マスクも快適に アロマですっきりマスクスプレー

花粉症イメージ

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だんだんと暖かくなってきて気持ちのいい陽気になりましたが、春は花粉をはじめとしたアレルギーがある人にとってはつらい季節ですよね。食べ物や飲み物、薬などで対処されている人も多いと思います。外出時にはマスクが手放せないという人も少なくないでしょう。

そんなマスク生活がすっきり爽やかになるマスクスプレーを、簡単2ステップで手作りしてみませんか？　マスクスプレーは市販されてもいますが、アロマの力を借りることで症状を一時的に抑えることが期待できます。

ひと吹きでマスクが爽やかになる、マスクスプレーのレシピ

＜用意するもの＞
・無水エタノール、またはウォッカ　5ml
・精製水　45ml
・お好きな香りの精油
・スプレー容器

＜作り方＞
1．スプレー容器に無水エタノールもしくはウォッカ5mlを入れ、精油5滴を垂らし、よく振りまぜます。

2．精製水を45ml加えてフタをして、よく混ぜれば出来上がりです。

使い方はマスクの外側にシュッとスプレーするだけ。また、マスクではなくルームスプレーとしても使用できますのでぜひ活用してみてください（※使用するたびに振り混ぜてください）。


マスクスプレーにおすすめの精油
どの精油にも殺菌作用や抗ウイルス作用があると言われていますが、その中でも「1,8シネオール」という成分が含まれているものは、とても特徴的でスーッとする感じがあり、鼻の通りが良くなります。ですから、その成分を多く含む、ユーカリグロブルスやユーカリラディアタは、すがすがしく清潔感のある香りでとてもおすすめです。

また、さっぱりとした中に甘い香りのあるマートルや、抗アレルギーが期待できると言われているカモミールローマンなども花粉症対策にはおすすめの精油です。

＜精油ブレンド例＞
・ユーカリ＋ペパーミント
・ユーカリ＋マートル
・ユーカリ＋カモミールローマン
・ユーカリ＋グレープフルーツ

アロマテラピーショップなどでは、この時期におすすめのブレンド精油を販売している所も多いです。何種類も精油がない場合は、あらかじめブレンドされた精油をひとつ購入するというのも手ですね。

手作りマスクスプレーを使う際の注意
精油は乳幼児がいても安心な滴数で記載していますが、直接吹きかかることがないよう、気をつけてください。また、ペットを飼っているご家庭では、ペットにも注意が必要です。

作ったスプレーは冷暗所に保管し、2週間以内に使い切ること。妊娠中の人は、使用する精油にも注意することも忘れずに。

（参考）
・アロマテラピーを安全に楽しむために大切な、正しい知識（妊婦・子ども編）

（中山真澄）