気持ちの切り替えをすることで、お弁当作りが楽になるように感じました。

まとめにかえて

3カ月のお休みを経て再開されたお弁当作り。これからもしばらくは続くわけですが、最初のお弁当ブルーを乗り切れば、その後はルーティンになってくるのですごく楽になると思っています。

ちなみにお箸の入れ忘れには注意です。「あ、やっちゃった！」と思ってブルーな気分が再燃しないように、チェックをしておくと安心ですね。