10の質問でわかる【短気度】気が短くてすぐにイラッとしていない？

　ちょっとしたことですぐ怒る、気が短い人。そんな人のそばにいると、ビクビクして気が休まりませんよね。でも、もしかすると、あなた自身が短気な人かもしれません。10の質問で、あなたの短気度を探ってみましょう。

　以下の中で、当てはまるものがいくつあるのか、数えてみてください。

□テレビのチャンネルはよく変える
□イライラすると身体を動かしたくなる
□カップラーメンができるのを待っていられない
□料理を作るとき、電子レンジをよく使う
□信号待ちの時間に何かをしている
□LINEやメールの返信は早い
□思ったことをすぐ口にしてしまう
□がんばっているのに評価されていないと思う
□辛い食べ物が好き
□休日は、パンパンに予定をつめこむ

　あなたはいくつ当てはまりましたか？　さっそく結果を見てみましょう。

■0～2個……気が長すぎる人
　あなたは、のんびりしていて、とても気が長い人のようです。ゆったりした雰囲気の癒やし系で、人を和ませます。ただ、急がなくてはいけないときにも悠然としているので、周囲の人をいらだたせているかもしれません。自分がやらなくても、いつかどうにかなる、誰かが何とかしてくれると周囲に甘えている部分があるのではないでしょうか。

■3～5個……穏やかで頼りがいのある人
　あなたは、穏やかな性格で、あまりイライラしません。短気度は低いでしょう。計画通りに物ごとが進まなくても、周囲にあたりちらしたりすることもなく、臨機応変に対応する冷静さがあります。また、短気な人ともうまく付き合える忍耐強さもあるようなので、周囲からは頼りにされているでしょう。

■6～8個……ときにイラッとすることがある人
　あなたは、ちょっと短気です。ふだんはゆったりかまえていますが、もしプライドを傷つけられるようなことを言われたら、いきなりブチ切れてしまいます。ふだんとのギャップが激しいので、切れられた人はかなり驚くはず。嫌なことを言われたら、何も言わず我慢し続ける必要はありません。しかし、怒りの表現はやんわりとするべきでしょう。

■9～10個……気が短い人
　あなたは、かなり短気な人です。ちょっとでも嫌なことがあったら辛抱できず、すぐ怒ってしまうのではないでしょうか？　あなたが感情を爆発させられるのは、周囲の人たちが我慢して接してくれているからこそ。みんなをこれ以上困らせないよう、短気は損気と心得て、うまく怒りの感情をコントロールしていきましょう。

　一度人前で怒りを爆発させてしまったら、そのイメージが定着してしまいます。カッとなったら深呼吸をして、心を落ち着かせる癖をつけると、大ごとになるのを避けられるはずです。
（紅たき）

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