春のキレイは今つくる！ ヘアメイク草場妙子さんのプライベート美容に密着

NAGAE+「collinette lymph（コリネットリンプ）」

ビューティー界のスペシャリストが実践しているセルフケア、とっても気になります。そこで、ヘアメイクアップアーティストとしてママ世代にも大人気の草場妙子さんに、ご自身が取り入れているセルフケアを教えてもらいました。身も心も軽くなる春に向けて、今すぐとり入れたいアイテムが満載です。




■草場妙子さん　Taeko Kusaba
草場妙子さんは、雑誌や広告、CMなどで幅広く活躍するヘアメイクアップアーティスト。コスメ好きが高じて、Instagramではおすすめの美容アイテムを紹介し、今では1万9千人以上ものフォロワーに支持されています。

HP:http://kusabataeko.com

Instagram:https://www.instagram.com/kusabataeko/

そんな草場さんに、今回初めて「ふだんご自宅で実践しているプライベート美容」についてを教えてもらいました。

春に気になるむくみや、花粉などで敏感になりがちな肌のケア、そして毎日の「食習慣」について…。はたして、いま草場さんがハマっている、内から外からケア＆愛用アイテムとは？



■美しいフォルムもお気に入り！　入浴後のフットケアツール

NAGAE+「collinette lymph（コリネットリンプ）」90g ¥5,400（税込）

「よほど疲れていない限り、フットマッサージは必ずおこなっています。マッサージにいつも使っているのが、ボディマッサージの専門家が監修したという『collinette lymph（コリネットリンプ』というマッサージツール。数パターンの絶妙なカーブが体の各パーツにフィットして、マッサージの気持ちよさが倍増します。

これを使ってマッサージした方の足としていない方の足を比べると、明らかにスッキリ感が違います。“その日のむくみ、その日のうちに！”って言いますよね。効果が目に見えるので、明日もケアを頑張ろうと思えます。

実用性はもちろんですが、なにより、この美しいフォルムもお気に入りポイント。お部屋にポンと置いていたら、オブジェみたいでキレイですし、なんだか癒やされます」

■敏感肌の花粉症対策はオダシテのオイルで

Odacite「Ca + C（カメリナ カモミール）」5ml　￥7,020（税込）

「敏感肌なので、花粉症などで肌の調子が悪くなると、化粧水でも肌に沁みてしまうんです。その点、オイルならヒリヒリしない。ダメージを感じているときは、オイルでスキンケアすることが多いですね。

数あるオイルのなかから私がお悩みケア用に選んだのは、『Odacite（オダシテ）』。人それぞれ異なる肌の悩みや状態にあわせて、オイルが18種類にも分かれているので、自分の肌に必要なケアができるんです。

私が愛用しているのは、敏感肌向けの『Ca + C（カメリナ　カモミール）』。乾燥などで敏感になりがちな肌を健やかに保つためのオイルとして、アマナズナ（カメリナ）種子油、ローマカミツレ（ローマンカモミール）花油などが配合されていて、やさしいカモミールの香りがします。

ニキビケア用のオイルなどもあるので、薬に頼らないでスキンケアしたい人にも紹介したいアイテムです。とくに3～4月頃は、厳しい冬からの解放感で、乾燥や紫外線ケアに無防備になりがち。このオイルが、肌のお守り役にもなっています」

■朝ヨーグルト＆夜アボカド

タニカ電器「YOGURTIA」￥9,180（税込）

「仕事柄、不規則な食生活になりがちなこともあり、朝ヨーグルト＆夜アボカド生活で、体内環境を整えるよう心がけています。

始めは市販のヨーグルトを食べていましたが、私には少し甘くて食べにくかったんです。そんな話を撮影現場でしていたら、カメラマンさんに好みのヨーグルトを手づくりできる『YOGURTIA（ヨーグルティア）』の存在を教えていただきました。

手づくりと言っても、市販のヨーグルトや粉末種菌と牛乳をヨーグルティアに入れて混ぜ、セットボタンを押すだけ。とても簡単です。家族で味の好みや摂りたい乳酸菌が違っても、1台でそれぞれのマイヨーグルトが作れますし、無添加なので、お子さんの食事やデザートにもいいと思います。

夜は、腸をキレイにして明日に備えるために、水溶性食物繊維が豊富なアボカドをサラダに入れて食べています。この習慣を始めてから、お通じの変化はもちろん、風邪をひきにくくなりました」

●草場流！　キレイを続けるためのポイント

セルフケアを長く続けるコツは、「自分がいちばん気持いいと思う方法でおこなう」ことですね。

たとえばマッサージなら、正しい手順ばかりにとらわれず、とくに気持ちいいと思う場所があれば、そこを長めに触ったりする日があってもいいと思うんです。

私が紹介したセルフケアを参考に、皆さんそれぞれのベストケアを見つけていただけたら、私もうれしいです！

・collinette　http://www.collinette.net/
・Odacite　http://odacite.jp/
・YOGURTIA　http://www.tanica.jp/household-products/yogurtia/


　
　
(力武亜矢)