【7月のムーンアクション】「夏を楽しむためのメソッド」でパワーアップしよう！

――夜ごと姿を変える月は、私たちの潜在意識に影響を与えています。月の満ち欠け（月齢）に合わせて暮らすことで、より豊かな生活になります。月のリズムを上手に使って、ステキな1カ月を過ごしましょう！

■7月のムーンアクションは？

　7月のムーンアクションは、「夏を楽しむためのメソッド」です。

　サマーバカンスの予定はもう決まりましたか？　暑いから出かけたくないなんてクーラーのきいた部屋にこもっているのは、心身に毒です。ムーンアクションを毎日の生活に取り入れて、夏ならではのレジャーを楽みながら、パワーアップしましょう！

※月齢とは？
　新月の日を0として、その月が何日目の月かあらわす日数のこと。月の周期は約29.8日なので、月齢は0～29となる。

■7月1日～10日
7月1日（月齢7.0・上弦）……近距離旅行にでかけましょう。日帰りでもOK！
7月2日（月齢8.0）……鈴は神様の声。風鈴を窓辺に飾って涼を感じて。
7月3日（月齢9.0）……大自然の中に出かけて緑の息吹をたっぷり吸いこんで。
7月4日（月齢10.0）……ミントの香りを身につけると、すーっとすっきり。
7月5日（月齢11.0）……ひんやり寝具を使って眠りを快適に。
7月6日（月齢12.0）…… 肌を露出したオシャレを。お手入れもお忘れなく。
7月7日（月齢13.0・七夕）……短冊に願いごとを書いて七夕の笹につるしましょう。
7月8日（月齢14.0）……暑い日は、シャワーだけでなく、湯船につかってのんびりと。
7月9日（月齢15.0・満月.）……インテリアを夏向けに。風通しのいい部屋に。
7月10日（月齢16.0）……マニキュアだけでなくペディキュアも。大胆な色に。

■7月11日～20日
7月11日（月齢17.0）……浴衣でお出かけを。1人で着られるようになると女性度アップ。
7月12日（月齢18.0）……そうめんやかき氷など、夏ならではの食べ物で食欲増進。
7月13日（月齢19.0）……遊園地で水をかぶるアトラクションを楽しむのにいいとき。
7月14日（月齢20.0）……花火大会に出かけましょう。家で花火をするのも◎。
7月15日（月齢21.0）……海辺を歩いて波の音を聞くと心が穏やかになります。
7月16日（月齢22.0）……野外コンサートで盛り上がるとストレス解消に。
7月17日（月齢23.0・下弦）……スイミングなど水のエクササイズを始めるなら今。
7月18日（月齢24.0）……早起きして、朝の時間を有意義に使いましょう。
7月19日（月齢25.0）……いつもより少し遠出してみましょう。新しい発見がありそう。
7月20日（月齢26.0）……お祭りや盆踊り大会に出かけて。神社・仏閣ではまずお参りを。

■7月21日～31日
7月21日（月齢27.0）……日傘や帽子のオシャレを。紫外線対策の必需品！
7月22日（月齢28.0）……海外など遠距離旅行へ。ずっと行きたかった場所がオススメ。
7月23日（月齢29.0・新月）……星の光を浴びる星座浴でパワーアップしましょう。
7月24日（月齢0.7）……バーベキューやビアガーデンで人間関係の絆が深まりそう。
7月25日（月齢1.7）……スイカやトロピカルフルーツを食べて夏を感じましょう。
7月26日（月齢2.7）……水出しアイスティーを作って、フレーバーを楽しんで。
7月27日（月齢3.7）……ござでお昼寝を。
7月28日（月齢4.7）……浜辺やプールサイドで日光浴しましょう。
7月29日（月齢5.7）……怪談やホラー映画でぞーっと寒～くなって。
7月30日（月齢6.7）……友達や家族とキャンプへ。手ぶらでいけるところもあります。
7月31日（月齢7.7上弦）……クリスタルのアクセサリーを身につけるとラッキー。

　太陽が陽であるのに対して、月は陰です。夏はどうしても太陽の光のシャワーを浴びることが多くて、陽に傾きがちです。陰陽のバランスが崩れると、心身のバランスも崩しやすくなるので、夜は月を眺めて、陰の気を取り入れることをお忘れなく。
（小泉茉莉花）

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