連休明けはなんだか憂鬱……五月病にかからないGWの過ごし方
占いTVニュース / 2018年5月1日 12時0分
![連休明けはなんだか憂鬱……五月病にかからないGWの過ごし方](https://media.image.infoseek.co.jp/isnews/photos/uportcocoloni/uportcocoloni_97972_0-small.jpg)
待ちに待ったGW! でも休みが終わった後、気分がさえずにメンタルの不調を感じる人も少なくない。『カイケツJAPAN』(占いTV:uranaitv.jp)に出演した、ポジティブカウンセラー・巫弥子、占い界の千手観音・阿雅佐、開運セラピスト・紫月香帆が、五月病にならないためのGWの過ごし方を教えてくれた。
■五月病を回避するGWの過ごし方とは?
★巫弥子のおすすめ…脂質や糖分を断ち、とにかくデトックス!
不調を感じるのは、体の中に滞りがあるとき。それは、気分の落ち込みやイライラといった精神面での不安にもつながります。特に脂質や糖分はイライラする気持ちを倍増させてしまうので、控えたほうがいいですね。GWには岩盤浴やジムへ出かけ、汗をかいて健康的に過ごして、五月病を吹き飛ばしましょう。
★阿雅佐のおすすめ…生き方や働き方を見直すとき。「変革」を意識しよう
5月16日に、革命の星「天王星」が牡羊座から牡牛座に動くという一大イベントを迎えます。まさに変革のとき! 「仕事や学校に行きたくない、どうしよう?」と思いつめるのではなく、発想の転換をするのがおすすめです。たとえば、ノマドワーカーになる、YouTuberを目指すなど、思い切った思考が功を奏します。まずは、GW中に好きなアーティストのライブに行く、ゲームに打ち込む、読書をする、映画を観るなど、何でもいいのでやりたいことに没頭してみて!
★紫月のおすすめ…歴史や伝統あるもの触れてエネルギーをもらおう
歴史や伝統あるものにはエネルギーがいっぱい。GW中にはそういったものに触れることをおすすめします。お城や歴史ある建物めぐり、都内であれば東京駅や皇居がおすすめスポット。映画なら『ローマの休日』、音楽ならビートルズなど、長く支持を得る作品や人からパワーをチャージしましょう。
今年のGWは、最大10連休という人も。巫弥子・阿雅佐・紫月のアドバイスを参考に過ごして、憂鬱になりがちな5月を乗り切ろう!
(ことま)
>>占いTVを見る
※画像出典/shutterstock
外部リンク
この記事に関連するニュース
-
2024年7月15日の運勢ランキング「おひつじ座~うお座」 マリィ・プリマヴェラの【毎日ひとこと占い】
オールアバウト / 2024年7月14日 19時0分
-
2024年7月10日の運勢ランキング「おひつじ座~うお座」 マリィ・プリマヴェラの【毎日ひとこと占い】
オールアバウト / 2024年7月9日 19時0分
-
【牡牛座】12星座占い 7月前半運勢 心に余裕を。頑張りすぎないが吉
CREA WEB / 2024年6月29日 18時0分
-
生理中も気分良く過ごすために摂るべき食べ物って?体を癒すおすすめレシピもご紹介
楽天レシピ デイリシャス / 2024年6月27日 9時0分
-
今週の恋愛運《牡羊座》6月第4週 JINMUのアムール占星術♡
CREA WEB / 2024年6月21日 18時0分
ランキング
-
1「ユニクロ・GU・COSのTシャツ」全部買ってわかった“本当にコスパが高い傑作アイテム”
日刊SPA! / 2024年7月17日 18時37分
-
2イケアのモバイルバッテリーに“発火恐れ” 製造不良で一部自主回収…… 海外では事故も発生
ねとらぼ / 2024年7月17日 20時10分
-
3第171回芥川賞は朝比奈秋さんと松永K三蔵さんがダブル受賞
産経ニュース / 2024年7月17日 18時4分
-
4なぜ?「N-BOX」新型登場でも10%以上の販売減 好敵「スペーシア」と異なる商品力の改め方
東洋経済オンライン / 2024年7月17日 9時30分
-
5ドラマ「西園寺さん」ヒットの予感しかない3理由 「逃げ恥」「家政夫ナギサさん」に続く良作となるか
東洋経済オンライン / 2024年7月16日 20時0分
記事ミッション中・・・
記事にリアクションする
![](/pc/img/mission/mission_close_icon.png)
記事ミッション中・・・
記事にリアクションする
![](/pc/img/mission/point-loading.png)
エラーが発生しました
ページを再読み込みして
ください
![](/pc/img/mission/mission_close_icon.png)