血液型【夜食】あるある B型は高カロリーフード、O型は自作のおにぎり!
占いTVニュース / 2020年5月20日 18時0分
夜ごはんをきちんと食べても、遅くまで起きていると小腹がすいてしまうことがあります。このままではお腹が満たされず眠れない! と思ったら、太るもととは思っても、夜食をとることがあるでしょう。あなたならどんな夜食にするでしょうか。血液型別にみていきましょう。
■A型……野菜スープ
自分に厳しいA型。夜中にお腹がすいてしまっても、今食べたら太るからと何も食べないことが多いでしょう。どうしても我慢できないときには、野菜スープを作って食べます。野菜は体にいいですし、太る食べ物でもないので、罪悪感無しに食べることができるから。このくらいならいいかと、ちょっとだけ自分に甘くなれるのです。
■B型……ジャンクフード
快楽主義のB型。夜中にお腹がすいたら、がっつり食べてしまいます。しかも、高カロリーなピザやラーメン、ハンバーガーなどのジャンクフードなどを。健康に悪いのなんて気にしません。それよりも、今この瞬間の空腹を満たしたいのです。食べた分は、翌日なるべく低カロリーな食事をして、帳尻を合わせようとするでしょう。
■O型……手作りのおにぎりやサンドイッチ
食いしんぼうでグルメのO型。夜中にお腹がすいたら、自分でおにぎりやサンドイッチを作って食べるでしょう。入れる具などにもこだわって、本当においしいものを食べたいのです。冷蔵庫にはいつでも夜食を作れるように、いい食材を常備しているはず。お腹いっぱいになった~! という満足感を得ないと、ぐっすり眠れないのです。
■AB型……お菓子
食にはこだわりがないAB型。夜中にお腹がすいたら、てっとり早くお腹を満たすことができる、家にあるお菓子を食べるでしょう。コンビニなどで安く買えるようなせんべいでもチョコレートでも何でもいいのです。もしそれもなかったら、買いに行くのは面倒くさいので、水でも飲んで何も食べずに寝てしまうでしょう。
夜食を毎日食べる習慣がつくと、確実に太ってしまいます。美容のためには、寝る2~3時間前までに食事を終えて、あとは何も食べないのが理想。夜食は、どうしても我慢できないときだけにしましょう。
(紅たき)
>>NEXT:血液型【買いだめしているもの】あるある A型はシャンプー、O型はお気に入りのお菓子!
外部リンク
この記事に関連するニュース
-
「野菜から食べる」は絶対ダメ…医師・和田秀樹「高齢者が食事の一番目に手を付けるべき食材の種類」【2023編集部セレクション】
プレジデントオンライン / 2024年5月4日 8時15分
-
「糖質制限」中は要注意!〈唐揚げ〉〈ドレッシング〉〈脂身〉を避けると、逆に太りやすくなる“意外なワケ”【肝臓外科医が助言】
THE GOLD ONLINE(ゴールドオンライン) / 2024年4月29日 11時0分
-
健康的に減量したいなら…〈プロテイン〉より〈サラダチキン〉を食べたほうがいいワケ【肝臓外科医が助言】
THE GOLD ONLINE(ゴールドオンライン) / 2024年4月20日 11時0分
-
仕事中にデスクで「おにぎり」ってダメですか? 事務職ですが、昼食を食べてもお腹が空いてしまいます…「塩むすび」など、ニオイのないものなら大丈夫でしょうか?
ファイナンシャルフィールド / 2024年4月20日 5時0分
-
「寝る前に食べると痩せる」はウソ!医師が解説する『ベッドタイムスナック』の真実
週刊女性PRIME / 2024年4月19日 8時0分
ランキング
-
1すき家、14日から復活する“人気メニュー”が話題に 「復刻まじか」「通常メニューにして…」
Sirabee / 2024年5月9日 4時0分
-
2SNS激怒「常識分からんのか」…相次ぐ「ホテルの備品持ち帰り」被害に弁護士「窃盗です」 どんな罰則がある?
オトナンサー / 2024年5月9日 7時10分
-
3「産休クッキー」に「お子が熱」。なぜ批判は、会社の構造ではなく“子持ち様”に向いてしまうのか
オールアバウト / 2024年5月8日 21時5分
-
4シャンプーは“2度洗い”が基本?「正しい髪の洗い方」をシャンプーソムリエに聞く
日刊SPA! / 2024年5月9日 8時51分
-
5「女性が好意を持っていない男性だけにする言動」に共通している7つの特徴
日刊SPA! / 2024年5月9日 10時24分
記事ミッション中・・・
記事にリアクションする
記事ミッション中・・・
記事にリアクションする
エラーが発生しました
ページを再読み込みして
ください