血液型【夜食】あるある B型は高カロリーフード、O型は自作のおにぎり!
占いTVニュース / 2020年5月20日 18時0分
夜ごはんをきちんと食べても、遅くまで起きていると小腹がすいてしまうことがあります。このままではお腹が満たされず眠れない! と思ったら、太るもととは思っても、夜食をとることがあるでしょう。あなたならどんな夜食にするでしょうか。血液型別にみていきましょう。
■A型……野菜スープ
自分に厳しいA型。夜中にお腹がすいてしまっても、今食べたら太るからと何も食べないことが多いでしょう。どうしても我慢できないときには、野菜スープを作って食べます。野菜は体にいいですし、太る食べ物でもないので、罪悪感無しに食べることができるから。このくらいならいいかと、ちょっとだけ自分に甘くなれるのです。
■B型……ジャンクフード
快楽主義のB型。夜中にお腹がすいたら、がっつり食べてしまいます。しかも、高カロリーなピザやラーメン、ハンバーガーなどのジャンクフードなどを。健康に悪いのなんて気にしません。それよりも、今この瞬間の空腹を満たしたいのです。食べた分は、翌日なるべく低カロリーな食事をして、帳尻を合わせようとするでしょう。
■O型……手作りのおにぎりやサンドイッチ
食いしんぼうでグルメのO型。夜中にお腹がすいたら、自分でおにぎりやサンドイッチを作って食べるでしょう。入れる具などにもこだわって、本当においしいものを食べたいのです。冷蔵庫にはいつでも夜食を作れるように、いい食材を常備しているはず。お腹いっぱいになった~! という満足感を得ないと、ぐっすり眠れないのです。
■AB型……お菓子
食にはこだわりがないAB型。夜中にお腹がすいたら、てっとり早くお腹を満たすことができる、家にあるお菓子を食べるでしょう。コンビニなどで安く買えるようなせんべいでもチョコレートでも何でもいいのです。もしそれもなかったら、買いに行くのは面倒くさいので、水でも飲んで何も食べずに寝てしまうでしょう。
夜食を毎日食べる習慣がつくと、確実に太ってしまいます。美容のためには、寝る2~3時間前までに食事を終えて、あとは何も食べないのが理想。夜食は、どうしても我慢できないときだけにしましょう。
(紅たき)
>>NEXT:血液型【買いだめしているもの】あるある A型はシャンプー、O型はお気に入りのお菓子!
外部リンク
この記事に関連するニュース
-
夏の疲れ解消のために、快眠をサポートする食材は?
ウェザーニュース / 2024年9月11日 13時45分
-
間食は栄養補給のチャンス!混ぜて焼くだけ「ベイクドカボチャケーキ」【金丸利恵のダイエットレッスン Vol.48】
Woman.excite / 2024年9月11日 10時0分
-
市販の睡眠薬よりも効果的…専門医が「ぐっすり眠れるようになる」と断言する"100円で買える最強食材"
プレジデントオンライン / 2024年9月5日 17時15分
-
「秋バテ」対策にお勧め!レンジで3分簡単調理!具材入りでおいしくお豆腐が楽しめるおかめ豆腐 豆腐と食べるスープ「ちょい飯」新しい味付けの2品を新発売、合計5つのバリエーションで展開
PR TIMES / 2024年9月2日 11時15分
-
【Qoo10】メガ割りで買うべき!韓国のサプリやビタミングミ、カロリーカットゼリー5選
イエモネ / 2024年9月1日 10時0分
ランキング
-
1メルカリで「マイナス評価」が1つでもあったら売れなくなる? 購入を敬遠される可能性も……
オールアバウト / 2024年9月20日 20時40分
-
2「ぜんたーい、止まれ!」その入場行進なんのため? 元体育主任が語る、運動会で廃止すべきこと3つ
オールアバウト / 2024年9月20日 20時35分
-
3「SHOGUN」エミー賞受賞を喜ぶ人と抵抗ある人 日本人がアメリカで最多受賞した本当の理由
東洋経済オンライン / 2024年9月20日 13時0分
-
4東京都、018サポートで新たに134人への重複支給発覚 マイナ申請の照合設定に誤り
産経ニュース / 2024年9月20日 19時47分
-
5「高齢者に炭水化物は毒」は大ウソである…長寿国では「パン、そば、うどん」をもりもり食べている事実
プレジデントオンライン / 2024年9月20日 15時15分
記事ミッション中・・・
記事にリアクションする
記事ミッション中・・・
記事にリアクションする
エラーが発生しました
ページを再読み込みして
ください