産後養生しないとドエライことになる説【コソダテフルな毎日 第17話】

こんにちは。コソダテフルな毎日のちゅいたんママです。長男小3ちゅんたん、次男年長ゆいたん、三男年少ほーちゃんの三兄弟の母です。

産後…。床上げするまではとにかくゆっくり体を休めて、まずは赤ちゃんのお世話に専念して、布団のあげおろしや、水仕事、読書などは慎んだほうがいい。さもないと、更年期がどえらいことになる…。

産後養生？　あまり信じていませんでした
まことしやかに囁かれる産後養生説。

わたしは、「またまた～大袈裟な～」ってあまり信じていませんでした。





その証拠に、次男出産後、退院してきた日にその日の昼食を、自分で自炊しはじめたんです！




あ。わたし、諸事情により長男の時から里帰り出産はしてないのです。
(なぜそうしたのかはまたいつか書きたいと思います。)

よって、次男の時も里帰りはせずに、産後に実母に手伝いに来てもらっていました。
(住んでた場所山口県、実家大阪）

入院期間が6日あったので、すっかり元気になり、早く家に帰りたくてしょうがなかった私。

二人目ということもあり、赤ちゃんのお世話に関してはもう慣れているし、早くいつも通りの生活に戻りたくてウズウズ！


退院当日から食事は作るわ、オムツは布オムツだわ、長男の入浴、次男の沐浴、あっちこっち動きまくり。

次男出産直後は即平常運転！ 調子に乗っていた…

あぁっ！　もう、全然平気！　

当初、産後一ヶ月までは手伝ってもらう予定だった実母を、なかば強引に一週間も経たない間に帰ってもらうことにしたのです。




当時、父が闘病中だったこともあり、母には早めに実家に帰ってもらったのですが、それはあくまで建前で、本音は調子に乗っていたのです。

私、一人でもやれる！　って思ってました。

現に元気モリモリで過ごしていました。


冬になり、冷えを感じるように…
しかし、産後初めての冬。

今まで感じたことないような、




冷えに苦しみました。

とにかく冷えるんです。

もともと冷え体質ではなく、冬でも薄着と言われてきたこの私が！！

この冬はとにかく寒い。

体の芯が常に凍ってるんです。


いくら温めても温まらない！
あわててかたっぱしから温める衣類を買いました。




でも、どんなに部屋を温めても、どんなに着込んでも、とにかく下半身が冷たい。

ぎりぎり20代だった私。

やはり前回の出産から年齢も重ねているし、衰えるもんなのかな…とこの時は年齢のせいにしていました。

結局、何をどうやっても体が温まることはなく迎えた夏。


夏は風邪がぶり返し続く…

今度は、夏休み中ずっと風邪をぶり返し続けました。




もともと風邪なんてほとんどひかない健康体なのに、この夏はとにかく風邪＆発熱。

せっかくの幼稚園の夏休みも、ろくに遊びに連れていってあげれませんでした。

この他、免疫力が落ちているのか、子供がもらってきた病気は必ずうつり、風邪だけでなく、胃腸炎、溶連菌、しょっちゅううつりました。


そして、その後、発症したのが…




辛い、副鼻腔炎にまで！
副鼻腔炎。いわゆる「ちくのう」です。

この副鼻腔炎！　

私の周りだけかもしれないけれど、とにっっっかく産後にかかる女性が多いんです！

ちなみに私も、今までの人生で副鼻腔炎になんてなったことすらなかったです。

ちくのうなんて、新聞の片隅に広告が出てて、お爺ちゃんやお婆ちゃんがなる病気だとばっかり思っていたら、まさか自分がなるだなんて…！　(そして、こんなにもたくさんの経産婦が経験してるだなんて！)

あなどるなかれ、ちくのうです！

産後、鼻水が続くなと思ったら早めに耳鼻科に行くことをおススメします（本気）


やはり、産後の養生は必要なのかも…
この一連の不調をずっと年齢のせいだと思い込んでいました。人間一人産み出して、血液を放出して育ててるんだから、そりゃボロボロになるもんだわと思っていました。

でも、三男を生んだあとは、一か月間できるだけおとなしく過ごしました。そしたら、やっぱり不調は起こらなかったんですね！　

冷えもないし、風邪もひかないし、次男の産後とは全然違ったんです。

このときにようやく、あの不調スパイラルが産後動きすぎたことによる弊害だったのでは？　と気づきました（遅）

昔から言い伝えられていることは、あながち大袈裟じゃないんだって、ようやく思いました。

これから出産を控えているみなさん！　特に二人目。慣れてるし、余裕と思われるかもしれませんが、その気持ちをぐっと押さえておとなしくしてください。

さもないと、私のように一年間ずっと不調が続きますよ～！って脅かしてみました(笑)
(ちゅいたんママ)