風邪をひきやすい、集中できない、歯並びが悪い…それって口呼吸が原因かも!?【パパママの本音調査】 Vol.183

(c) Uncleraf - stock.adobe.com

最近、鼻呼吸ではなく口で呼吸する子どもが増えているのを知っていますか？　口呼吸をすることにより、風邪をひきやすくなったり、歯並びに影響が出たりなどの弊害があるそうです。

Q.お子さまの口呼吸、鼻呼吸、意識してますか？
1.意識している 　 66.4%
2.意識していない　 33.6%

お子さんの口呼吸や鼻呼吸を意識している人は66.4％と意外に多い結果になりました。口呼吸ばかりしていると、さまざまな症状が出るようです。皆さんの体験談を聞いてみましょう。


■鼻呼吸の大切さを知っている人は子どもにも注意をしてる

「口を開けない！」などと叱られた経験がある人もいるのではないでしょうか。それってもしかしたら鼻呼吸をするようにという意味だったのかも。親から言われていたことにも意味があったんですね。


「子どもたちにはきちんとした鼻呼吸をしてほしいと思い、気づいたときには注意します。集中力がアップするとか、病気をしにくくなるとか聞いたことがあるので」（福島県　40代女性）

「うちの母が口呼吸にうるさい人でした。体力があると口呼吸になりにくいのかな。顔の形も変形することがあるので甘くみてはいけませんね、母に感謝」（広島県 30代女性）

「以前は出っ歯気味で口呼吸だった息子が、矯正したら口を閉じて鼻呼吸になりました！　出っ歯なんてたいして気にしていなかったけど、呼吸にまで影響があるなら矯正してよかったなと思いました」（千葉県　40代女性）




■気にしていなかった人は子どもの呼吸をチェック！

みんなのコメントを見て初めて鼻呼吸の大切さを知ったという人もいました。まずは呼吸をチェックしてみて、気になるようなら耳鼻科に行くといいようです。


「気にしたことありません。増えているんですね、初耳」（東京都　30代女性）

「なんとなく気にはなってるけど、日々の忙しさにかまけてスルーしてました。耳鼻科に行ってみようかな」（三重県　40代女性）

「みなさんの意見を読んでいて怖くなりました。うちの子どももよく鼻づまりで口呼吸してます、こらからの季節、すごく乾燥するので余計に風邪をひきやすいんだと思います」（北海道　40代男性）



■15年間以上気づかなくて手術をした人も

子どもの口呼吸に気づかずに、ある日耳鼻科に行ったら手術と言われたという人もいました。手術後は成績もアップしたというから、鼻呼吸ってやはり大切なんですね。


「長男は口呼吸でいびきもかくし、気になり耳鼻科に行ったら、即入院手術の申し込みになりました。副鼻腔の癒着がひどかったようで、15年以上も辛かったようです。今18歳ですが、鼻呼吸になり成績も上がりました。口呼吸は頭がボーッとして集中力にも欠けるらしいです。ちなみに全身麻酔で１週間の入院でした。たかが鼻、されど鼻」（神奈川県　40代女性）

Q.お子さまの口呼吸、鼻呼吸、意識してますか？

アンケート回答数:7507件
ウーマンエキサイト×まちcomi調べ

(サトウヨシコ)