【心理テスト】年越しそばに入れたい具材でわかる、2019年の健康運

　大晦日に食べる、年越しそば。細く長いことから、健康長寿を願ってそばを食べる習慣になったようです。あなたが好きなそばの具で、2019年の健康運を占ってみましょう。

【質問】
　年越しそばに、1つだけ具材を入れるとしたら、何がいいですか？

A：たまご
B：天ぷら
C：油揚げ
D：かまぼこ

　あなたはどれを選びましたか？　さっそく結果をみてみましょう。

【診断できること】
「2019年の健康運」
　健康長寿を願って食べる年越しそば。そばに入れる具材は、あなたの健康状態を象徴しています。そこから、2019年の健康運がわかるのです。

■A：たまご……健康を過信せず、バランスよく食べる
　あなたの2019年の健康運は、まずまずです。たまごは、栄養が豊富な食べ物。あなたは日頃から健康を意識しているでしょう。しかし、過信してしまうことがあるようです。健康にいいといわれるものでも、同じものばかり食べていると栄養が偏ってしまいがち。バランスよく食べるように気をつけましょう。また、歯のクリーニングや検診など、こまめに健康チェックを！

■B：天ぷら……デトックスのための運動習慣を
　2019年の健康運は悪くはありませんが、少し不安要素もありそう。天ぷらを好むあなたは、パワフルで元気に見えるでしょう。しかし、脂っこいものを食べたら、デトックスが必要です。ぜひ、運動習慣を心がけてください。ほとんどスポーツをしていない人は、軽めのストレッチから始めてみて。どうしても運動が苦手という人は、ダンスを習ってみるのも吉。

■C：油揚げ……パワフルな1年、早めの健康対策を
　2019年のあなたの健康運は、心身ともにパワフルでいられるでしょう。あなた調和のとれたタイプ。健康について考え、暴飲暴食をしたり、無理なダイエットには手を出しません。ただし、寒い冬や暑い夏にはどうしてもバランスが崩れます。寒暖差に合わせて住環境を整えたり、衣服で調節したりなど、早めの健康対策を行えば、2019年も乗り切れるでしょう。

■D：かまぼこ……現状維持、睡眠を大切に
　トッピングにかまぼこを選んだあなた。2019年の健康運は現状維持。問題はなさそうです。ストイックすぎる傾向があるので、ゆとりの時間は忘れないこと。健康を維持するために、快眠を意識しましょう。睡眠は、細胞の修復をしてくれる大事な時間。お肌やダイエットにも欠かせません。自分の身体をいたわれば、2019年もいい状態を保っていけるでしょう。

　年の締めくくりに食べる、年越しそば。あなたは、どんな2019年を想像しながら食べるでしょうか？　2019年も、健康でいい年でありますように！
（金森藍加）

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