10の質問でわかる【嫌われるのが怖い度】好かれることを過剰に意識していませんか？

　自分は人に好かれているのだろうか……。人間関係においては重要な問題です。しかし、それを気にしすぎていても円滑な関係を築けません。あなたは、どれくらい人に嫌われることを恐れているのでしょうか？　10の質問で探ってみましょう。

　以下の中であなたに当てはまるものがいくつあるか、数えてみてください。

□人からの誘いは断れない
□いつも笑顔でいるようにしている
□締め切りはきちんと守る
□黒やベージュなど地味な色の服をよく着る
□飲み会ではみんなにお酒をついで回る
□カードで買いものをすることが多い
□貯金がなかなかできないのが悩みだ
□優柔不断で物ごとを自分で決められないことが多い
□恋愛映画が好き
□女子会に定期的に行っている

　あなたはいくつ当てはまりましたか？　さっそく結果をみてみましょう。

■0～2個……人目は気にしない！　嫌われても平気
　あなたは、人に嫌われることをまったく恐れていません。人の目を気にせず、いいたいことをいい、やりたいように行動するのでしょう。そのため。人間関係のストレスを抱えることもありません。自由に生きるあなたに憧れを持つ人がいる一方で、傍若無人な振る舞いに苛立ちを覚えている人もいそう。孤高の人とわがままな人は違うと心得て。

■3～5個……悪い印象にならないよう無難に振る舞う
　あなたは、できれば人に嫌われたくないタイプ。積極的に好かれようとはしませんが、嫌われて面倒になることは避けたいのです。そのため、悪い印象を与えないよう、無難な言動を心がけているのかもしれません。人に嫌われることは少ないものの、深く付き合うのは苦手なのかも。信頼できる人には心をオープンに！

■6～8個……嫌われないよう人に合わせすぎてしまう
　あなたは、人に嫌われるのを恐れています。1人ぼっちになるのが不安なのでしょう。誰にでも愛想よく接したり、人の意見に合わせることも多いはず。ただ、自分の気持ちを押し殺し過ぎるのはNG。付き合いがストレスになり、人間関係もぎくしゃくしてしまいます。イエスマンになるのはやめましょう。

■9～10個……嫌われてないかいつも不安
　あなたは、誰からも好かれたいと強く思っている人です。友達や恋人など、ごく親しい間柄の人にも、本当に好かれているのだろうか不安になることも多いのでしょう。あなたのそばにいる人は、あなたのことを好きな人です。たとえケンカをしても、仲直りすればいいだけのこと。もっと自分に自信を持ちましょう。

　人に嫌われたくないという気持ちがあると、自分勝手な態度が改善されたり、マナーを守ったり、他人に気づかいができるようになったりするメリットもあります。しかし、それが過度なストレスにならないよう、適度に人の目を気にしないようにするのも大事です。
（紅たき）

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