【1月のムーンアクション】「2019年の計画をメソッド」で1年のスタートを切ろう！

――夜ごと姿を変える月は、私たちの潜在意識に影響を与えています。月の満ち欠け（月齢）に合わせて暮らすことで、より豊かな生活になります。月のリズムを上手に使って、ステキな1カ月を過ごしましょう！

■1月のムーンアクションは？

　1月のムーンアクションは「2019年の計画を立てるメソッド」です。

　1月6日の新月は、山羊座にあります。山羊座は計画を立てるのが得意。一度計画を立てたら、その通りやり遂げようとひとかたならぬ努力をします。1年の最初の月は、計画好きな山羊座を見習って、2019年の「計画を立てるメソッド」をお教えしましょう。

　メソッドは毎日の習慣にするとさらに効果的ですが、1日にそんなにいくつもやろうとすると嫌になってしまうので、少しずつ生活に取り入れていきしょう。

※月齢とは？
　新月の日を0として、その月が何日目の月かあらわす日数のこと。月の周期は約29.8日なので、月齢は0～29となる。

■1月1日～10日
1月1日（月齢24.8・元旦）……初日の出や初詣で2019年の目標達成を祈って。
1月2日（月齢25.8）……2019年の予算を立てるのにいいとき。まずは収支の把握を。
1月3日（月齢26.8）……プライベートな会の計画を立てて。アポも取りも忘れずに。
1月4日（月齢27.8）……師と仰ぐ人のアドバイスを聞いたり、本を読んだり。
1月5日（月齢28.8）……1人の時間を作りたい日。1人旅に出るのも賛成。
1月6日（月齢0.1・新月）……今年やりたいことを思いつくだけ書き出そう。
1月7日（月齢1.1）……2018年にやり残したことを書き出してみましょう。
1月8日（月齢2.1・三日月）……やり残したことの中から、やらなくていいことを削除。
1月9日（月齢3.1）……クローゼットの整理をして、服装計画を立てましょう。
1月10日（月齢4.1）……服やメイク用品など、足りないものを買うのにいい日。

■1月11日～20日
1月11日（月齢5.1）……模様替えにいい日。落ち着ける部屋づくりを考えて。
1月12日（月齢6.1）……シェイプアップ計画を立てて、食生活の改善を。
1月13日（月齢7.1）……家族で2019年の計画を立てるのにいい日。家族旅行も◎。
1月14日（月齢8.1・上弦・成人の日）…苦手分野にも挑戦したい日。その世界をのぞいて。
1月15日（月齢9.1）……今日1日のスケジュールを立ててから行動を。
1月16日（月齢10.1）……勉強計画を立てるならこの日。仕事に役立つこと優先で。
1月17日（月齢11.1）……不満やグチは紙に書きだして破って捨てて。
1月18日（月齢12.1）……夢を実現するための計画を立てて。一歩を踏み出しましょう。
1月19日（月齢13.1）……旧暦を生活に取り入れて。カレンダーでチェックを。
1月20日（月齢14.1）……仕事の計画をプロジェクトの仲間と立てて。役割分担をしっかり。

■1月21日～30日
1月21日（月齢15.1・満月）……2019年の全体スケジュールを立てるのにいい日。
1月22日（月齢16.1）……手帳を活用したい日。スケジュールを書き込んで。
1月23日（月齢17.1）……誘われたら予定をやりくりしても参加してみるべき。収穫大！
1月24日（月齢18.1）……心身の悪いところを治すのにいいとき。専門医と相談を。
1月25日（月齢19.1）……変化を恐れず、受け止めたい日。いい方向に行くはず。
1月26日（月齢20.1）……ご無沙汰している人と会うのにいいとき。連絡してみて。
1月27日（月齢21.1……創作活動を始めるのにいい日。毎日少しずつ時間をとって。
1月28日（月齢22.1・下弦）……遊びの計画を立てるのにいい日。新しいことにもトライ！
1月29日（月齢23.1）……できないことは無理せずやめて、手の届く目標に。
1月30日（月齢24.1）……短い時間の有効活用を。電車に乗っているとき読書はいかが？
1月31日（月齢25.1）……貯金計画を立てるのにいい日。小銭を貯金もオススメ。

　毎年同じ計画を立てている人、もしかしたら目標が高すぎるのかもしれません。成功の秘訣は、手の届く目標を設定して、クリアできたら少しずつ上げていくこと。計画は欲張らず1つだけ、なるべく具体的に立てることが大切です。2019年、あなたが一番クリアしたいことは何ですか？　そこはしっかり明確にしておきましょう。
（小泉茉莉花）

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