入浴後はお肌の乾燥が危険!?洗い方のコツとは
ウェザーニュース / 2021年1月31日 11時29分
お風呂から上がった後は、冷たい飲み物をごくごく飲みたくなる方も多いと思いますが、乾いているのは喉だけではないかもしれません。
実は、お風呂上がりは、お肌の「乾燥」にも注意が必要なんです。
ライオンによる調査結果をご紹介しながら、LIONヘルスケアマイスター芳賀理佳さんに実際の肌の状態や対策を伺いました。
「入浴後20~30分」で肌は乾いた状態に
グラフ:ライオン
乾燥を感じるタイミングについて20~50代の女性520人に聞いたところ、「入浴後」との回答がもっとも多くなりました。
実は、浴室から出ると、からだをタオルでふいている間にも、肌はどんどん乾燥していくのです。
グラフ:ライオン
肌水分量の変化を見てみると、「入浴後20~30分」で、入浴前よりも肌が乾いた「過乾燥」状態になっていることが分かりました。どうりで、肌の乾燥が気になるはずです…。
では、なぜ「入浴後」に、肌が乾燥するのでしょうか?
乾燥をもたらす2つのリスクとは
入浴前の健康な肌は、角質が隙間なく並んだ角層に、肌本来のうるおい成分(NMF)が含まれており、肌内部にある水分が守られている状態です。しかし、入浴中に行われる「洗う」「つかる」という2つの行為にうるおい成分が溶け出してしまうリスクが潜んでいるのです。
1.洗うリスク
からだを洗う時、タオルやボディブラシなどによる摩擦刺激で角層の表面が傷付くと、肌のバリア機能が破壊され、うるおい成分が溶け出して、水分が蒸散しやすい状態になってしまいます。
2.つかるリスク
さらにお湯につかると、角質は水分を含んで膨張し、通常は隙間なく並んでいた角質に隙間ができてしまいます。そこからもうるおい成分が溶け出してしまうので、ますます肌の水分が蒸散しやすい状態になってしまいます。
「肌のバリア機能」をなるべく低下させない洗い方
画像:ライオン
このグラフは、「かための洗浄具で洗ったあと」と「手で洗ったあと」の「肌のバリア機能」を比較したものです。かたい洗浄具でこすることにより、肌からの水分蒸発量が増え、バリア機能が低下していることがわかります。
この時にお湯の中にはがれ落ちた角質細胞を見ると、洗浄具でこすることにより、角質が多くはがれてしまっていることがわかりました。
乾燥の観点からすると、優しく洗う方が肌バリア機能は低下しにくく、お風呂上がりの乾燥を少しでも防ぐことができると言えそうですね。
かための洗浄具でゴシゴシ洗うのが好きという方も、乾燥が気になる時期は洗い方を変えてみるのもいいかもしれませんね。
参考資料など
Lidea(https://lidea.today/articles/90)
外部リンク
この記事に関連するニュース
-
カサカサ&ひび割れカカトに!人気の“お風呂で使うカカトのやすり”に大きめサイズが登場 オリジナルブランド「Beakers」より発売
@Press / 2024年10月23日 10時0分
-
選べるうるおいバリア!ベスト肌に導く水分貯金クリームがリニューアル
美容最新ニュース / 2024年10月12日 8時15分
-
花王「SOFINA iP」からナイトクリームが登場 – 翌朝もハリとツヤのある肌に
マイナビニュース / 2024年10月9日 17時41分
-
3種から選べるうるおいバリアで、ワタシ的ベスト肌*¹に!ブルーヒアルロン酸*²配合の水分貯金シリーズ「ウォーターバンク」のクリームがリニューアル新発売
PR TIMES / 2024年10月8日 14時15分
-
LAGOM〈ラゴム〉から、みずみずしく芳醇な 、シャルドネの香りに魅了されるひととき。ラゴムの洗顔アイテムに、限定の香りが登場。
PR TIMES / 2024年10月4日 12時15分
ランキング
-
1コロナ特例貸し付け、4684億円が回収不能 検査院調査
毎日新聞 / 2024年10月23日 18時35分
-
2自民、非公認候補側に2000万円=「活動費」名目、公認と同額―衆院選
時事通信 / 2024年10月23日 19時45分
-
3ひたすら試してランキング「カップラーメン味噌」札幌の超有名で修行した"味噌ラーメンプロ"が審査!買って失敗しないベスト5は?【MBSサタデープラス(サタプラ)】
MBSニュース / 2024年10月23日 14時20分
-
4中越地震20年 土砂崩れ現場には献花台 住宅が水没した集落では住民らが集まる《新潟》
TeNYテレビ新潟 / 2024年10月23日 16時29分
-
5顔が腫れてうつ伏せの状態…集合住宅で住人とみられる40-50代の男性が死亡 事件に巻き込まれた可能性も
東海テレビ / 2024年10月23日 16時4分
記事ミッション中・・・
記事にリアクションする
記事ミッション中・・・
記事にリアクションする
エラーが発生しました
ページを再読み込みして
ください