【開運作法】食べもので運気が変わる、食材の「気」を意識しよう！

――いい運を引き寄せ「強運体質」になるためには、日々の暮らしや考え方にひそむ「開運の法則」を知ることが大切です。運気アップにつながる小さな習慣を実践することで、どんどん運がひらけていきます。それはいわば、神様に願いを聞いていただくための「作法」といえるのです。

　スピリチュアルカウンセラー瀧天貴が、成功と幸せをもたらす「開運作法」を紹介します！

＜第13回＞
食の開運作法～食べもので運気が変わる、食材の「気」を意識して

　食事は私たちが生きるために欠かせない行為ですが、何を食べるかで、運気はかなり左右されます。心と身体、そして運気にいい食べものを知って毎日の「食」を大切にし、強運を呼び込みましょう。

■食材を選ぶときは、「気」を意識すること
　私たちが何気なく扱っている食材には、すべて「気」が宿っています。新鮮でおいしいものを食べてその気をいただくことは、開運を目指すためにとても大切です。中でも野菜や果物、肉、魚などの生鮮食品を買うときは、いつも「食べものからいい気をいただく」という気持ちで選んでください。特に旬のものはその季節のパワーが詰まっているため、見かけたら積極的に購入して食べるようにしましょう。そういう意識を常に持っていれば、売り場に並んでいるエネルギーの強い食品がおのずとわかるようになります。

■慣れ親しんだ食べものが開運への近道
　それぞれの家庭でずっと受け継がれ、食べ続けられてきた食材や料理は、すべて開運につながる食べものとなります。日本人で主にお米を主食にしてきたなら、やはり和食が最適です。小さい頃から慣れ親しんできた、自分のルーツに関わるものを食べることで、身体にいい気がまわり、パワーがみなぎります。今はいろいろな食事の選択肢がありますが、最低でも1日に1品は食卓に取り入れましょう。

■オススメは「お味噌汁」
　日本で暮らしている人にぜひ食してほしいのが「お味噌汁」です。日本人になじみ深い大豆を使った発酵食品の「味噌」は、心と身体にしみわたるようなエネルギーをくれると同時に、気持ちをホッと落ち着かせてくれます。毎日飲むのが一番いいですが、特に忙しくて十分な食事が摂れないとき、また運が落ちている、ついていないと感じたときは、インスタントでもいいので、お味噌汁を飲むといいでしょう。

　その土地で長い間食べ続けられてきた「ご当地」の料理や名産品なども、運気アップできる開運フードです。旅行に出かけた際は、ぜひその土地の名物を食べてみてください。
（瀧天貴）

★瀧天貴の【開運作法】バックナンバー
・第12回／髪形は常におでこ＝「第三の目」を出して、周期的に変えるべし！
・第11回／髪は邪気から守ってくれるバリア、ツヤツヤケアを心がけて！
・第10回／アクセサリーは魔除けのお守り、必ず1つは身に着けよう！
・第9回／オシャレは「似合う」を意識、外見を変えることで運気も動く！
・第8回／眠りは疲れた魂にパワーを戻す行為、1日の感謝を神様に伝えよう！
・第7回／入浴は「1日のお清め」、身体の穴と足を念入りに洗って悪い気を洗い流そう！
・第6回／夕食は自炊してモードを切り替えて、明るく楽しい食事を！
・第5回／仕事終わりに机をキレイにすることで、翌日のモチベーションアップ！
・第4回／ランチタイムは1日の中休憩、午後に向けてリフレッシュを！
・第3回／通勤時間は「瞑想タイム」、有効に使って気の充実をはかろう！
・第2回／朝食は「運気アップ3点セット」をしっかり食べてパワーチャージ！
・第1回／しっかり洗顔＆太陽に感謝して、1日の運をキャッチしやすくしよう！

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