貯蓄額があがる！ストレスフリーでできる節約術とは

お金を貯めようとすると、「お金を自由に使えないストレス」を感じてしまうこともありますよね。そんなストレスが蓄積されていくうちに、節約が嫌に感じてくるように…。

そんな悪循環にならないためには、できるだけストレスを感じずにお金を貯める状況をつくることが大切です。では、具体的にどんな方法があるのか、1つずつチェックしていきましょう！

先取り貯金で無理なく貯蓄

なかなか貯蓄ができない人は、「お金はあるだけ使ってしまう」というパターンが多く見られます。この場合、「残った分を貯蓄する」よりも、「先に貯蓄しておき、残りは自由に使える」方が無理なくお金を貯めることができます。

ポイントは、頭の中で「5万円は残しておこう」と計画しておくのではなく、実際に別のところへ5万円を移しておくこと。給料が支払われたら、すぐに別の銀行口座へ貯蓄分を移しておきましょう。

とはいえ、足りないときにすぐに手を出せる状態だと、わざわざ先取りしておく意味がありません。できるだけ引き落としにくい状態にしておくことがベストです。

また、クレジットカードや電子マネーを使って、本来その場にないお金を使ってしまうのも避けておきましょう。どうしても使ってしまいそうな方は、家の中にしまっておいてくださいね。

諦めがちな固定費にも着手

固定費を節約すれば、そのぶん毎月の貯蓄額を簡単に増やすことができます。「固定費」という言葉に捉われず、今より料金を抑えられないか見直してみましょう。

とくに、支出の大部分を占める家賃は大きな存在です。貯蓄が一向にできない人は、家賃を見直すことで一気に状況が改善されるケースも珍しくはありません。

「そうはいっても、これ以上狭い部屋には住めない」という場合は、もう少し相場が安いエリアを探してみましょう。職場からの距離が多少遠くなっても、交通費がしっかり支給される会社に勤めているなら、余計な出費が増えることはありません。

また、毎月当たり前のように払っている通信費も見直す価値があります。まずは通信費を契約しているプランの見直しだけでも使用料が抑えられることがあります。今のあなたの使用状況がプランと合っているのかをまずは確認。それから格安スマホに乗り換えたらどのくらい節約できるのかも合わせて、じっくり検討してみましょう。

「節約」という発想をやめる

「節約」というワードに縛られて、かえってストレスを感じてはいませんか？「これを買ったらダメだ」「節約中なのにお金を使ったらダメだ」と思い込むと、いつかはパンクしてしまいます。

そこで、あえて別の視点から物事を考えるようにしてみましょう。例えば「食べたかったスイーツ代を節約する」ではなく、「甘い物の食べすぎは体によくない」「これでダイエット代わりになる」「タクシー代を節約する」ではなく、「運動のために歩いて帰る」「気分転換に散歩をする」と捉えるなど。

同じ内容のことでも、考え方が変われば気分も変わります。「節約のため」と固く考えず、「自分の体のため」といったように金銭面以外のメリットをイメージしましょう。そうすることで、ストレスなく支出を抑えられますよ。

まとめ

どの方法も共通している点は、「無理をしないこと」です。先取り貯金をして、残りは使い切ってもいい状態にしておく。知らないうちに消えていく固定費を抑え、毎月の支出を無理なく減らす。同じ行動に対して、節約以外のメリットを思い描く。

そうすることで、精神的な負担をできるだけ減らすことができます。節約は、長続きさせることが大切。長期にわたって貯蓄を増やし続けられるよう、自分を追い込まず、うまく取り組んでくださいね。