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「無意識」を操り、無理なく願望を実現する方法 夢の実現に必要なことは習慣化させてしまえばいい

東洋経済オンライン / 2025年1月19日 8時30分

一言で言うと「理想の自分になりたい」という欲求です。これらの欲求は、①から⑤にかけて順番に生まれていきます。つまり人は、低次元の欲求が満たされてから、次はより高次元の欲求を満たすために行動するとされています。

しかし、①「生理的欲求」と ②「安全欲求」は、現代の日本ではほとんど満たされていませんか? いろんな事件や事故が起こるとはいえ、たいていの方は安全に暮らせているのではないでしょうか。

つまり、昔よりも現代のほうが、夢(⑤「自己実現欲求」)を叶えるための土台は整っているので、ラクなはずなんです!

無意識が「自動で夢まで動かしてくれる」

ここまでで、「行動の99%は無意識に支配されていること」「僕たち現代人は、原始時代よりも安心・安全・快適であること」をご理解いただけたと思います。

新しい挑戦に取り組みやすい環境に生きているわけですから、無意識を使いこなして、あなたの夢を一緒に、そして自動的に叶えていきましょう。キーワードは「自動的に無理なく叶える」です。

無意識にアプローチをするので、あなたの行動を自動的に無理なく変えて「願望実現」に近づいていくことができます。そのために、注目していただきたいのは「習慣の重要性」です。僕たちは日常的に、無意識のうちにあらゆるルーティンを行っています。

それは習慣になっているからこそ、無理なくできるのです。例えば、歯磨きをすることに大きな心理的抵抗を感じる瞬間はあまりないはずです。疲れていても、習慣になっているので、ササッとできてしまいます。

でも、イメージしてみてください。記憶にはないかもしれませんが、あなたがまだ幼かったとき、1人で自発的に歯磨きをしていましたか? きっと親から「毎日するんだよ!」と言われるうちに、いつの間にか習慣になっていたはずです。

それと同じで、あなたの夢の実現に必要なことも、これから習慣化させてしまえばいいんです。どんな夢にも、その実現のために必要なことはいくつかあるはずです。例を挙げてみましょう。

無意識を味方につける

素敵なパートナーがほしい方なら、自分磨きをしたり、料理などの技術を向上させたり。起業したい方なら、ビジネススキルを磨いたり、ブランディングのためのSNS発信を学んだり。

夢の実現から逆算すれば、やるべきタスクはおのずと見えてくるはずです。それらのタスクを歯磨きのレベルにまで落とし込めると、夢の実現へと近づきます。

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