10の質問でわかる【お疲れモード度】心と身体に疲れがたまっていませんか?
占いTVニュース / 2016年5月17日 20時30分
![10の質問でわかる【お疲れモード度】心と身体に疲れがたまっていませんか?](https://media.image.infoseek.co.jp/isnews/photos/uportcocoloni/uportcocoloni_37551_0-small.jpg)
新しい職場、新しい人間関係……慣れない新生活からひと月ほど経ち。心身の疲れをドっと感じている人も多いのではないでしょうか? あなたが今、どれだけお疲れモードなのか、診断テストで探ってみましょう。
以下の中で、あなたに当てはまるものがいくつあるか数えてみてください。
□手に入れたいものがたくさんある
□毎日LINEをする
□とにかくいつも忙しい
□周囲に遠慮して、不満が言えない
□ストレスがたまると食べ過ぎてしまう
□自炊はあまりしない
□最近ドキドキすることがない
□昔はよかったと思うことがよくある
□わけもなく泣いてしまうことがある
□不器用な人間だ
あなたはいくつ当てはまりましたか? では結果をみていきましょう。
■0~2個……お疲れモード度10% 元気いっぱい!
あなたはほとんど疲れていません。自分では、毎日くたくただと思っているかもしれませんが、意外と心身ともに元気です。時間に余裕があれば、積極的に趣味を楽しんだり、友達と遊びに行ったりするといいでしょう。そうすれば、ますますあなたは活気づき、仕事や勉強を頑張る意欲がわいてくるはずです。
■3~5個……お疲れモード度40% 少し疲れがたまっている
あなたは、やや疲れています。もう少し、仕事や勉強のペースを落としたほうがいいようです。このままだと、ぼんやりしてうっかりミスを連発してしまったり、何か大切な物をなくしてしまうかもしれません。明日でいいことは明日やろう。そう割り切って、毎日早く帰宅しましょう。そして、ゆっくりお風呂に入るなどして身体を休めてください。
■6~8個……お疲れモード度70% 心に毒がたまっている
あなたは疲れています。考えても仕方がないことを、いつまでもうじうじ悩んではいませんか? 心のよどみはかなり濃いので、信頼できる友達などに早く毒を吐き出しましょう。できれば休暇をとって、どこかへリフレッシュをしに行くべきです。そうしないと心身のバランスを崩し、五月病まっしぐらかも……。
■9~10個……お疲れモード度90% すっかり元気を失っている
あなたは相当疲れています。休みの日はベッドから起き上がれず、夕方まで寝てしまうくらい心身にダメージを受けているのではないでしょうか? おそらく、ショッピングやドライブなどで前向きにストレス発散できるほどの元気はありません。栄養のあるものを食べて、リラックスできる音楽などに耳を傾け、部屋でのんびり過ごしましょう。
疲れていると、何でもマイナスの方向へ考えてしまうもの。疲れはため込んでしまわずに、早めに解消するように心がけましょう。
(紅たき)
>>NEXT:【心理テスト】服、人形、手紙、元彼のプレゼント……捨てたい物でわかるメンタルの強さ
外部リンク
この記事に関連するニュース
-
「毎日元気そうな人」が日曜日に手帳を見ない訳 疲れをためないスケジュール管理「小さな工夫」
東洋経済オンライン / 2024年7月14日 10時0分
-
「帰ったらまず休憩するか、それとも家事か」自律神経の専門家が推奨する"疲れにくい"行動習慣
プレジデントオンライン / 2024年7月12日 8時15分
-
【診断】ドS?それともドM?あなたのドM度、ドS度を5秒で診断!
OTONA SALONE / 2024年6月27日 8時0分
-
【明日の運勢】6月23日の運勢はどうなる? 血液型別にチェック!
占いTVニュース / 2024年6月22日 22時0分
-
多忙な人が気づくべき「怠けてはいけない」のウソ 思い込まされている価値観は本当に正しいのか
東洋経済オンライン / 2024年6月19日 17時0分
ランキング
-
1なぜ?「N-BOX」新型登場でも10%以上の販売減 好敵「スペーシア」と異なる商品力の改め方
東洋経済オンライン / 2024年7月17日 9時30分
-
2ドラマ「西園寺さん」ヒットの予感しかない3理由 「逃げ恥」「家政夫ナギサさん」に続く良作となるか
東洋経済オンライン / 2024年7月16日 20時0分
-
3丁寧な言葉遣いで一見おとなしい人ほど陰湿攻撃がエグい…「目に見えない攻撃」を繰り出す人「6パターン」
プレジデントオンライン / 2024年7月16日 15時15分
-
4月々のスマホ代を「高いと感じる」…「2000円もすることに驚いた」「安いプランなのに高い」格安プランに乗り換える?
まいどなニュース / 2024年7月16日 19時45分
-
5第171回芥川賞は朝比奈秋さんと松永K三蔵さんがダブル受賞
産経ニュース / 2024年7月17日 18時4分
記事ミッション中・・・
記事にリアクションする
![](/pc/img/mission/mission_close_icon.png)
記事ミッション中・・・
記事にリアクションする
![](/pc/img/mission/point-loading.png)
エラーが発生しました
ページを再読み込みして
ください
![](/pc/img/mission/mission_close_icon.png)