5時前起床が10%も! 家族で一番早起きは誰?【パパママの本音調査】
Woman.excite / 2016年11月8日 8時0分
© kazoka303030 - Fotolia.com
朝ごはんにお弁当作り、洗濯に掃除、自分の身支度もしなければいけない朝時間。やらなければいけないことをすべてこなすには、どうしても早起きにならざるを得ないようです。6時起床は当たり前、5時起床や日の出前の5時前起床の人もいました。
Q.朝、何時に起きてる?
1.5時前 9.6%
2.5時〜6時 42.9%
3.6時〜7時 42.6%
4.7時〜8時 4.5%
5.8時以降 0.5%
5時〜6時と6時〜7時が僅差!でも6時〜7時の人のほとんどが6時半には起きているようでした。幼稚園ママより始業時間が早い小学生ママの方が早起き、小学生ママより部活のある中学生ママの方が早起きなようです。
■豆腐屋・パン屋より早いママの起床時間
5時前に起床という人も9.6%いました。日の出よりも早い起床も家族のためや家事のため。誰も起きてこない静かな時間が唯一の自分時間という人も。
「土日は部活の試合が入るため4時起きです。疲れでお肌もボロボロ。朝にパックしながら色々やってます」(栃木県 40代女性)
「毎朝5時前に起きています。長男のお弁当を作って、朝食を作って、花壇の水やり、ゴミ捨て、洗濯を干したりしています。主人が6時50分ぐらいに出勤しますので、5時に起きるとギリギリです」(兵庫県 40代女性)
「4時半〜5時。唯一の自分時間!」(神奈川県 40代女性)
■家族で一番の早起き!5時から7時に起きるママたち
子どもが朝出ていく時間が早くなると、それまでにお弁当と朝ごはんを作らねければいけないのがママの仕事。淡々と自分の支度だけする夫の様子に、たまにイラっとすることもあります。
「娘の部活に合わせて、5時半。部活のないときもそのまま続けています。なんだか1日に余裕がある気がする」(千葉県 40代女性)
「5時に起きています。お弁当、朝ごはんを作り、ペットの世話、洗濯をして、最後に自分の支度をして仕事へ行きます。朝はゆっくりできません」(神奈川県 40代女性)
「6時半起床です。子ども3人を学校へ送り出し、朝ごはんの後片付け、洗濯をして8時には自分も出勤します。パパが自分の支度だけを済ませ、サクサク出ていくのを見て、毎朝若干の苛立ちを覚えます(笑)」(千葉県 40代女性)
■朝活の定番はラジオ体操だった!
一時期ブームになった大人のラジオ体操ですが、やはり朝活の定番に。ラジオ体操で腰痛や肩こりが解消されたという人もたくさんいました。これから寒くなるので、体にスイッチを入れるためにも朝に体を動かすのはいいかも。
「毎朝6時に子どもが起こすので……。そのあと夫婦でラジオ体操。腰痛に効くって本当ですね!」(静岡県 30代女性)
「朝6時半からテレビのラジオ体操をします。これを始めてから肩こり&腰痛がなくなりました!娘たちの視線が冷たいけど、私はこのまま体操老人になっていくと思います」(千葉県 30代女性)
「仕事とお弁当作りがあるので5時15分ごろに起きます。夕飯の準備もできるだけしておきます。朝早いので、子供とともに夜は10時には就寝。時間があるときは、朝ラジオ体操しています」(愛知県 40代女性)
Q.朝、何時に起きてる?
アンケート回答数:8045件
ウーマンエキサイト×まちcomi調べ
(サトウヨシコ)
外部リンク
この記事に関連するニュース
-
「健康維持のために気を付けていること」第1位は「食事内容」!1000人にアンケート調査してみた結果
共同通信PRワイヤー / 2024年5月7日 8時30分
-
「学校遠いので早く作らなきゃ」 “6男7女の大家族”うるしやま家のスーパーママ、朝5時のボリューム満点弁当に称賛の嵐「尊敬しかない」「手間惜しまずスゴい」
ねとらぼ / 2024年4月26日 17時15分
-
早起き必須の新生活…念願の週末に起きた母ちゃんの悲劇とは?【めまぐるしいけど愛おしい、空回り母ちゃんの日々 第379話】
Woman.excite / 2024年4月25日 12時0分
-
遠足のお弁当を自ら作る4歳児&12歳とは思えない息子の手料理に驚き「卵焼きのクオリティ凄すぎ」「手際良すぎ」
ORICON NEWS / 2024年4月21日 11時30分
-
「朝の顔ランキング」“ZIP!”総合司会・水卜アナが5連覇達成で“殿堂入り”
ORICON NEWS / 2024年4月19日 8時40分
ランキング
-
1ダイドー「樽缶コーヒー」終売の噂が拡散 担当者「終売の予定はございません」
ねとらぼ / 2024年5月12日 16時47分
-
2やったね、給与アップ!〈月収34万円〉33歳サラリーマン、〈月3万円〉の昇給に歓喜も「んっ⁉」給与明細に覚えた違和感の正体
THE GOLD ONLINE(ゴールドオンライン) / 2024年5月13日 7時15分
-
3メルカリ歴10年の専門家が「実際に売れて驚いたもの」3選 思った以上に高値で売れたものも紹介
Fav-Log by ITmedia / 2024年5月11日 11時15分
-
4“激安焼肉食べ放題店”の元店員が暴露。「客に“得させないようにする”3つのワナ」
日刊SPA! / 2024年5月8日 15時54分
-
5“為替介入”には限界がある…「超円安時代」の賢い資産防衛術
日刊ゲンダイDIGITAL / 2024年5月12日 9時26分
記事ミッション中・・・
記事にリアクションする
記事ミッション中・・・
記事にリアクションする
エラーが発生しました
ページを再読み込みして
ください