夏休みの朝は冷凍トーストで決まり！仕込んでおけば焼くだけOKの5レシピ【インスタで注目】

子どもの頃は待ち遠しかった夏休み。しかし今は…家族分の3食の献立にヘトヘトになっている主婦（主夫）の方も多いのではないでしょうか。

昼食準備も加わると、文字通り「常に献立を考えている」という状態になりますよね。

さらに朝はパン派の家庭に痛手となるのが、昨今の小麦粉製品の値上げです。フジパン株式会社では2022年7月1日納品分より食パンを平均6～8％値上げするなど、各社でパンの値上げが続いています。

バターだけでパンを2枚も3枚も食べるのではなく、パン1枚でボリュームのある朝ごはんを、しかも手軽に用意できると嬉しいですよね。

そこで今回は、インスタで注目となる「焼くだけ冷凍トースト」について「＠life.k.happy」さんの投稿をご紹介します。

ぜひ【写真】と一緒にご覧ください。

※本記事は投稿者様から許諾を得て公開しております。

焼くだけOK「冷凍トースト」とは

冷凍トーストとは、あらかじめ具材をパンの上に乗せておき、1枚1枚冷凍しておくトーストのことです。

＠life.k.happyさんによると、今回ご紹介するレシピでは10分トーストするだけでOKとのこと。

忙しい朝にボリュームいっぱいのごはんが10分で完成するのは嬉しいですよね。

今回は「マヨネーズ・コーン・チーズ」をベースにした冷凍トーストをご紹介します。

アイデア1. ゆで卵とコーンでボリューミーに！

【材料】

ゆで卵

コーン

チーズ

マヨネーズ

ケチャップ

画像：＠life.k.happy

シンプルなチーズトーストもおいしいですが、ゆで卵とコーンが入ることで一気にボリュームアップします。

ケチャップがアクセントとなり、見た目から美味しそうですね！

ゆで卵を作ろうとすると時間がかかりますが、朝は焼くだけでこのボリュームの朝食が食べられるのは嬉しいです。

アイデア2. ハムを使って手軽に仕込める！

【材料】

ハム

コーン

チーズ

マヨネーズ

ケチャップ

画像：＠life.k.happy

先ほどのゆで卵をハムに変えると、違った冷凍トーストに早変わり。こちらは仕込みもあっという間に終わりそうですね。

アイデア3. ポテサラを作った日はついでに仕込める！

【材料】

ポテトサラダ

コーン

チーズ

マヨネーズ

ケチャップ

画像：＠life.k.happy

ポテトサラダを入れることで、一気にDeli感が増します。

多めのポテサラを作っておけば、トーストに乗せて冷凍できますね。ポテサラ自体にコーンを入れておけば、さらに手間が省けるかもしれません。

アイデア4. パンに麺つゆ？！

【材料】

ツナ

コーン

チーズ

マヨネーズ

麺つゆ

画像：＠life.k.happy

 

次は少し変わって、麺つゆが登場しました。ツナとパンの相性がいいのは周知の事実ですが、麺つゆが加わると味の変化が楽しめます。

＠life.k.happyさんによると、意外と麺つゆ・マヨネーズ・チーズの組み合わせが美味しいとのこと。

早速試してみたくなる組み合わせです。

アイデア5. 和風トースト

【材料】

のり

コーン

チーズ

マヨネーズ

麺つゆ

画像：＠life.k.happy

のりが加わると、和風トーストに早変わりです。こちらもおいしそうですね。

いつもの食材であっという間に完成するのも嬉しいポイントです。

冷凍トーストで夏を乗り切る！

夏休み×値上げラッシュという苦しい期間となりますが、食事は体を作る資本となります。上手に手抜きをしながらしっかり食事するためにも、冷凍トーストを取り入れてみてはいかがでしょうか。

今回ご紹介した「＠life.k.happy」さんは、インスタグラムでさまざまなレシピを紹介されています。ぜひチェックしてみてください。

参考資料

＠life.k.happy（https://www.instagram.com/life.k.happy/）

フジパン株式会社「製品価格改定のお知らせ」（https://fujipan.co.jp/news/assets/32fcb99ca0f03d84bdcc9a470bd45b3bbffcc01d.pdf）