緊張を抑えて実力を発揮するためには？ 試験前に受験会場でするといいこと

　受験シーズン本番となり、追い込みでがんばっている方も多いだろう。“新感覚占いバラエティ”『ピタットTV』（占いTV：uranaitv.jp）では、歌う占い師・青沼李果が試験前にするとよいことをアドバイスしてくれた。

■雰囲気にのまれず実力を発揮するには？

　青沼がおススメした試験直前にするといいこととは、「オーラマーキング」だ。「自分の周りが卵の殻で覆われているようにイメージしてください。壁をつくって防御することで、会場の雰囲気や周囲の様子にのまれにくくなる」という。さらに、試験会場で自分の席をべたべたと触る、ウェットティッシュで拭くなど、ここは自分のテリトリーだと印をつけることで、本来の実力が発揮しやすくなるそうだ。

　試験といえば緊張はつきものだがオーラマーキングを実践すれば、邪気が払われ、気持ちを落ち着かせることができそうだ。オーラマーキングには特別な準備はいらないし、手軽にできるから、試験のときはもちろん、気持ちを落ち着かせたい場面でも試してみて。
（スギハラ）

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※画像出典／shutterstock