【5月のムーンアクション】自分を向上させ、パワーアップするためのメソッド

――夜ごと姿を変える月は、私たちの潜在意識に影響を与えています。月の満ち欠け（月齢）に合わせて暮らすことで、より豊かな生活になります。月のリズムを上手に使って、ステキな1カ月を過ごしましょう！

■5月のムーンアクションは？

　5月のムーンアクションは「パワーアップするためのメソッド」です。

　4月から新しいサイクルが始まり、そろそろ慣れてきた今頃が一番危険。5月病など心身のバランスが崩れやすいときです。この季節を無事乗り切ることはもちろん、さらに自分を向上させたい。そんなあなたはぜひ、パワーアップするためのメソッドを試してみてください。

　メソッドは毎日の習慣にするとさらに効果的ですが、1日にそんなにいくつもやろうとすると嫌になってしまうので、少しずつ生活に取り入れていきしょう。

※月齢とは？
　新月の日を0として、その月が何日目の月かあらわす日数のこと。月の周期は約29.8日なので、月齢は0～29となる。

■5月1日～10日
5月1日（月齢4.6）……家族とすごすと元気アップ。遠く離れている人は電話で声をきいて。
5月2日（月齢5.6）……朝一番に窓を開けて太陽の光を浴びると一日頑張れます！
5月3日（月齢6.6・上弦）……落ち込んだときは家から外にでると明るい気分に。
5月4日（月齢7.6.）……友人との何気ないおしゃべりの中に問題解決のヒントあり。
5月5日（月齢8.6）……部屋に花を飾るとエネルギーをもらえます。
5月6日（月齢9.6）……月光浴はデトックス効果大。月の光のシャワーをたっぷり浴びて。
5月7日（月齢10.6）……夢日記をつけて意味を調べると、自分の心の状態がわかります。
5月8日（月齢11.6）……これだけは誰にも負けないというものを持つとキャリアアップ。
5月9日（月齢12.6）……方向音痴克服。地図が読めるようになると行動範囲がワイドに。
5月10日（月齢13.6）……うまくいっているときほど油断大敵。周囲の人に気配りを。

■5月11日～20日
5月11日（月齢14.6・満月）……常に身につけているパワーストーンが強力なお守りに。
5月12日（月齢15.6）……欲しい物を手にいれるためには戦うことも必要。勇気を出して。
5月13日（月齢16.6）……自分に合ったストレス解消法をみつけましょう。
5月14日（月齢17.6）……試練の後には大きな成長あり。苦手なことに挑戦して。
5月15日（月齢18.6）……星に願いを。プラネタリウムに行くのも効果あり。
5月16日（月齢19.6）……海や湖など川辺に行くと、気持ちすっきり。
5月17日（月齢20.6）……笑える映画やバラエティなどみると、嫌なことを忘れられそう。
5月18日（月齢21.6）……月の象徴・銀のアクセサリーからムーンパワーをもらって。
5月19日（月齢22.6・下弦）……自然のリズムに従って生活すると幸運体質になれそう。
5月20日（月齢23.6）……自分がやりたいことをやるための資格や免許の勉強を。

■5月21日～28日
5月21日（月齢24.6）……おいしいものを食べると身体も心も元気回復。
5月22日（月齢25.6）……考えてもしょうがないことは考えないこと。お気楽に。
5月23日（月齢26.6）……鈴の音をきくと、いい考えがひらめきそう。
5月24日（月齢27.6）……動物と遊ぶとパワーをもらえます。
5月25日（月齢28.6）……旅で成長できそう。忙しいなら読書など心の旅でもOK。
5月26日（月齢0.3・新月）……行ったことがない、やったことがない未知の世界へ。
5月27日（月齢1.3）……鏡の中のあなたは笑っていますか？　笑顔は最大の武器！
5月28日（月齢2.3・三日月）……言うべきことはその場でハッキリと。自信がつきます。
5月29日（月齢3.3） ……リラックスできる場所をみつけて。エネルギー補給しましょう。
5月30日（月齢4.3） ……お酒は適量なら薬。利害関係のない友達と飲み会を。
5月31日（月齢5.3） ……パワフルな人と握手するとパワーのおすそわけあり。

　一番身近で強力なのは、人や太陽や月・自然からパワーをもらうこと。動物や植物も人間と同じエネルギーをもっているといわれているので、部屋に花を飾ったり、ペットを飼ったりすることでもパワーアップすることができます。元気のないあなたは、お月見や日光浴、部屋に花を飾ることから始めるのがいいかもしれません。
（小泉茉莉花）

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