健康チェックは手首から！ 手首線がチェーン状になっている人はお疲れ気味

　性格や人生の傾向がわかるとされている手相。じつは、現在の健康状態も知ることができます。見方はいくつかありますが、今回は「手相など見たことがない」という素人でもパッと見てすぐわかる、「手首線」についてご紹介しましょう。さっそく手首をチェックして、今後の健康増進に役立ててくださいね。

（詳しい手相の画像はこちら）

【手首線の見方】
　手首の内側に横向きに走る線を「手首線」といいます。手首線は体質、とくに生殖器とつながりがあるとされていて、女性なら婦人科系の弱さもこの線で見ることができます。

■はっきりした手首線が出ている……元気いっぱい
　手首線がはっきり出ているあなたは、健康に恵まれた幸運な人。多少無理をしても一晩寝れば体力を回復してしまう、抜群のスタミナの持ち主でしょう。そのあふれんばかりのパワーを有効活用するには、毎日を前向きに過ごすことです。趣味や仕事に意欲的に取り組み、興味があることには積極的に挑戦していきましょう。ただし、不摂生は禁物です。適度に休養を取ることを忘れないでください。

■手首線がはっきりしない……スタミナ不足
　手首線が薄くてはっきりしないあなたは、もともと身体が弱く、スタミナ不足を感じやすい人。たとえば、一晩徹夜しただけで、その後何日も寝付いてしまったなどといった経験はないですか？　あなたの場合、ちょっとの無理で体調を崩してしまいがち。疲れをためないように日頃から身体をいたわり、養生することが大切です。とくに、冷えと睡眠不足には気をつけてください。

■手首線がチェーン状になっている……お疲れ気味
　手首線がチェーンのようになっているのは、日頃の疲れがたまってたり、病気が原因で体力が落ちているサイン。ここで無理をすると、取り返しのつかないことになる可能性があります。夜はできるだけ早く寝て、食事は栄養バランスのとれたヘルシーフードを口にするようにしましょう。ストレッチやヨガなど、ゆったりと行える運動も体力アップに効果的です。

■手首線が蛇行している……婦人科系トラブルに要注意
　手首線が途中で切れていたり、ウネウネと蛇行していたり、手の平側に入り込むような山型をしているあなたは、婦人科系の不調を抱えやすい傾向があります。日頃から冷えに気をつけ、定期検診は必ず受けましょう。東洋医学では腎（泌尿器や婦人科系）のトラブルには「黒色の食べ物」がよいとされています。黒ごま、黒豆、ひじき、黒酢などを積極的にとるようにしましょう。

　これから寒くなる季節。風邪をひいてしまうなど、体調を崩すことがあるかもしれません。手首線をひとつの目安にして、健康管理をしっかり行ってくださいね。
（夏川リエ）

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